7 nesveikos darbo aplinkos požymiai

Kaip sužinoti, ar atmosfera darbe yra nesveika

1. Kolegas įprasta aptarti už nugaros

Žinoma, jei už nugaros dažniausiai girdite pagyras ar diskusijas, kaip įtikti ar padėti žmogui, tai yra nuostabi komanda. Tačiau iš tikrųjų darbuotojai daug dažniau plauna vienas kitam kaulus, ieško trūkumų ir perduoda paskalos sugadinto telefono metodu.

Dėl to biuro ar gamyklos grindys tampa mūšio lauku. Ir jūs neleidžiate sau atsipalaiduoti nė sekundės. Esate priverstas nuolat stebėti savo elgesį, kad jūsų veiksmai nebūtų klaidingai interpretuojami, o viskas, ką sakote, nebūtų panaudota prieš jus. Dirbti tokioje įtemptoje aplinkoje nėra lengva.

2. Darbuotojai kritikuojami nekonstruktyviai

Visi komandos nariai yra žmonės, o žmonės, nesvarbu, ar jie yra tiesioginiai darbuotojai, ar viršininkai, linkę klysti. Taigi kartais darbo rezultatas nėra toks, kokio norėtumėte gauti. Be to, niekas negali nuolat dirbti tuo pačiu produktyvumu. Todėl kartkartėmis reikia nuoširdžiai pripažinti, kad tai sekėsi nelabai gerai, ir aptarti, kaip viską galima patobulinti.

Kritika padeda vystytis, todėl nėra ko jaudintis. Kitas dalykas yra tai, kaip jis pateikiamas.

Būna, kad niekas nepastebi sėkmės, tačiau visi stengiasi kišti nosį į klaidas. Tai nemalonu, nors ir nėra taip blogai. Bėda prasideda ten, kur kritika virsta patyčiomis. Pavyzdžiui, atsakydamas į idėją, nors ir ne labai gerą, žmogus sulaukia sarkazmo ir menkinančių pastabų. Arba viršininkas kritikuoja ne darbą, o patį vykdytoją. Sutikite, yra skirtumas tarp „Pripažinkime, tai pasirodė atvirai blogai. Ją reikia perdaryti “ir„ Tu tiesiog blogas, ką dar galėjai padaryti! Grąžink tai “.

3. Kolegos juokauja sunkiai

Anekdotai iš krašto yra tinkami, jei žmonės jau seniai bendrauja, gerai supranta savo teiginių kontekstą ir tikrai žino, kad visi viską supras teisingai.

Darbiniame kolektyve taip nutinka retai, o sveikas protas liepia suvaržyti arklius. Nes tarp draugų, pavyzdžiui, kvailas rasistinis pokštas vis dar gali praeiti po padažu „Vaikinai, jūs mane jau seniai pažįstate, Aš nesu tokia ir suprantu, kad tai tik stereotipai, bet tai yra juokinga mintis, ir aš tiesiog negaliu atsispirti ir ne išsikalbėti “. Bet biure tai skambės vienareikšmiškai nepriimtinai.

Gali būti įžeidu girdėti diskriminacinius pareiškimus žmonėms, kuriems jie netaikomi. Pavyzdžiui, brunetės gali smarkiai reaguoti į pokštus apie blondinių kvailumą. Nes blondinės čia ne kvailos, o panašios šmaikštybės. Kai tokios pastabos išsivysto į spyglius, skirtus susirinkusiems, tai jau yra visiškas blogis, kurio šaltinis gerai supranta, ką jis daro. Nuo čia iki patyčių yra tik akmens metimas.

4. Komandoje yra atstumtasis

Mobingasis, tai yra, žmogaus patyčios darbo kolektyve, yra dažna problema. Pavyzdžiui, jam buvo taikomaMobingo pasireiškimo Rusijos įmonėse tyrimai 135 iš 180 dalyvių vienoje Rusijos apklausoje.

Net jei patyčių auka yra ne jūs, o kažkas kitas, pats jos buvimas rodo, kad santykiai komandoje nėra labai sveiki. Nes suaugusieji ir emociškai brandūs žmonės skirtingai sprendžia problemas ir beveik niekur nesamdo darželinukų.

