Iš kur atsiranda alkūnės skausmas ir ką su juo daryti

Alkūnė - sunkiKokios yra alkūnės skausmo priežastys? / Ortopedijos partneriai Bendras. Jis tarnauja kaip trijų kaulų jungties taškas vienu metu: žastikaulis, spindulys ir alkūnkaulis. Visi jie turi kremzlės sritis, būtinas, kad kaulai galėtų sklandžiai judėti vienas kito atžvilgiu.

Kaulai laikomi raiščiais. Sausgyslės prie jų pritvirtina raumenis. Alkūnės srityje taip pat yra kraujagyslių, kurios maitina raumenis ir aplinkinius audinius. Taip pat nervų galūnės, kurių pagalba smegenys siunčia komandas sulenkti ar ištiesinti ranką, suspausti ar atlenkti delną, judinti pirštus.

Pažeidus bet kurį iš šių elementų, gali atsirasti alkūnės skausmas.

Kada nedelsiant kreiptis pagalbos

Kvieskite greitąją pagalbąAlkūnės skausmas / Mayo klinika arba nedelsdami eikite į greitosios pagalbos kambarį, jei:

• alkūnė aiškiai deformuota, atrodo nenatūraliai;
• matote išsikišusį kaulą;
• skausmas yra labai stiprus, alkūnė patinsta, ant jo matoma hematoma;
instagram viewer
• tu negali pajudinti rankos. Pavyzdžiui, lenkimas, pirštų judesiai, ko nors laikymas ar delno pasukimas aukštyn - delnas žemyn ir atgal.

Šie ženklai rodo dislokaciją arba lūžis. Siekiant išvengti komplikacijų ir išlaikyti sąnarių judrumą, svarbu kuo greičiau nustatyti tikslią diagnozę ir pradėti gydymą.

Tačiau yra ir kitų alkūnės skausmo priežasčių.

Iš kur atsiranda alkūnės skausmas?

1. Jūs įskaudinate save

Atsitiktinis smūgis gali pažeisti nervų galus, todėl pajusite aštrų skausmąAlkūnės sužalojimai / Mičigano universiteto sveikata. Mičigano medicina . Laimei, tai greitai praeina. Tačiau kartais skausmas gali tęstis vieną ar dvi dienas po jo sumušimai - kol sumažės edema, kuri spaudžia nervines skaidulas.

2. Per ilgai kartojote alkūnės judesius

Pavyzdžiui, jie nuplovė langą arba nudažė sieną. O gal jie sportavo, o tai apima tokio paties tipo rankų judesius - žaidė stalo tenisą, tenisą, golfą. Šiuo atveju gali būtiKas negerai su mano alkūne? 5 dažnos alkūnės skausmo priežastys / Konektikuto ortopedijos specialistai tendinitas yra sausgyslių, jungiančių raumenis su kaulu, uždegimas.

Priklausomai nuo to, kuri iš sausgyslių yra paveikta, gydytojai suskaido alkūninį sausgyslę į skirtingus tipusAlkūnės sužalojimai / Mičigano universiteto sveikata. Mičigano medicina. Pavyzdžiui, „golfo žaidėjo alkūnė“ yra sąnario vidinėje pusėje esančių sausgyslių uždegimas: būtent jos patiria didžiausią stresą būdingo golfo žaidėjo judesio metu - mušant kamuolį lazda. "Teniso alkūnė" - sausgyslių uždegimas išorėje.

Be to, pasikartojantys alkūnės judesiai galiKokios yra alkūnės skausmo priežastys? / Ortopedijos partneriai sukelti įtampos lūžį arba nuovargio lūžį - nedidelį kaulo įtrūkimą. Jei krūvis kartojasi, nuovargio lūžis ilgainiui išsivystys į tikrą. Su šiomis traumomis dažnai susiduria beisbolo ar tinklinio žaidėjai, kurie jėga meta ir muša kamuolį.

