Kodėl skauda rankas ir ką daryti

Labai dažnai rankų skausmas atsiranda dėl traumos. Galbūt jūs skubėjote, išbėgo iš namų ir netyčia trenkėte ranka į tarpdurį. Arba paplūdimyje žaisdami tinklinį jie suklydo. O gal krisdami jie nesėkmingai nusileido ant delno ar kumščio.

Smulkūs sužalojimai paprastai yra nekenksmingi, tačiau jei tai susiję su kažkuo rimtesniu, tikriausiai tai atpažinsite būdingi simptomai.

Kada nedelsiant kreiptis į gydytoją

Štai ženklaiSulaužyta ranka. Simptomai ir priežastys / Mayo klinikakur skubiai reikia kreiptis į artimiausią greitosios pagalbos kambarį arba skubios pagalbos skyrių:

• Stiprus skausmas. Tai tampa beveik nepakeliama, jei bandysite suspausti pirštus į kumštį arba pasukti ranką.
• Ribotas mobilumas. Jums sunku arba jūs negalite pajudinti visų pirštų ar tik nykščio.
• Padidėjęs rankos jautrumas. Net skaudu ją paliesti.
• Sunki edema.
• Ryški poodinė hematoma.
• Tirpimas visoje rankoje arba tik pirštuose.
• Spalvos keitimasSkausmas delne / NHS oda: šepetys yra mėlynas arba baltas.
instagram viewer
• Akivaizdi bet kurios rankos kaulų deformacija. Pavyzdžiui, nenatūraliai išlenktas pirštas.

Bet kuris iš šių simptomų, jei atsiranda po traumos, rodo galimą dislokacija arba lūžis. Negalite išsiversti be traumos chirurgo pagalbos.

Bet jei tikrai nebuvo mechaninių pažeidimų, bet rankoje yra skausmas, prasminga analizuoti kitus galimus veiksnius.

Kodėl skauda rankas?

Didžiosios Britanijos nacionalinė sveikatos tarnyba skiriaSkausmas delne / NHS penkios pagrindinės rankos skausmo priežastys. Ir jis siūlo, kokiu pagrindu galima įtarti kiekvieną.

1. Tunelio sindromas

Jis taip pat yra - riešo kanalo sindromasRiešo kanalo sindromas / OrthoInfo. Šie terminai žymi situaciją, kai vidurinis nervas, atsakingas už judesį ir jautrumą nykščio, rodomojo, viduriniojo ir bevardžio pirštų, suspaustų tarp riešo kaulų ir sausgyslių raumenys.

Žiupsnelis vadovauti dešimtys skirtingų priežasčių. Rizikos veiksniai gali būti per didelis šepečio valymas (pavyzdžiui, jei ką nors gręžėte pusę dienos arba padarėte tą patį rankų judesiai), nėštumas, diabetas ir kitos ligos, tarp kurių iš pirmo žvilgsnio yra nesusiję su raumenimis ar kaulų.

Kaip atpažinti

• Skausmingas skausmas sustiprėja naktį.
• Nykščio silpnumo jausmas.
• Problemos suimant ir laikant sunkius daiktus: puodelį, knygą.
• Tirpimas ar dilgčiojimas rankoje.

2. Artritas

ArtritasArtritas / NHS, tai yra sąnarių uždegimas, yra vienas iš veiksnių, galinčių sukelti tunelio sindromą. Tačiau savaime ši būklė sukelia ūmų sąnarių skausmą, įskaitant rankos sąnarius.

Yra dešimtys artrito tipų, tokių kaip osteoartritas, reumatoidinis, antrinis artritas, podagra. Bet kuris iš jų gali pataikyti į rankas - beveik pažodžiui.

Kaip atpažinti

• Skausmas, patinimas, judesių sustingimas, kuris tęsiasi kelias dienas.
• Nesugebėjimas pajudinti pirštų ar rimtų sunkumų.
• Gumbai (iškilimai) aplink pažeistus sąnarius.

3. Paspaudimo piršto sindromas

Sindromas taip pat žinomas kitais pavadinimais: stenozuojantis ligamentitas, tendinitas, tendosinovitas arba tendovaginitasPirštų lenkimo tendinitas ir tenosinovitas (spragstančių pirštų sindromas) / MSD vadovas pirštų lenkėjai. Šią būklę sukelia rankos sausgyslių uždegimas.

