Kaip veidrodiniai neuronai verčia mus kartotis paskui kitus ir ar tai galima ištaisyti
įvairenybės / / July 24, 2022
Ši savybė padeda mums išgyventi, bet gali ir pakenkti.
Automatiškai šypsomės matydami džiaugsmingus veidus, kitų kompanijoje nuoširdžiai juokiamės net iš vidutiniškų juokelių, nesąmoningai kopijuojame kažkieno kalbos manierą ir net emocijas.
Žmogus turi nuostabų gebėjimą mėgdžioti ir nuolat juo naudojasi. Ir už tai reikia padėkoti specialioms smegenų ląstelėms – veidrodiniams neuronams.
Kas yra veidrodiniai neuronai
Veidrodiniai neuronai yra nervinės ląstelės, kurios susijaudinęsJ. M. Kilneris ir R. N. Citrina. Ką šiuo metu žinome apie veidrodinius neuronus / Dabartinė biologija ir kai judame patys, ir kai matome ar girdime, kaip tai daro kiti. Jų aktyvavimo procese smegenys tarsi imituoja stebimą veiksmą - „išbando“ patys.
Veidrodiniai neuronai pirmiausia buvo aptikti makakose, o vėliau ir kitose gyvūnų rūšyse, įskaitant graužikus ir paukščius. Visi žinduoliai tam tikru mastu kopijuoja savo rūšį, o tai labai svarbu išgyvenimui.
Žmogaus smegenyse yra visas veidrodinių ląstelių tinklas, platinami H. Jeonas, S. Lee. Nuo neuronų iki socialinių būtybių: trumpa veidrodinių neuronų sistemos tyrimų ir jų socialinių-psichologinių bei psichiatrinių pasekmių apžvalga / Klinikinė psichofarmakologija ir neuromokslai pagal skirtingas struktūras, būtent:
- premotorinėje žievėje, atsakinga už kūno judesius, jų planavimą ir kontrolę;
- smilkininėje skiltyje, kuri apdoroja klausos ir regos signalus;
- izoliuotoje ir cingulinėje žievėje, atsakinga už empatija, emocijos, moralė ir socialinis suvokimas.
Taigi veidrodinė sistema verčia kopijuoti ne tik raumenų judesius, bet ir sudėtingus elgesio aspektus.
Kodėl mums reikia veidrodinių neuronų
Veidrodinių neuronų tinklas padeda mokytis nuo gimimo ir visą gyvenimą.
Išmokti naudingų motorinių įgūdžių
Veidrodinių neuronų pagalba premotorinėje žievėje smegenys sinchronizuojasiH. Jeonas, S. Lee nuo neuronų iki socialinių būtybių: trumpa veidrodinių neuronų sistemos tyrimų ir jų socialinių-psichologinių bei psichiatrinių pasekmių apžvalga – PMC / Klinikinė psichofarmakologija Neuromokslas suvokimas ir veiksmas, o tai leidžia efektyviai mokytis.
Taigi, pavyzdžiui, kūdikis kartoja šypsokis mama, nors neįsivaizduoja, ką reiškia toks veido raumenų judesys ir kam jis reikalingas.
Be to, veidrodiniai neuronai susijaudinęsG. Rizzolatti, C. Siniaglia. Veidrodinis mechanizmas: pagrindinis smegenų funkcijos principas / Nature Reviews Neuroscience ne bet kokiu veiksmu, o tik tuo, kas turi tikslą ir ves prie kažkokio rezultato.
Pavyzdžiui, jei beždžionė jau žaidė su popieriumi, lapo plėšimo garsas suaktyvina veidrodinius jos neuronus. Jei tokia pramoga jai nėra pažįstama, ošimas ir traškėjimas išliks baltas triukšmas, o sistema tylės.
Tai yra, smegenys nekopijuoja visko iš eilės, o išskiria tai, kas gali kažkaip praversti. Tai daro mokymosi procesą dar efektyvesnį ir išfiltruoja nesvarbius dirgiklius.
Suprasti kitų žmonių emocijas
Veidrodinės sistemos pagalba mes mes turime galimybęH. Jeonas, S. Lee. Nuo neuronų iki socialinių būtybių: trumpa veidrodinių neuronų sistemos tyrimų ir jų socialinių-psichologinių bei psichiatrinių pasekmių apžvalga – PMC / Klinikinė psichofarmakologija Neuromokslas Išstudijuokite kito žmogaus elgesį „iš vidaus“: nukopijuokite jo kūno padėtį, gestus, balso toną bei veido išraišką ir supraskite, kaip visa tai jaučiasi ir ką tai reiškia.
Šis mechanizmas padeda parodyti empatiją – pajusti tai, ką išgyvena kitas žmogus, taip pat mokytis priimto visuomenėje. moralės standartai ir sekti jais.
Tinkamai veikianti veidrodinė sistema leidžia efektyviai bendrauti su kitais siekiant bendro tikslo ir, svarbiausia, numatyti jų būseną ir būsimus veiksmus.
