Kaip susirasti save? Podcast'e pasakojame „Plantain“

Bendras „Lifehacker“ ir „ „Yandex Go“vadinamas „pastatytu maršrutu“. Joje mes tiesiame kelią į geriausią savo versiją, o podcast'ų vedėjai Jekaterinai Tyurinai tai padeda verslo treneriai, plėtros konsultantai, savirealizacijos specialistai ir mokslo daktarai. Bus įdomu, pažadame!

Antrajame numeryje kalbėjome apie baimes ir gynybines reakcijas - apie tai, kas trukdo mums gyventi ir tampa nerimo priežastimi. Šiame epizode bandysime rasti save.

Ir šį kartą Elenos Rezanovos, savirealizacijos specialistės, knygų „Niekada. Kaip išeiti iš aklavietės ir atsidurti “ir„ Tai yra norma! Knyga apie savęs paiešką, karjeros krizes ir apsisprendimą “.

01:11 - kaip atskirti savo norus nuo primestų. Elena kalba apie „virusinius sapnus“ (kad mūsų pasirinkimą kartais diktuoja mada, ir mes laikomės šios mados). Kartais „aš noriu“ gali mus apgauti ir nesuteikti malonumo.

03:12 - apie tai, kaip suprasti, kad einame neteisingu keliu. Ekspertas pataria nuolat tikrinti hipotezes, tai yra visam laikui išbandyti kažką naujo.

04:00 kaip rasti laiko susirasti save. Elena įsitikinusi, kad 1 ° posūkis veikia taip pat gerai, kaip 90 ° posūkis.

9:28 - apie tai, kaip tiksliai suprasti, ko norite. Jei darbas yra gana nuobodus, galbūt esmė yra per didelis „tuneliavimas“. Mes esame „tunelyje“ ir keičiame formatą, o ne kūrinį.

13:32 - apie alternatyvų dienos scenarijų. Aptariame dar vieną būdą rasti energijos išteklius, kad būtų galima pasiekti tikslą.

15:25 - apie savęs pertvarkymą. Gyvenimo prasmė, karjera ir požiūris gali pasikeisti, ir tai yra gerai.

16:56 - apie pašaukimą: kas tai yra ir kaip jis susijęs su talentu.

20:03 - kaip nepasiduoti nustatant tikslą. Atminkite: žingsniai turi būti nebrangūs, kelias yra eksperimentas, o sėkmė nebūtinai yra konkretus dalykas. Vedėja pateikia savo pavyzdį: Katya rašo tinklaraščius, tačiau bijo nesėkmių ir kūrybinės krizės. Elena rekomenduoja sau užduoti klausimą: „Kas šaunu tame, ką darai?“ Ir jei kažkas nepavyko, jis pataria pakeisti formatą.

26:29 - apie darbą sau. Kaip patikrinti, ar tai jums tinka?

28:38 - „Blitz-poll“: apibendrinami trumpi klausimo rezultatai.

Prenumeruokite „Plantain“ tinklalaidę„Yandex“. Muzika", Taip pat apie kitas paslaugas: „Apple Podcasts“, Inkaras, «Susisiekia su», „YouTube“, Rss, dar daugiau platformų.