Kodėl kuklus girtis yra žalingas ir kaip apie pasiekimus kalbėti be melo

Kas yra nuolankus girtis

Tai yra bandymas 1. Humblebrag / LEXICO
2. O. Sezeris, F. Džino, M. aš. Nortonas. Nuolankus pasigyrimas: atskira ir neveiksminga savęs pristatymo strategija / Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas užmaskuoti puikavimąsi savikritika ar skundais. Tikrasis šio elgesio tikslas yra atkreipti dėmesį į savo pasiekimus.

Tokie teiginiai paprastai skamba taip:

• „Aš numečiau tiek svorio, kad mano drabužiai nebetilpo. Tai siaubingai erzina!"
• „Nekenčiu klausytis savo balso per televizorių!
• „Ir tai tiesa: kuo daugiau pinigų, tuo daugiau problemų!
• „Kokie mano trūkumai? O aš irgi sunkiai dirbantis…»
• „Taip sunku pasirinkti tarp Gucci ir Prada!
• „Neįsivaizduoju, kodėl buvau paskelbtas mėnesio darbuotoja“.

Kuklus pasigyrimas susitinkaO. Sezeris, F. Džino, M. aš. Nortonas. Nuolankus pasigyrimas: atskira ir neveiksminga savęs pristatymo strategija / Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas

visur: nuo kasdienio gyvenimo ir socialinės žiniasklaidos iki kalbėjimoJ. Ling. Penki geriausi nusižeminimai iš Justino Trudeau Jungtinių Tautų kalbos / VICE politiniai lyderiai.

Pats terminas (anglų kalba – nuolankus bragging) sugalvotasC. Niutonas. Harrisas Wittelsas, Parks and Rec rašytojas, sukūręs „kumblebrag“, mirė sulaukęs 30 metų / The Verge Komedijų rašytojas, scenaristas ir filmo „Parkai ir poilsis“ prodiuseris Harrisas Wittelsas. 2010 metais jis sukūrė to paties pavadinimo „Twitter“ paskyrą, kurioje rinko įrašus su kukliu pasigyrimu.

Kodėl žmonės nuolankiai giriasi?

Jie nori sėdėtiO. Sezeris, F. Džino, M. aš. Nortonas. Nuolankus pasigyrimas: atskira ir neveiksminga savęs pristatymo strategija / Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas ant dviejų kėdžių. Viena vertus, kalbėkite apie savo sėkmę. Kita vertus, atrodyti santūriai ir mandagiai.

Nedaug žmonių mėgsta girtuoklius, tačiau su kukliais elgiasi jei ne pagarbiai, tai tikrai be susierzinimo. Todėl žmonės gali apsvarstytiO. Sezeris, F. Džino, M. aš. Nortonas. Nuolankus pasigyrimas: atskira ir neveiksminga savęs pristatymo strategija / Harvardo verslo mokyklos darbo dokumentaskad nuolankus girtis yra geriausias būdas išvengti kritikos ir pavydo.

Kodėl nuolankus girtis neveikia

Žmonės mato nenuoširdumą. Netikras kuklumas ir užslėptas puikavimasis erzina daug daugiau nei akivaizdus girtis.

Tai patvirtina net moksliniai tyrimai. Taip mokslininkai iš Šiaurės Karolinos universiteto ir Harvardo verslo mokyklos atlikoO. Sezeris, F. Džino, M. aš. Nortonas. Nuolankus pasigyrimas: atskira ir neveiksminga savęs pristatymo strategija / Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas keli eksperimentai, skirti įvertinti nuolankaus girtavimo paplitimą ir efektyvumą. Vieno eksperimento metu į studentus kreipėsi asmuo, kuris esą rinko parašus peticijai. Prabėgomis užsiminė, kad į Paryžių vyksta apmokama praktika. Kartais manekenas kolekcionierius tiesiog gyrėsi, o kartais skųsdavosi, kad negali pasirinkti, kur eiti. Antruoju atveju peticiją pasirašė 20% mažiau žmonių.

Kito eksperimento metu dalyviams buvo parodyti įvairūs posakiai iš Twitter. Pavyzdžiui: „Kada kambarinės sutvarkys netvarką, kad galėčiau sportuoti? #laiko švaistymas". Arba: „Aš turiu dvi tarnaites“. Žmonės buvo paprašyti apibūdinti savo emocijas ir įvertinti įrašo autorių sąžiningumą ir kompetenciją. Todėl dauguma laikomi kukliais giriaisiais mažiau išmanančiais ir patrauklesniais nei atviresniais oratoriais.

Kaip pasirodyti be netikro kuklumo

Kad nepatektumėte į šiuos spąstus, atminkite šiuos dalykus.

Būk atviras

Gerai, kad daliniesi savo sėkme.D. Frye. Kodėl verta dalytis savo sėkme / psichologija šiandien ir netgi naudingaA. R. Robertsas, E. E. Levinas, O. Sezer. Slėpti sėkmę / Journal of Personality and Social Psychology. Jei didžiuojatės akcija ar gražiais namais, taip ir pasakykite. Tiesiog stenkitės neslėpti savo jausmų už melagingų frazių, kad neapleistumėte gudraus ar apgaviko.

Jūs galite padarytiL. K. Jonas. Išmintinga savireklama / Harvardo verslo apžvalga akcentuoja faktus, o ne emocijas. Pavyzdžiui, pasakykite, kiek ir kaip sunkiai dirbote dėl paaukštinimo. Arba kiek pastangų prireikė pastatyti didelį namą.

Nepamiršk tų, kurie tau padėjo

Tai geriausias būdas išvengti kritikos ir tuo pačiu padėkoti artimiesiems ar kolegoms. Stenkitės pasidžiaugti kitų žmonių indėliu į jūsų pasiekimus. Tarkime, be kitų darbuotojų pagalbos padidinti įmonės pardavimus būtų sunkiau, o be šeimos paramos pasistatyti namą būtų beveik neįmanoma.

Gerbk kitus

Stenkitės būti ne tik sąžiningi, bet ir taktiški – svarbu prisiminti aplinkinių jausmus. Tie patys įvykiai gali sukeltiaš. Scopelliti, G. Loewenstein, J. Vosgerau. Jūs tai vadinate „savarankiškumu“; Aš tai vadinu „puikavimusi“: klaidingai numatytos emocinės reakcijos į savireklamą / Psichologijos mokslas skirtingos emocijos iš skirtingų žmonių. Žinia apie paaukštinimą galėjo įžeisti apie šias pareigas svajojusį kolegą. Esant tokiai situacijai, geriau susilaikyti ir pasidalyti savo sėkme kitą kartą.

Prisiminkite aktualumą

Verta kalbėti apie pasiekimus, kai jie turiL. K. Jonas. Išmintinga savireklama / Harvardo verslo apžvalga situacija. Pavyzdžiui, jei jūsų paklaustų, kaip sekasi dirbti ar mokytis. Arba kai kiti pašnekovai aptaria paskutinius pirkinius ar kokius nors profesinius pasiekimus.

Tikrai nereikėtų dirbtinai versti pokalbio į savo reklamos ar naujų erdvių namų temą. Žmonės nesunkiai pastebės, kad pradėjote kelti pagrindinius klausimus arba, tarsi, netyčia prisiminti dalykus.

Andrejus Vdovenko