Haytfollowing: kodėl žmonės socialiniuose tinkluose seka tuos, kurie juos pykdo ar erzina
įvairenybės / / August 09, 2022
Atvejis, kai frazė „ne apie tave, o apie mane“ tikrai tinka.
Kas yra skrybėlių sekimas
Neapykantos sekimasneapykantos sekti / Miesto žodynas - situacija, kai socialinių tinklų vartotojai prenumeruoja žmones arba slapta seka tuos, kurie jiems sukelia nemalonias emocijas. Tai gali būti pyktis, panieka, susierzinimas. Kartais žmogus tylėdamas žiūri pro juostą to, kuris įsiutina. O kartais stebėjimo objektą užpildo piktais komentarais.
Kodėl žmonės seka tuos, kurie jiems nepatinka
Atrodytų, jei kas nors jus įsiutino, tiesiog atsisakykite prenumeratos. Kam toliau graužti šį kaktusą? Priežastys gali būti įvairios, ir visos jos labiau susijusios su tuo, kuris stebi, o ne su stebimo objekto asmenybe.
Kad pajustum kokią nors emociją
Jei gyvenimas atrodo pernelyg nuobodus, neapykantos karuselė – pati prieinamiausia pramoga.
Pavelas Beschastnovas
Psichiatras-psichoterapeutas.
Žmogus turi patirti emocijas, nes smegenų dalys atsako už socialumas ir jausmai, daug didesni ir galingesni nei už patį simbolinį mąstymą atsakingi skyriai ir protas.
Emocijų nebuvimas suvokiamas kaip kažkas nemalonaus ir nenormalaus. Psichiatrijoje netgi yra „skausmingo jausmų praradimo jausmo“ simptomas, tai taip pat yra „gedulingas nejautrumas“. Tai, žinoma, yra kraštutinė ir patologinė apraiška, tačiau net ir normaliai funkcionuojant emocinė tuštuma ir nejautrumas yra nepatogiai.
Bendrame buitiniame lygmenyje kiekvienam akivaizdu, kad žmogus siekia teigiamų potyrių. Tai nėra visiškai tiesa: žmonėms apskritai reikia patirties. Kiek įmanoma pozityviau. Tačiau neigiamos emocijos taip pat yra emocijos, ir tai geriau nei nieko. Todėl žmonės ieško įspūdžių ir netgi tuo džiaugiasi. Pavyzdžiui, jie važinėja kalneliais ir kitais ekstremaliais atrakcionais, nors formaliai baimė yra nemaloni.
Beschastnovo teigimu, kažkas panašaus atsitinka ir su neapykantos sekimu. Idealiame pasaulyje žmonės norėtų patirti ryškią teigiamą patirtį, tačiau iš tikrųjų tokia patirtis yra reta ir sunkiai pasiekiama. Jaudulys, jaudulys, bendruomenės empatija, kurią patiria gerbėjai, kai laimi jų komanda arba mėgstamo atlikėjo koncertas – taip nutinka nedažnai. Ryškus neigiamos emocijos - pasipiktinimas, įniršis, pasipiktinimas, šiurkštus pasmerkimas - tai daug lengviau patirti, o jie stiprūs.
Kad jaustumėtės valdomas
Žmogus nesąmoningai gali patikėti, kad tas, kuris jį erzina, yra pavojus. Jis stebės trikdžių šaltinį, nes jis sukuria iliuziją kontrolė per situaciją. Tarkime, jei sutinkate gyvatę miške, nenuleiskite nuo jos akių, kol ji neišnyks. Nes niekada nežinai ką – ji gali šliaužioti nepastebėta. Tas pats yra su žmonėmis socialiniuose tinkluose.
O jei žmogus rašo komentarus, tai sukelia visai kitokias emocijas.
Natalija Kaurova
Analitinis psichologas, neuropsichologas.
Žmogus mėgaujasi turėdamas valdžią kažkam reikšmingam (šiuo atveju tinklaraštininkui, žinomam žmogui), mėgaujasi galimybe bet kokia kaina nugalėti priešininką.
„Sulieti“ emocijas
Nekenčiantis žmogus gali rašyti bet kokius komentarus ir jam nieko nenutiks.
Marija Bogrova
Psichologas.
Nepamirškime, kad internetas – tai erdvė, leidžianti suvaidinti emocijas su mažai arba visai nereaguojant. Galiu rašyti visokius bjaurius dalykus, bet daugiausiai už tai gaunu draudimą. Todėl daugelis žmonių, kurie nežino, kaip susidoroti su pykčiu kasdieniame gyvenime, apsupti kolegų ir šeimos, eina nuleisti garo internete.
Įrodyti (pirmiausia sau), kad gyvena teisingai
Stipri reakcija neatsiranda nuo nulio. Reiškia tinklaraštininkas perteikia tai, kas trikdo, įžeidžia. Ypač jei daro tai, ką pats žmogus draudžia.
Marija Bogrova
Daugelis suaugusiųjų išlaiko nespalvotą paauglių mąstymą. Negali būti skirtingų požiūrių ar būdų gyventi – yra tik vienas teisingas būdas. Toks žmogus turi nuolatos įtikinėti savo teisumu tiek realybėje, tiek internete.
