Kaip greitai atsikratyti česnako ir svogūno kvapo iš burnos

Kaip valgyti česnaką ir svogūnus, kad burnoje nebūtų kvapo

Jei negalite arba nenorite atsisakyti prieskonių turinčio maisto, prisiminkite keletą paprastų taisyklių, kaip išvengti nemalonaus kvapo.

1. Valgykite daug vandens

Viena iš nuolatinio kvapo priežasčių yra tarp dantų įstrigusios mažiausios česnako ir svogūnų dalelės, prilipusios prie liežuvio ar sausos gleivinės. Vanduo bent iš dalies nuplaus šiuos aštraus kvapo gabalėlius iš burnos ir į skrandį.

2. Užkandžiaukite salotomis ar obuoliais

Vieno tyrimo metuR. Mirondo, S. Barringeris. Česnako kvėpavimo dezodoracija maisto produktais ir polifenolio oksidazės bei fenolinių junginių vaidmuo / Maisto mokslo žurnalas Mokslininkai nustatė, kad kramtant obuolį ar salotas česnako kvapas iš burnos tampa daug mažiau pastebimas. Teoriškai kitos šviežios daržovės ir vaisiai, kuriuose yra daug vandens ir ląstelienos, turėtų tą patį poveikį. Pavyzdžiui, agurkai ar kietos kriaušės.

3. Žinokite, kada sustoti

Kuo mažiau valgysite maisto su svogūnais ir česnakais, tuo mažiau ryškus bus skonis.

Kaip atsikratyti česnako ir svogūno kvapo iš burnos

Jei prevenciją atliekate vėlai, čia yra aštuoni laiko patikrinti būdai, kaip greitai atgaivinti kvėpavimą. Naudokite vieną iš jų arba derinkite kelis iš karto.

1. Išskalaukite burną vandeniu

Tai padės iš burnos išplauti didžiausius svogūnų ir česnako gabalėlius. Tačiau nepasitikėkite vandeniu, kad visiškai atsikratytumėte kvapo. Norint sustiprinti efektą, reikės rimtesnių priemonių.

2. Išsivalyk dantis

Česnako ar svogūno dalelės gali būti įstrigusios tarp dantų, apnašų arba po dantenų linija. Todėl gali padėti kruopštus dantų valymas po valgio ir siūlas.

3. Naudokite liežuvio šepetėlį arba grandiklį

Maisto likučiai gali įstrigti tarp skonio receptorių liežuvio gale. Lengviausias būdas pašalinti baltas nuosėdas yra naudoti guminį šepetėlį dantų šepetėlio gale. Arba specialų liežuvio grandiklį - jį galite nusipirkti vaistinėje.

4. Išskalaukite burną skalavimo skysčiu

Idealus yra stiprus burnos skalavimo skystis, pavyzdžiui, mėtų.

Jei yra produktų pasirinkimas, pažvelkite į jų sudėtį ir sustokite prie to, kurio sudedamųjų dalių sąraše yra chloro dioksido. Yra tam tikras mokslinis pagrindasThuy Anh Vu Pham ir Ngoc Thi Xuan Nguyen. Chloro dioksido burnos skalavimo skysčio veiksmingumas mažinant burnos kvapą: 2 savaičių atsitiktinių imčių dvigubai aklas kryžminis tyrimas / Klinikiniai ir eksperimentiniai dantų tyrimai Tarkime, kad šios sudėties skysčiai efektyviau mažina blogą burnos kvapą nei kiti.

Tiesa, mes kalbame apie bet kokius nemalonius kvapus, ne tik svogūnus ir česnakus. Bet tai netgi pliusas universalo kasoje.

5. Valgyk obuolį

Arba kieta kriaušė. Arba špinatai. Arba pora salotų lapų. Kaip tai veikia, mes jau aprašėme aukščiau.

6. Kramtykite mėtų ar petražolių lapelius

Pipirmėtė buvo įrodyta bent vieno tyrimo metuR. Mirondo, S. Barringeris. Česnako kvėpavimo dezodoracija maisto produktais ir polifenolio oksidazės bei fenolinių junginių vaidmuo / Maisto mokslo žurnalas: lakieji junginiai, esantys jo lapuose, tikrai gali nužudyti nemalonų kvapą. Mokslininkai tai išbandė su česnaku, tačiau galima manyti, kad mėtos veikia ir svogūnų atveju.

Tuo pačiu tikslu galite pabandyti kramtyti petražoles. Jos gebėjimas nutraukti kvapus nebuvo rimtai ištirtas, tačiau tai yra tradicinis senelio būdas susidoroti su nemaloniu gintaru. Verta pabandyti.

Bet koks kitas stipriai kvepiantis maistas taip pat gali būti veiksmingas: apelsino žievelė, cinamono lazdelė, pankolio sėklos ar anyžius.

7. Išgerkite stiklinę pieno

Pienas padedaA. Hansanugrum, S. A. Barringeris. Pieno poveikis kvapo kvapo dezodoracijai po česnako nurijimo / Maisto mokslo žurnalas sumažinti sieros turinčių cheminių medžiagų, kurios sukelia nemalonų svogūnų ar česnako kvapą, koncentraciją. Tuo pačiu metu riebus pienas yra efektyvesnis nei liesas pienas.

Apskritai, pasak tyrėjų, geriausi rezultatai gaunami, jei kiekvienas kąsnis su česnaku ar svogūnais nuplaunamas pienu. Šis metodas turėtų būti įtrauktas į prevencinių priemonių sąrašą, tačiau mums tai pasirodė per žiauru.

8. Kramtyti guma

Pasirinkite turtingiausio ir intensyviausio skonio gumą. Kažkoks trigubas super draugas yra tobulas. Be to, kramtomoji guma ne tik pašalins aštrų česnako ar svogūnų kvapą, bet ir paskatins seilių gamybą, o tai padės nuplauti nemalonaus kvapo maisto daleles.

Jekaterina Komissarova