Koncentracija technologijos "Aš pomidoras"

Mes visi žinome, kaip sunku yra sutelkti dėmesį į vieną užduotį. Per dieną mes nukreipti pasiuntiniai, elektroninio pašto, kas vyksta aplink, telefoną, ir daug daugiau, įskaitant savo staiga minties. Aš pasidalinti būdą apsisaugoti nuo internetinių dirgiklius.

Yra puikus nemokama programa "CherryTomato”. Jis kabo sistemos dėkle ir laukia, kol jūs norite sutelkti dėmesį į vieną konkrečią problemą. Kai toks momentas ateina, spustelėkite dešinįjį mygtuką ir pasirinkite "Start Pomodoro". Dabar jūs turite į dėklą kabinti pomidorų, kuri kelia Skype status "Netrukdyti" rodomas ausines malonus Laikrodžio tiksėjimas ir trasos, kurie langas Dabar jūs esate aktyvus. Tai tęsis 25 minutes, per kurį turi būti orientuota į išgalėmis spręsti šią užduotį.

25-ąją minutę, varpas žiedai ir CherryTomato papasakoti, ką veikėte visą šį laiką.

Sulenkite laiko, kad jūs išleidote dešinėje lango ir jūs suteikiate sau tinkamą vertinimą. Kitą kartą jūs bandote kuo geriau susidoroti.

Jei norite pasinerti į tai giliau - turėtų ištirti svetainę http://www.pomodorotechnique.com
Sėkmės!