Paprastai 1-3-5 padeda kompetentingai planuoti savo gyvenimą
įvairenybės / / February 15, 2022
Universalus būdas, tinkantis planuoti dieną, savaitę, mėnesį ar net kelerius metus į priekį.
Koks yra taisyklės 1-3-5 ypatumas
Jis pagrįstas supratimu, kad galbūt nepasieksime visų šios dienos tikslų, bet tikrai galėsime pasiekti bent vieną. Todėl pirmiausia turite įtraukti šį vieną didelį tikslą į planą, o tada prie jo pridėti tris vidutinius ir penkis mažus.
Tuo pačiu metu apibrėžimai „didelis“, „vidutinis“ ir „mažas“ nurodo ne tik tikslo mastą, bet ir jo svarbą. Tai reiškia, kad vidutiniai tikslai turi būti reikšmingi, bet ne skubūs ar kritiški, mažus – malonu atlikti, bet ne privalomi. Jei staiga jiems nebelieka laiko, tai neturėtų sukelti problemų.
Taigi 1-3-5 taisyklė padeda palaipsniui pasiekti sėkmės ir nekaltinti savęs, jei nepavyksta pasiekti absoliučiai visų savo kasdienių tikslų. Tai įrankis, kuris nustato aiškią kryptį asmeniniame ir profesiniame gyvenime ir veda į pažangą žingsnis po žingsnio. O reguliarus tokios priemonės naudojimas planavimą paverčia maloniu įpročiu ir padidina sėkmės tikimybę.
Kodėl turėtumėte išbandyti 1-3-5 taisyklę
Sumažės planavimo stresas
Ilgas darbų sąrašai beveik visada mus nervina, nes yra tiek daug užduočių ir tiek mažai laiko. Taikant 1-3-5 taisyklę viskas daug paprasčiau – visą dieną reikia atlikti tik vieną didelį dalyką.
Tuo pačiu metu neturėtumėte jaudintis, kad sumažės produktyvumas. Pagalvokite apie kaupiamąjį poveikį: per metus turėsite laiko atlikti 365 svarbius dalykus, neskaitant 1 095 vidutinių ir 1 825 mažų. Gana veiksminga.
Galima greitai pradėti
Planuoti ateinančius metus, o juo labiau visą likusį gyvenimą – rimtas dalykas. O vienos dienos planas? Nesąmonė! Taigi bet kuriuo metu galite pradėti naudoti 1-3-5 taisyklę. Pabandykite planuoti dieną, tada pereikite prie savaitės, mėnesio ir net metų.
Padidės tikimybė pasiekti tai, ko norite
Tyrimas įrodytiNeurologija paaiškina, kodėl jums reikia užsirašyti savo tikslus, jei iš tikrųjų norite juos pasiekti / Forbeskad užsirašant tikslus mūsų šansai pasiekti savo tikslus labai padidėja.
Jas susisteminti padės „tikslų sąvartyno“ metodas – užrašyti visus į galvą ateinančius norus. Norėdami tai padaryti, turėsite kompiuteryje sukurti lentelę arba padalinti popieriaus lapą į dvi stulpelius. Pirmasis vadinsis „Užduotys“, antrasis – „Tikslai“. Visos jūsų svajonės ir norai turi būti išvardyti stulpelyje Tikslai, o tada suskirstyti į konkrečius veiksmus stulpelyje Užduotys. Taip vienu metu turėsite kelis atvejus, kuriuos galėsite panaudoti planuojant pagal 1-3-5 taisyklę.
Jūsų nuotaika pagerės
Tyrėjai jau seniai įpareigotiKaip kontroliniai sąrašai lavina jūsų smegenis būti produktyvesnėmis ir orientuotomis į tikslą / Trello emocinis planavimas. Viskas priklauso nuo gamybos dopaminaskuris dažnai vadinamas laimės hormonu. Atliktų užduočių pažymėjimas iš darbų sąrašo pakelia nuotaiką ir suteikia pasiekimo bei produktyvumo jausmą.
Kaip naudoti 1-3-5 taisyklę
Pradėkite nuo savo tikslų ir pabrėžkite svarbiausias užduotis, kurias norėtumėte atlikti. Tada pradėkite planuoti. Tai galima padaryti trimis būdais.
Pirmasis yra naudoti taisyklę kaip įprasta, pirmiausia kasdien, o paskui kas savaitę.
Antrasis – pasirinkti vieną didelį tikslą, tris vidutinius ir penkis mažus, bet visiems metams.
Trečia – tuo pačiu būdu suskaidyti reikalus ateinančius trejus ir penkerius metus. Tuo pačiu metu jūsų skirtingų laikotarpių tikslai greičiausiai sutampa. Būkite tam pasiruošę, jei nuspręsite naudoti šį metodą.
Atminkite, kad taisyklės 1-3-5 grožis yra jos paprastumas. Tai palengvina patį planavimo procesą ir padeda lengviau pasiekti rezultatų. Taigi, jei norite, kad kita diena, mėnuo ar metai būtų tikrai produktyvūs, išbandykite šį metodą dabar. Rezultatai jus tikrai nustebins.
Taip pat skaitykite🧐
- Kaip suplanuoti reikalus pagal ALPEN metodą ir viską padaryti laiku
- Kaip sudaryti biudžetą pagal 50/30/20 taisyklę ir be didelių sunkumų pradėti taupyti
- Kodėl pasiekę tikslą jaučiamės tušti ir kaip jį pataisyti