Kaip rasti meilę naudojant sofos teoriją
įvairenybės / / April 03, 2023
Šis šmaikštus požiūris siūlo atidėti emocijas ir elgtis pragmatiškai.
Elinor Greenberg
PhD, Geštalto terapijos treneris.
Nors daugiausiai esu žinomas savo darbu diagnozuojant ir gydant asmenybės sutrikimus, daugeliui savo klientų padėjau rasti tinkamą partnerį. Dažniausiai jie negalėjo to padaryti patys dėl problemų, dėl kurių jie pradėjo gydymą.
Jie bijojo būti atstumti, nerimavo, kad bus teisiami ir nerimavo, kad atrodys pernelyg įkyrūs ir beviltiški. Tiesą sakant, jiems buvo trukdoma emocijos. Norėdamas padėti tokiems žmonėms, sugalvojau paprastą metodą, kurį pavadinau „sofos teorija“.
Kas yra "sofos teorija"
Tai pragmatiškas požiūris, leidžiantis išvengti daugelio emocinių skausmų, susijusių su bandymu susirasti draugą. Juos gali naudoti tiek vyrai, tiek moterys. Be to, pagrindiniai jos principai veiks tiek internetinėse pažintyse, tiek asmeniniuose susitikimuose.
„Sofos teorijos“ esmė paprasta. Jūs lyginate tai, kaip ieškote partnerio, su tuo, kaip pasirenkate sofa. Jei negalėjote nusipirkti baldų, vadovaudamiesi principais, kuriais vadovaujatės ieškodami gyvenimo draugo, tada schema neveikia.
Kaip „kušetės teoriją“ pritaikyti praktikoje
Štai penkios pagrindinės taisyklės.
1. Eikite ten, kur parduoda sofas
Kai jums reikia sofos, nesitikite, kad ji stebuklingai jus suras, kai esate namuose. Taip pat nesitikėsite netyčia užklysti vaikštinėdami parke. Priešingai, tikitės, kad norint rasti tobulą sofą reikės pastangų.
Panašiai nėra prasmės laikytis pasyvios pozicijos ieškant poros. Štai kodėl:
- Eikite į vietas, kuriose mėgstate leisti laiką vieniši žmonės.
- Jei jums nepatinka ten besirenkanti minia, eikite ten, kur labiau tikėtina, kad rasite žmogų, kuris jus sudomins. Pavyzdžiui, jei norite, kad jūsų partneris būtų kūrybingas, užsiregistruokite keramikos dirbtuvėse. Jūs ne tik gerai praleisite laiką, bet ir galbūt su kuo nors susitiksite.
- Nesitikėkite atsitiktinai sutikti savo tobulą partnerį metro ar kavinėje.
2. Jei sofos neradote pirmoje parduotuvėje, eikite į kitą
Partnerio paieškas vertinkite kaip projektą. Nepasiduokite po pirmųjų bandymų ir ieškokite toliau. Stenkitės būti kūrybingi. Jei jums labiau patinka sportas, užsiregistruokite, pavyzdžiui, grupės skyriuje Tailando boksas. Jei jums patinka rūpintis gyvūnais, pradėkite padėti gyvūnų prieglaudai. Taip praplės pažinčių ratas.
3. Nebijokite atrodyti beviltiškai
Užsukę į baldų parduotuvę nejaučiate gėdos, nes neturite sofos. Tai kodėl tau turėtų būti gėda prisipažinti, kad šiuo metu neturite pasimatymo?
Nesidrovėkite ir nesigėdykite dėl savo paieškų. Nereikia žaisti žaidimų ir būti šaltam tavimi besidominčiam žmogui, kad sužadintum juo dar didesnį susidomėjimą. Būkite draugiški ir atviri bendrauti su žmonėmis, kurie jums rodo užuojauta. Tai padidins jūsų galimybes susirasti meilę.
4. Pasirinkite tai, kas jums tinka
Parduotuvėse neieškosite sofos, kurios negalite sau leisti arba kuri jums netinka dėl kitų priežasčių. Tai reiškia, kad turite būti realistai, ką norite matyti šalia savęs ateityje.
Neieškokite partnerio bare, jei norite, kad jis negertų. Ir nešvaistykite savo laiko tiems, kurie aiškiai nesidomi santykiais su jumis arba jau yra susižadėję.
5. Naudokite savo stipriąsias puses
Prieš pirkdami sofą, greičiausiai norėsite įsitikinti, kad ji tiks jūsų kambaryje ir derės prie jūsų interjero.
Vienas iš mano klientų sakė, kad jo stiprybės – tikėjimas, aiškus moralinis kompasas ir mandagumas bendraujant su žmonėmis. Patariau jam paieškoti vietų, kur galima sutikti moterų, kurios įvertintų šias savybes. Jis nustojo dairytis į barus ir pažinčių svetaines ir rado draugą tarp savo bažnyčios parapijiečių.
Pabandykite padaryti tą patį. Pavyzdžiui, jei gerumas ir reagavimas yra jūsų stipriosios pusės, prisijunkite prie labdaros fondo, kurio vertybėmis dalijatės. Ten rasite bendraminčių, o galbūt ir savo gyvenimo meilę.
Taip pat skaitykite🧐
- 5 būdai susirasti meilę po 50 metų
- Kaip sutikti savo meilę be pažinčių programų
- Kaip susirasti meilę, jei visą laiką esi užsiėmęs