6 būdai, kaip įveikti nuovargį ir perdegimą plėtojant savo verslą
įvairenybės / / February 11, 2022
Sunkiais laikais nepakenkia susirasti patikimą partnerį, automatizuoti procesus ir susitelkti į asmeninį gyvenimą.
Panašu, kad viršininkams lengva kontroliuoti savo emocinę būseną ir užkirsti kelią perdegimui. Sugeria stresą? Paimkite laisvą dieną bet kurią dieną. Nesinori kažko daryti? Jūs deleguojate užduotį kam nors kitam. Tačiau iš tikrųjų viskas toli gražu nėra taip paprasta.
Tyrimas RodytiD. Ganytojas, G. Marchisio ir kt. Verslumo perdegimas: praeities, dimensijų ir rezultatų tyrinėjimas / Emerald Insightkad verslininkų „perdegimo“ rizika yra daug didesnė nei darbuotojų. Be to, kai esate tikrai aistringas savo verslui, gali būti sunku pastebėti pirmuosius pervargimo požymius. Kartais praeina mėnesiai ir net metai, kol pastebite, kad jūsų fizinė ar emocinė būklė labai pablogėjo.
Yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad išvengtumėte nuovargio, miego problemų, dirglumo ir kitų perdegimo simptomų.
1. Raskite patikimą verslo partnerį
Dauguma šiuolaikinių startuolių turi du ar net tris įkūrėjus. Verslo kūrimas ir plėtra yra sudėtinga užduotis, kurios beveik neįmanoma atlikti vienam. Net jei atrodo, kad viską galite padaryti patys, nepamirškite: įmonei augant pareigų ir problemų tik daugės.
Ieškodami verslo partnerio, turėtumėte sutelkti dėmesį į kelis pagrindinius kriterijus:
- Tai žmogus tu pilnai pasitikėti. Idealiu atveju - patikrintas buvęs kolega ar net bendraįkūrėjas, su kuriuo jau bandėte pradėti startuolį.
- Jis išmanantis ir kantrus specialistas.
- Jūsų požiūris į etikos principus ir darbo įpročius yra vienodas.
- Finansiškai, praktiškai ir emociškai jis taip pat dalyvauja versle kaip ir jūs.
Pavyzdžiui, „Supliful“ įkūrėjas Richardas Peaksas ir jo partneris Martinsas buvo vaikystės draugai. Kartu jie dirbo prie kelių verslo idėjų, o jų draugystė buvo rimtai išbandyta bankroto metu ankstesnei įmonei. Palaipsniui bendros pastangos ir abipusis pasitikėjimas padėjo draugams sukurti sėkmingą verslą.
Užsirašyti🤔
- Kaip nuo pat pradžių pastebėti blogą verslo partnerystę
2. Kuo anksčiau nustatykite prioritetus
Pradėjus verslą užduočių ir planų sąrašas atrodo begalinis. Visų punktų įvykdyti tiesiog neįmanoma. Būtent todėl reikia išmokti identifikuoti prioritetus ir mažais, bet sąmoningais žingsneliais žengti pasirinkta kryptimi.
Jei jūsų įmonė dar tik pradiniame etape, atkreipkite dėmesį į užduotis, kurios padės sukurti minimalaus funkcionalumo produktą. Tai pati paprasčiausia verslo idėjos versija, kurią galima išleisti į rinką. Taip pradedate savo verslą pritraukti klientų ir gauti atsiliepimų.
Jei jūsų verslas jau gerai įsitvirtinęs, apsvarstykite galimybę kai kurias užduotis perduoti kitiems darbuotojams. Tai leis sutelkti dėmesį į pagrindinius tikslus ir svarbiausius verslo aspektus.
Ekologiškos moterų sveikatos įmonės Kali įkūrėja Jonna Piira dirbo su įvairiais projektais, kol turėjo išeiti priverstinių atostogų. Tada ji suprato, kad yra perdegusi, ir nusprendė persvarstyti savo prioritetus. Verslininkė sudarė visų savo pareigų sąrašą nuo mylimiausių iki labiausiai nekenčiamų. Tada paskaičiavau, kiek laiko užtruko kiekvienai užduočiai atlikti ir nubraukiau nereikalingas.
Jei nesate tikri, nuo ko pradėti, išbandykite šį metodą. Taip suprasite, kas jums iš tiesų svarbu.
3. Delegavo pareigos
Verslininkai, kurie tik bando savo jėgas versle, yra daug labiau linkę į perdegimą. Taip atsitinka todėl, kad naujokai dirba netikrumo atmosferoje ir yra atsakingi už kiekvieną įmonės aspektą. Patirtį turintys verslininkai, atvirkščiai, supranta, kad visko suvaldyti neįmanoma.
Šios taktikos padės pradėti perėjimo procesą:
- Pasamdykite talentingus žmones ir pasitikėkite jais viskuo, kas susiję su jų darbo pareigomis.
- Sutelkite dėmesį į savo prioritetų sąrašą, užuot nuolat tikrinę savo komandos darbą.
- Jei reikia, suplanuokite reguliarius susitikimus su skirtingais padaliniais kartą per savaitę arba kartą per mėnesį. Tai padės neatsilikti nuo svarbiausių procesų.
- Suteikite kai kurias užduotis laisvai samdomiems darbuotojams. Copywriters, dizainerių ir kitų specialistų galima rasti specializuotose platformose ir įprastose darbo vietose.