Neigiamos emocijos atmosferoje patyčios gauna ne tik atstumtuosius. Be to, jei jis atsistatydins, labai tikėtina, kad minia tiesiog ras naują auką. Taigi sunku dirbti tokioje aplinkoje.

5. Vadovavimas skatina nesveiką konkurenciją

Yra įmonių, turinčių paprastą ir skaidrią motyvacijos sistemą. Visi supranta, kaip tu gali Uždirbti daugiau ir paaukštinkite - geriau atlikite savo darbą arba pateikite naujų idėjų. Tuo pačiu metu darbuotojai vertinami griežtai pagal jų profesinę kompetenciją.

Tačiau yra ir tokių įmonių, kuriose jos skatinamos ir baudžiamos tik vadovybės sprendimu. Štai kodėl nemažą laiko dalį komanda praleidžia ne darbui, o intrigoms ir galimybių paieškoms, kaip paskandinti savo kaimyną ir pakilti jo fone. Viršininkai, kaip taisyklė, tai tik linksmina, kitaip procesai būtų kuriami kitaip.

Deja, žmonėms, kurie nėra pasirengę žaisti pagal tokias taisykles, bus sunku tokioje atmosferoje. Kad ir koks geras žmogus būtų, jis atsidurs biuro hierarchijos apačioje dėl to, kad jam nesiseka slaptuose žaidimuose. Ir nors tai nieko nepasako apie jo darbinius įgūdžius ir įgūdžius, tai lenkia savigarbą.

6. Įmonių vertybės per pedalai

Pačios įmonės vertybės nėra tokios blogos, tačiau daug kas priklauso nuo to, kaip jos įgyvendinamos.

Paimkime nepotizmas. Dirbant įmonėse, kuriose dirba nedaug darbuotojų, visi tampa tikrai artimi - beveik šeima. Tačiau šioje situacijoje viskas paprastai kyla iš vidaus. Kai šie „susiję jausmai“ implantuojami iš išorės, nieko gero tikėtis negalima. Paprastai tai nereiškia, kad jus visada kas nors supras ir priims, jie padarys viską dėl jūsų gerovės. Veikiau priešingai, jūs laukiate asmeninių ribų peržengimo - ir kas blogo, mes esame šeima; pervargimas - sunku ar panašiai, savaitgaliais išeiti dėl bendro reikalo; kaltinimai išdavyste, jei nuspręsite pakeisti darbą - kaip galite mus įsteigti.

Kitas nerimo signalas yra pernelyg dažni teiginiai, pavyzdžiui, „jums tiesiog pasisekė dirbti mūsų įmonėje“. Paprastai bet kokioje prieštaringai vertinamoje situacijoje po to nuvertinamas nuopelnas: turėtumėte būti dėkingi, nesipiktinti, nereikalauti normalių sąlygų ir padoraus atlyginimo, kas vis dėlto esate? Toks požiūris į darbuotojus sukuria itin derlingą dirvą toksiškai atmosferai.

7. Jaučiate, kad atmosfera darbe yra nesveika.

Įsivaizduokime situaciją. Jūs nuolat patiriate stresą. Jums nepatinka bendrauti su kolegomis, kalbate su jais tik tada, kai reikia aptarti darbo problemas ir jei neturite kito pasirinkimo. Nėra dienų, kai eini į darbą su džiaugsmu. Jūsų savivertė ir nuotaika yra daug blogesnė nei tada, kai pirmą kartą įsidarbinote. Jums atrodo, kad esate korporacinis pragaras.

Jei taip, didelė tikimybė, kad tai viskas. Galite praktikuotis ilgai savęs žymėjimas ir galvok, kad tai tu. Kad būtent jūs nesugebate integruotis į komandą. Kad nenorite eiti į darbą dėl tinginystės. Kad gyvenime nėra džiaugsmo, nes po 25 metų jo niekas neturi.

Bet apskritai nesveika situacija susidaro. Net jei reikalas iš tikrųjų yra jumyse, o komanda nėra toksiška, ji paprasčiausiai jums netinka, tai yra, vis tiek nuodija.

