Internautai dalijasi maloniu turiniu su grotažyme #Anti-nerimas – susidoroti su panika ir baime
įvairenybės / / February 28, 2022
Jei negalite susivokti dėl 24/7 nerimo.
Norėdami kažkaip įveikti nerimo jausmą, susijusį su naujausiomis naujienomis, internautai paskelbė grotažymę #Anti-nerimas, su kuriuo publikuoja mielų gyvūnų nuotraukas, palaikymo žodžius, juokingus memus, jų kūrybiškumą ir kt. raminantis turinys.
Šie leidiniai nėra skirti užmerkti akis į tai, kas vyksta, tačiau jie gali tapti maža saugumo sala, norint šiek tiek prasiblaškyti ir susivokti.
Štai keletas pavyzdžių, ką žmonės skelbia.
Kažkas skelbia ištisas gijas su savo mėgstamų gyvūnų nuotraukomis - plombos, karvių, šeškai ar net quokk.
Be to, ši žyma su grotelėmis skiriasi, pavyzdžiui, gijos su senomis memes iš VKontakte.
Svetainėskurie padeda nusiraminti.
šiltas anime filmai.
Arba Nemokami žaidimaikurie veikia be interneto ir padės išsiblaškyti.
Taip pat yra siūlų su psichoterapeuto patarimu Ir dalykų, kuris gali numalšinti stresą, panikos priepuolius ir 24 valandas per parą 7 dienas per savaitę.
Buvęs Lifehacker pasakojo apie nemokamus psichologinės pagalbos išteklius internete.
Taip pat skaitykite🧐
- Kaip susidoroti su nerimu, kai negalite pakeisti situacijos
- „Mus įskaudino pastarieji įvykiai“: vyriausiojo redaktoriaus Lifehacker skiltis
- Kaip mažiau rūpintis pinigais, jei viskas aplinkui sparčiai brangsta