3. Jūs turite suspaustą nervą

Tai taip pat dažna situacija, kai kartojasiAlkūnės sužalojimai / Mičigano universiteto sveikata. Mičigano medicina rankų judesiai. Dėl nuolatinės apkrovos vienas iš nervų patenka į tarpą tarp aplinkinių audinių, o menkiausiai alkūnės judesiu jaučiateKas negerai su mano alkūne? 5 dažnos alkūnės skausmo priežastys / Konektikuto ortopedijos specialistai skausmas, tirpimas, dilgčiojimas ar deginimas.

Tačiau suspaustas nervas gali atsirasti ir dėl kitų priežasčių. Pavyzdžiui, smūgiuojant ar nesėkmingai bandant atsiremti į ranką.

4. Jūs sergate bursitu

Taip vadinamas alkūninio maišelio dirginimas ar uždegimas, kai sąnarys prisipildo skysčio ir išsipučiaKas negerai su mano alkūne? 5 dažnos alkūnės skausmo priežastys / Konektikuto ortopedijos specialistai. Alkūnė su bursitu jaučiasi šilta ar net karšta liesti ir atrodo patinusi.

Šią būklę taip pat dažnai sukelia padidėjęs alkūnės stresas, pavyzdžiui, pasikartojantys judesiai.

5. Jūs turite patempimą

Nesėkmingi - per aštrūs ir stiprūs - rankų judesiai arba kritimas ant tiesios rankos gali sukelti tokius sužalojimus. Patempimas galima atpažintiKas negerai su mano alkūne? 5 dažnos alkūnės skausmo priežastys / Konektikuto ortopedijos specialistai dėl nedidelio alkūnės patinimo ir skausmo. Skirtingai nuo lūžio, gebėjimas judinti ranką paprastai išlieka.

6. Vystosi artritas

Tai yra bendras ligų, kurių metu sąnarys uždegamas arba pradeda blogėti, pavadinimas. Gali būti daug priežasčių: nuo autoimuninių procesų (tai atsitinka, pavyzdžiui, kada reumatoidinis artritas) su amžiumi susijusių kremzlės audinių pokyčių ar įvairių infekcinių ligų. Taigi, gripas ir kitos virusinės ar bakterinės infekcijos gali sukelti sąnarių uždegimą.

Ką daryti, jei skauda alkūnę

Jei nėra lūžio ar išnirimo simptomų, iškvėpkite: skausmas alkūnės srityje yra retasAlkūnės ir rankos skausmas / NHS gali būti pavojingas. Dažniausiai jūs galite atsikratyti jo paprastais būdais.Alkūnės skausmas / Mayo klinika:

• Pailsinkite ranką. Kol skausmas nesumažės, kiek įmanoma atsargiau gydykite alkūnę: atsisakykite treniruočių, venkite atsitiktinių sužalojimų.
• Užtepkite šaltus kompresus. Pavyzdžiui, 15–20 minučių ant alkūnės uždėkite ledo paketą, suvyniotą į servetėlę.
• Norėdami sumažinti patinimą, uždėkite spaudžiamąjį tvarstį ant alkūnės. Galite tvarstyti elastiniu tvarsčiu.
• Laikykite ranką šiek tiek pakeltą. Tarkime, kai sėdite, padėkite jį ant stalo. Gulint - ant pagalvės šalia. Tai taip pat sumažins patinimą, o diskomfortas taps mažiau ryškus.

Bet jei tai nepadeda ir skausmas nesumažėja per dieną ar dvi, kuo greičiau kreipkitės į terapeutą ar traumatologą. Taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju, jeiAlkūnės skausmas / Mayo klinika:

• skausmas sustiprėja;
• alkūnę skauda net tada, kai bandai jos visai nejudinti;
• atsiranda naujų simptomų. Pavyzdžiui, atsiranda arba padidėja edema. Arba oda ant alkūnės ir aplink ją parausta ir įkaista. O gal pastebite, kad sulenkti ranką tampa vis sunkiau.

Visa tai rodo, kad sąnarių problemų daugėja. Svarbu išsiaiškinti, kodėl taip atsitinka, ir pradėti gydymą.