Kaip atpažinti

• Skausmas ar jautrumas rankoje ties pirštų pagrindu.
• Sustingimas, falangų judėjimo problemos.
• Paspaudžia bandant ištiesinti sužeistą pirštą.

4. Periferinė neuropatija

Periferinė neuropatijaPeriferinė neuropatija / NHS atsiranda, kai pažeistos nervų galūnės kojose ar rankose - taip pat ir rankoje. Diabetas yra dažna to priežastis: periferiniai nervai sutrinka reguliariai didinant cukraus kiekį kraujyje (hiperglikemija). Tačiau kiti veiksniai gali turėti įtakos patologijos vystymuisi. Pavyzdžiui, tam tikros virusinės infekcijos, įvairių vaistų šalutinis poveikis ar piktnaudžiavimas alkoholiu.

Kaip atpažinti

• Aštrus ar deginantis skausmas rankoje.
• Dilgčiojimas ar tirpimas delne ar pirštuose.
• Padidėjęs jautrumas prisilietimui ar karščiui.

5. Eritromelalgija

Tai reto sindromo pavadinimasEritromelalgija / NHS, kurioje mažos arterijos reguliariai ir stipriai plečiasi - dažniausiai viršutinėse galūnėse. Nemalonūs pojūčiai gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų.

Kaip atpažinti

• Staiga stiprus niežti delnai, kai diskomfortas padidėja iki skausmo.
• Patinimas rankose.
• Odos paraudimas ir šilumos pojūtis delnuose.

Ką daryti, jei skauda rankas

Pirmiausia pabandykite susidoroti su savo šeimos skausmu.Skausmas delne / NHS metodus. Tai dažnai veikia.

• Pailsinkite ranką. Stenkitės neperkrauti šepetėlio bent dieną ar dvi.
• Naudokite šaltą kompresą. Apvyniokite maišelį ledo ar šaldytų daržovių į ploną servetėlę ir laikykite ant rankos 20 minučių. Jei reikia, pakartokite šią procedūrą kas 2-3 valandas.
• Išbandykite skausmą malšinančius vaistus be recepto. Pavyzdžiui, remiantis paracetamoliu.
• Jei šepetys patinęs, pabandykite pakilti jos papuošalai ankšti. Arba pakeiskite drabužius: per siauri rankogaliai ant marškinių ar suknelės, aptempta marškinėlių rankovė gali patraukti ranką.
• Pabandykite apvynioti elastingą tvarstį aplink savo šepetėlį.

Tačiau atidžiai stebėkite savo savijautą ir netoleruokite diskomforto per ilgai.

Jei skausmingi pojūčiai rankoje vargina ilgiau nei dvi savaites, kreipkitės į terapeutą.

Nelaukite dviejų savaičių ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:

• skausmas grįžta ir sustiprėja, nors išbandėte visus galimus namų metodus;
• dėl pojūčių rankoje negalite dirbti ar atlikti įprastos veiklos;
• kiekvieną skausmo priepuolį lydi dilgčiojimas ar tirpimas rankoje;
• jums diagnozuota diabetas.

Kaip gydyti rankų skausmą

Terapeutas apžiūrės jus, paklaus jūsų apie simptomus ir bandys nustatyti skausmo priežastį. Tam gali prireikti papildomų tyrimų: sąnarių kraujo ir sinovinio skysčio tyrimų, rentgeno ar rankos kaulų ultragarso.

Gydymas priklausys nuo diagnozės.

Pavyzdžiui, esant sąnarių uždegimui, jums gali būti paskirta5 geriausi būdai, kaip sumažinti luošinantį rankų skausmą / Harvard Health Publishing kortikosteroidų injekcijos - jie gali padėti malšinti skausmą iki metų. Dėl eritromelalgijos gerai padeda vietiniai anestetikai kremų ar tepalų pavidalu. Tačiau yra ir kitų vaistų: juos kiekvienu konkrečiu atveju parenka gydytojas.

Be vaistų, gydytojas gali pasiūlyti fizinės terapijos pratimus. Kartais jie gali pagerinti sausgyslių ir sąnarių būklę.