20/10 taisyklė padės išvalyti greitai ir neskausmingai.
įvairenybės / / April 23, 2022
Itin paprastas būdas tiems, kurie negali ar nenori valyti valandų valandas.
Kas yra 20/10 taisyklė
Viskas nepaprastai paprasta – po 20 minučių darbo reikia padaryti 10 minučių pertrauką. Tokį būdą pasiūlė knygos „Shovel your srach. Rachel Hoffman, kaip nustoti nekęsti valymo ir mylėti savo namus. Ji mano, kad visada geriau padaryti bent kai kuriuos dalykus, nei nedaryti nieko. O tie, kurie laikosi jos taisyklės, dažnai nustemba, kiek daug pavyksta nuveikti per šį 30 minučių laiko tarpą.
Pasak Rachel Hoffman, padeda didelės užduoties padalijimas į mažas, bet aiškias smulkesnes užduotis sutelkite dėmesį į tai, ką galime padaryti, o ne į tai, ko tikrai negalime pavyks.
Pirmą kartą taikę taisyklę pajusite skirtumą. Tačiau jei erdvei sutvarkyti reikia daugiau laiko ir pastangų, laikykitės principo „20 minučių darbo, 10 minučių poilsio“, kol baigsite tai, ką pradėjote.
Kaip valant taikyti 20/10 taisyklę
Per 20 minučių galite padaryti daug. Štai keletas dalykų, kurie padės jums pradėti.
pasikloti lovą
Tai labai paprastas ir lengvas veiksmas, kuris suteiks teigiamą toną likusiai dienos daliai. Net jei tik ištiesinsite antklodę ir supurensite pagalves, kambarys atrodys tvarkingesnis.
Padėkite daiktus į savo vietas
Skirkite kelias minutes ir padėkite daiktus ten, kur jie priklauso, o ne automatiškai dėkite juos. Tai padės žymiai sutrumpinti kito valymo laiką.
Neatidėliokite namų ruošos darbų
Norėdami plauti ir plauti indus, turite atlikti tris pagrindinius veiksmus: išplauti, išdžiovinti, išvalyti. Jei atidėsite žingsnį vėlesniam laikui, žymiai padidinsite savo darbų sąrašą ir praleisite jiems daug daugiau laiko.
Išnaudokite laukimo laiką savo naudai
Kol bus valomas kavos aparatas, pildoma vonia, o lėtoje viryklėje ruošiama vakarienė, turėsite laiko perdaryti krūvą buities darbų. Išplaukite indus, nuvalykite stalviršį arba sutvarkykite porą lentynų spintoje. Net tokie maži žingsneliai padeda atkurti tvarką ir ją išlaikyti.
Taip pat skaitykite🧐
- 9 greito valymo patarimai prieš atvykstant svečiams
- 12 būdų motyvuoti save valyti
- 10 valymo klaidų, dėl kurių jūsų namai tik dar labiau purvini