Prieš tapdamas IT bendrovės „Setupad“, kurios specializacija yra reklamos technologijos, įkūrėju ir generaliniu direktoriumi, Tomas Pendersas beveik 10 metų dirbo reklamos srityje. Būtent todėl jis buvo tikras, kad sugebės tinkamai organizuoti daugelį procesų, ir norėjo absoliučiai visus sprendimus priimti pats. Tačiau įmonei augant jis suprato, kad reikia pasitikėti savo specialistais ir deleguoti pareigas, antraip tiesiog išprotės.
sutvarkyk👈
- Kaip tinkamai deleguoti darbo užduotis
4. Dokumentų procesai
Kad išvengtumėte asmeninio įsitraukimo į kiekvieną įmonės procesą, stenkitės kuo anksčiau aprašyti ir dokumentuoti standartines operacijas. Tai gali būti instrukcijos, kaip atlikti užduotis, būdingas jūsų darbo sričiai, arba instrukcijos, kaip naudoti darbo pokalbius ar programas. Toks procesų fiksavimas padės įtvirtinti nepertraukiamą darbą, o naujų darbuotojų adaptacija bus greitesnė ir efektyvesnė.
Jei pradedate smulkų verslą, gali atrodyti, kad šioje skiltyje pateiktos rekomendacijos jums nebus naudingos. Tačiau įmonei vystantis, procesų aprašymo dėka pastebėsite, kiek laiko išlaisvinote.
5. Naudokite programas
Kiekvieną kartą, kai per daug laiko skiriate įprastoms užduotims, ieškokite programos, kuri jas atliks už jus. Šiuolaikiniame pasaulyje yra daugybė įvairių technologijų, kurios labai palengvina verslininkų gyvenimą.
Pavyzdžiui, užuot sekę einamąsias užduotis ir kaip darbuotojai jas atlieka, naudokite programas arba žiniatinklio paslaugos projektų valdymui. Ir užuot planuodami senamadišką tvarkaraštį, visada galite kreiptis į vieną iš daugelio laiko valdymo įrankių. Daugelis šių paslaugų turi nemokamą bandomąjį laikotarpį, kuris padės suprasti, ar išteklius vertas pinigų.
Julia Gifford, viešųjų ryšių agentūros „Truesix“ įkūrėja, sako, kad jos gyvenimas tapo daug lengvesnis nuo tada, kai ji pradėjo naudoti atsiskaitymo programinę įrangą. Tai leido jai nustoti gaišti laiką spausdindama mažus duomenis į skaičiuokles ir imtis tikrai svarbių dalykų. Be to, šis metodas žymiai sumažino klaidų tikimybę atliekant skaičiavimus.
6. Skirkite laiko asmeniniam gyvenimui
Yra visuotinė tiesa, kurią daugelis verslininkų sužino tik pasiekę savo žingsnį: ne tik darbas sukelia perdegimą. Paprastai priežastis yra išorinių ir vidinių veiksnių derinys, įskaitant gyvenimo būdą ir net charakterio savybes. Mūsų psichinė sveikata yra tiesiogiai susijusi su mūsų fizine sveikata. Silpnas aktyvumas, greitas maistas, netinkamas miego režimas, rūkymas, alkoholis – visa tai turi įtakos mūsų būklei.
Jei nuolat patiriate stresą, svarbu išmokti su juo elgtis kompetentingai. Jums gali padėti meditacija, sportas, masažas ar bet kokia kita veikla, leidžianti atsipalaiduoti. Nepamirškite reguliariai daryti pertraukų mankštai ar veiklai lauke, pavyzdžiui, per pietus.
Fintech įmonės TWINO įkūrėjas Armands Broks perdegimo laikotarpiu visiškai peržiūrėjo įmonės struktūrą bei darbą ir pradėjo viską iš naujo. Jis turėjo perkelti savo pareigas kitam asmeniui, kad galėtų sutelkti dėmesį į strategijos kūrimą ir verslo plėtrą. Tai nutiko dar 2017 m., kai perdegimo problema praktiškai nebuvo kalbama. Verslininkas pastebėjo, kad tai jį išmokė palaikyti psichinę sveikatą ir išlaikyti pusiausvyrą visose gyvenimo srityse.
Daugelis verslininkų, užsidegusių savo idėja, negali sulėtinti greičio ar sustoti, kai turi tiek daug ką nuveikti. Tačiau su pirmaisiais perdegimo požymiais galima ir reikia kovoti. Be to, įmonėje svarbu plėtoti pusiausvyros idėją, pavyzdžiui, leisti žmonėms pailsėti, kai darbuotojai yra pavargę ar turi psichikos sveikatos problemų.
Taip pat skaitykite🧐
- Kas yra adaptyvus mąstymas ir kodėl verslininkai turėtų jį plėtoti
- Asmeninė patirtis: kaip emocinis intelektas padeda valdyti verslą
- Asmeninė patirtis: 7 pradedančiojo verslininko klaidos
- 6 priežastys, kodėl pradedančios įmonės greitai žlunga
- 8 internetinės paslaugos, kurios padės užregistruoti verslą nemokamai
7 elektriniai krepų gaminimo aparatai, su kuriais nereikės valandų valandas stovėti prie karštos viryklės