Jei jis mato, kad kas nors internete su juo nesutinka, gyvena kitaip ir kitaip kerpa plaukus, jis panikuoja. Kaip? Kažkas visai nepanašus į mane, bet atrodo gana patenkintas gyvenimu? Kas atsitiks, ar jis teisus, o aš esu niekšas? Bet aš nenoriu būti kvaila. Jūs turite gintis.
Ir žmogus pradeda gintis. Jis gali keiktis komentaruose ar vesti piktus monologus savo galvoje, bet esmė ta pati: įtikinti save, kad jis teisus, o kiti klysta.
Kad patvirtinčiau save
Tai labai paprastas būdas pasijusti geriau: susirask ką nors internete ir pagalvok „va, kokie kvailiai gali būti, gerai, kad aš toks nesu“. Norėdami įtvirtinti rezultatą, žmogus gali, pavyzdžiui, ieškoti gramatinių klaidų iš tinklaraštininko ir nurodyti jas arba padaryti ką nors kitaip, kad pastebėtų ir visi. Na, tegul kiti pamatys, kuo jis geresnis už šį influencerį.
Marija Bogrova
Komentaruose vykstantys mūšiai dažniausiai sukelia stiprias emocijas ir todėl sukuria iliuziją, kad žmogus daro kažką svarbaus: maištauja prieš kvailius, valdo visuomenės nuomonę ar kovoja už tiesą. Taip, ir pats savaime teisus pyktis yra gana malonus patirti.
Kad atitrauktumėte mintis nuo tikrų problemų
Anot Marijos Bogrovos, nekenčiamo tinklaraštininko žinučių stebėjimas ir pikti komentarai dažnai padeda pamiršti aktualias problemas. Tai toks pat būdas sugaišti laiką, kaip ir slinkti visus kačių vaizdo įrašus iš eilės.
Kodėl skrybėlių sekimas yra žalingas
Atrodytų, nesvarbu, kuo vaikas linksminosi. Tačiau stebėti tuos, kurie erzina, nėra taip nekenksminga. Štai keletas priežasčių, kodėl tai gali būti pavojinga.
Skauda
Neigiamų emocijų savyje nėra nieko blogo. Jie veikia kaip pavojaus signalas. Pavyzdžiui, kažkas tave padaro pasyviai agresyvus Komplimentas: „Kokia šauni šukuosena! Galiausiai atrodo kaip žmogus (a). Atrodo, kad įvynioklis elegantiškas, tau sako malonius dalykus, o tu pyksti. O pyktis padeda suprasti: tai ne tokie geri žodžiai.
Jei žmogus užsiprenumeruoja ką nors, kas jam nepatinka, jis taip pat patiria pyktį, apmaudą, liūdesį. Bet jis tai jaučia, nes nusprendžia susižeisti. O tai nemalonu. Taigi situacija paaiškėja iš patarlės apie peles, kurios verkė, dūrė, bet toliau graužė kaktusą.
Tai eikvoja savo laiką
Netgi ne tai, kad žmogus atsidaro kažkieno sąskaitą, tai užtrunka kelias minutes. Tačiau vis tiek reikia nutolti nuo jame kylančių jausmų. Jis taip pat gali grąžinti mintis į erzinančius įrašus, vesti vidinį dialogą ir pan.
Tai padeda tiems, kurie jus erzina
Socialiniuose tinkluose atsižvelgiama į peržiūras, prenumeratas, komentarus. Ir algoritmams nesvarbu, ar žavisi žmogumi, ar jo nekenti. Jūsų dėmesys padidina jo populiarumą ir autoritetą.
Ką daryti, jei stebite skrybėlę
Jei kas nors sukelia susierzinimą, tai yra proga pasigilinti į save.
Marija Bogrova
Jei neapykantos sekimas nesukelia problemų, galite tai daryti ir toliau – kas uždraus. Bet jei nemėgstate tokio laisvalaikio ir norite sustoti, rekomenduoju užduoti sau klausimą „kodėl“. Taigi aš užsisakiau žmones, kurie mane erzina. Kodėl aš juos užsisakiau? Kodėl skaitau įrašus ir komentuoju? Ką tai man duoda? Kas trukdo atsisakyti prenumeratos? Jei nustosiu sekti šiuos žmones, kam turėsiu laiko?
Maria Bogrova siūlo suprasti, kokius poreikius tenkinate, stebėdama nekenčiamus žmones internete ir išmokti tai pasiekti kitu būdu. Tai visiškai įmanoma, jei kurį laiką stebėsite save sąžiningai ir su susidomėjimu.
Taip pat skaitykite🧐
- 9 santykių problemos, kurias sukelia internetas
- Kas kenkia kukliam pasigyrimui ir kaip apie pasiekimus kalbėti be melo
- Kodėl sekame savo buvusiuosius socialiniuose tinkluose ir kaip nustoti tai daryti
Ką pirkti, norint patiems pasirūpinti automobilio kėbulu: 11 būtiniausių daiktų
Geriausi savaitės pasiūlymai: nuolaidos iš AliExpress, LitRes, Yves Rocher ir kitų parduotuvių