Gyvenimo įsilaužimai: apie užuojautą sau, socialinių tinklų įrašus ir produktyvumo ekspertų paslaptis

Kaip išsiugdyti užuojautą sau, kad atsikratytumėte nerimo ir liūdesio

Užuojauta sau gali numalšinti vidinį kritiką, kuris kenkia mūsų savigarbai ir verčia abejoti savo sugebėjimais.

4 paslaptys, kuriomis naudojasi produktyvumo ekspertai, kai to nepadaro

Tik vienas paprastas klausimas, užduočių sąrašas popieriuje ir kitos patikrintos gudrybės.

Ko geriau neskelbti socialiniuose tinkluose, kad netaptumėte sukčių auka

Kartais tyla yra auksinė, taip pat ir internete.

Prenumeruokite „Lifehack“ podcast'ą ir įjunkite jį ten, kur patogu: Apple podcast'ai, Google podcast'ai, YouTube, «Yandex muzika», «Susisiekus su», «SberZvuk», „Spotify“., išlieta dėžė, Kišeniniai liejiniai ir garso srautas.