Stiprinti ryšius tarp žmonių
Eksperimentų serijoje atradoT. L. Chartrand, J. A. Bargh. Chameleono efektas: suvokimo ir elgesio ryšys ir socialinė sąveika / Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalaskad pašnekovas tyliai kopijuodamas pašnekovus ne tik sukelia jiems daugiau teigiamų jausmų, bet ir padeda nusiteikti prie altruistinės bangos.
Nariai, kurie apskritai buvo šiek tiek mėgdžiojami jaučiamasR. b. van Baarenas, R. W. Olandija, K. Kawakami. Mimika ir prosocialus elgesys / Psichologijos mokslas daugiau intymumo su kitais žmonėmis ir buvo labiau linkę į prosocialinius veiksmus.
Galbūt todėl šiek tiek mimika kaip pažodinis įsakymo kartojimas padedaR. b. van Baarenas, R. W. Olandija, gim. Steenaert. Mimika už pinigus: imitacijos elgesio pasekmės / Eksperimentinės socialinės psichologijos žurnalas padavėjos gauna daugiau patarimai.
Ar veidrodinė sistema gali pakenkti
Nepaisant to, kad veidrodiniai neuronai yra tiesiog būtini normaliam gyvenimui, nesąmoningas kitų kopijavimas vis tiek gali būti žalingas.
Pavyzdžiui, jei tėvai veda asocialų gyvenimo būdą, kenčia nuo psichikos sutrikimų ar priklausomybių, vaikas „atspindi“ jų nesveiką elgesį. Suaugusieji taip pat nuolat kopijuoja vienas kitą, perimdami kitų įpročius, kalbėjimo manierą ir net nuotaiką.
Taigi, jei psichiškai sveikas studentas apgyvendinamas bendrabutyje su depresinis kaimynas, po kelių mėnesių jo nuotaika tapsS. A. L. Burchill, gim. Viljamas. Depresijos sergančių kolegijos studentų sąveika su kambario draugais: nebūtinai neigiama / Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas daug blogiau nei įprastai. Net neigiamos frazės naujienų sraute gali sumažintiA. D. aš. Krameris, J. E. Guillory, J. T. Hancockas. Eksperimentiniai didžiulio masto emocinio užkrato per socialinius tinklus / PNAS įrodymai emocinis žmogaus fonas.
Sistema taip pat gali trukdyti tiems, kurie kovoja su blogais įpročiais. Pavyzdžiui, priklausomų nuo cigarečių veidrodiniai neuronai susijaudinęsC. L. Dikeris, P. D. Kieffaberis, J. A. kačiukas. μ slopinimas kaip suvokimo-motorinės sistemos aktyvinimo indikatorius rūkantiems su rūkymu susijusiais ženklais / Psichofiziologija reaguojant į rūkymo scenas, kurios gali sukelti gedimą ir atkrytį.
Taigi veidrodinis smegenų tinklas tikrai gali pakenkti, bent jau jei kopijuojate nesveiką aplinką.
Ar įmanoma įveikti veidrodinių neuronų įtaką
Su šiuo mechanizmu negalima ir nereikėtų kovoti, nes jis būtinas mokymuisi ir socializacijai. Veidrodžių sistemos gedimai trukdytiU. M. Mehta, J. Thirthalli, R. Basavaraju. Sumažėjęs veidrodinio neuronų aktyvumas sergant šizofrenija ir jo ryšys su proto trūkumo teorija: transkranijinės magnetinės stimuliacijos tyrimo įrodymai / Šizofrenijos biuletenis suprasti kitų žmonių emocijas, o tai nutraukia normalų bendravimą.
Tačiau galite apsisaugoti nuo galimos žalos, pasirinkę tinkamą asmenį veidrodžiui. Taip, viename eksperimentasR. b. Zajoncas, P. K. Adelmanas, S. T. Merfis. Sutuoktinių fizinės išvaizdos konvergencija / Motyvacija ir emocijos nustatė, kad ilgą laiką susituokę žmonės net išoriškai tampa panašūs vienas į kitą. Ką galime pasakyti apie kalbą, elgesį ir mąstymą.
Jei nenorite pasaulio matyti niūriomis spalvomis, mažiau bendraukite su tais, kurie skundžiasi gyvenimu ir visada viskuo nepatenkinti. Pasistenkite apsupti save žmonėmis, kurių gyvenimo būdas ir mintys jums patinka.
O kadangi gyvename skaitmeniniame amžiuje, filtruokite ne tik tikrą bendravimą, bet ir vartojamą turinį. Atminkite, kad kuo daugiau neigiamų spalvų naujienų skaitysite, tuo labiau jūsų nuotaika pablogės.
Taip pat skaitykite🧐
- Kaip sužinoti, ar turite žemą emocinį intelektą ir ką su tuo daryti
- Kaip padėti kitam žmogui rasti bet kokios problemos sprendimą
- 5 įpročiai, galintys pagerinti psichinę ištvermę
- Kaip atpažinti savyje užuojautos nuovargį ir jo atsikratyti
- "Kas taip juokinga?!" Kodėl šypsomės netinkamu momentu ir kaip suvaldyti emocijas
Geriausi savaitės pasiūlymai: nuolaidos iš AliExpress, SberMegaMarket ir kitų parduotuvių