Kodėl nesveika darbo aplinka yra pavojinga

Ilgai būnant toksiškoje aplinkoje, sumažėja savivertė, prarandamas tikėjimas savo jėgomis ir nusivylimas profesija. Ir jei biure nuolat vyrauja stresinė atmosfera, tai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą. Nemiga, apetito praradimas, dirglumas, perdegimas, depresija - pasekmės skirtingos, tačiau visos jos vienodai nemalonios.

Nesveikas komandos klimatas gali paveikti kitas jūsų gyvenimo sritis ir gerokai pabloginti jo kokybę.

Ką daryti, jei esate toksiškoje bendruomenėje

Atstok save

Kol dar dirbate šioje komandoje, turite kaip nors apsiginti nuo jos. Ir šiuo atveju susikurti yra tinkamas variantas. Ypač žmonėms su padidėjusiu teisingumo jausmu, kurie verda, net jei situacija jiems nerūpi.

Pirk triukšmo slopinimo ausinėskad neišgirstų diskusijų. Nutildyti neoficialius darbo pokalbius. Sėdėk kuo toliau. Galiausiai atminkite, kad nesate atsakingi už savo kolegų elgesį. Jūs nesate viena visuma, o paprasčiausiai nepažįstami žmonės, kuriuos profesija kurį laiką suartino. Tokiu būdu turėtų būti lengviau.

Raskite saugią vietą

Priglauk, jei tai taps visiškai nepakeliama. Tai gali būti kambarys su kavos aparatu arba už kampo fikusaskur turėsite galimybę iškvėpti ir atsikvėpti.

Gaukite panašiai mąstančių žmonių palaikymą

Tarp jūsų kolegų tikriausiai yra keli malonūs žmonės, kurie jums yra svetimi dvasia. Bendravimas su jais padės bent šiek tiek išlyginti slegiančią atmosferą. Tai taip pat primins, kad šiame kaktusų pasaulyje nesate vieniša violetinė, o gerus žmones sutinkate ne rečiau nei blogus.

Permąstykite galimą sunaikinimo mastą

Paprastai toksiška atmosfera dar labiau slegia, nes atrodo, kad nėra išeities. Už darbą mokama už tuos pinigus, iš kurių gyveni, todėl negali tiesiog išeiti. Tai suteikia jums jausmą, kad esate įstrigęs čia amžinai.

Tiesą sakant, tai tik darbas. Tai tik jūsų gyvenimo dalis ir jūsų neapibrėžia. Todėl galite skirti šiek tiek mažiau dėmesio tam, kas vyksta, o dabartinės vietos praradimas greičiausiai nebus katastrofa. Žinoma, tai pasakyti yra daug lengviau nei iš tikrųjų priimta. Bet verta bent pabandyti.

Atskirkite darbą nuo likusio gyvenimo

Neleiskite toksiškai atmosferai paleisti čiuptuvų už biuro ribų ir neapnuodyti jūsų asmeninių valandų. Tai nėra lengva, bet būtina. Kad būtų lengviau, galite, pavyzdžiui, sugalvoti ritualas, kuris nubrėžs sieną tarp dviejų pasaulių.

Baigti

Šis patarimas neturėtų būti laikomas rekomendacija rytoj mesti pareiškimą viršininkui ant stalo. Bet naujo darbo paieška turės būti įtraukta į planą, kaip išsigelbėti nuo toksiškų kolegų.

Jei mes būtume laidos veikėjai, kartu su visais gerais žmonėmis susiduriame su visais blogais - ir tikrai laimėtume. Tačiau gyvenime kova su nesveika atmosfera dažnai yra kelias į niekur. Todėl bus logiška eiti ne į pergalę, o į kitą įmonę. Taigi ieškoti pokalbio su įdomiomis laisvomis vietomis Telegramoje ir atnaujinkite savo gyvenimo aprašymą.

Ar atsidūrei toksiškame kolektyve? Pasidalykite komentaruose savo išgyvenimo tokiomis sąlygomis būdais.