Kaip išmokyti vaiką važinėti volai

1. Padaryti treniruotės

Nepaisant tariamo paprastumo, jojimo riedučiai - tai gana didelis pratybų, ypač vaiko organizmui. Siekiant išvengti traumų, būtina sušildo raumenis ir raiščius.

Prieš kiekvieną treniruotę šiek tiek vaikas turi paleisti ir šokti, pritūpti ir ištiesti kelis kartus.

2. Patalpinkite savo daiktus

Važiuoti be apsaugos, bet kuriuo atveju neįmanoma. Standartinis paketas apima šalmą, alkūnių trinkelės, antkelius ir rankoves. Kiekvienas elementas apsaugo nuo sužalojimas kai krenta labiausiai pažeidžiamas vietas - galvą ir galūnes.

Šalmas reikalauja geros gynybos sprando. Alkūnė bloknotai, antkelius ir movos taip pat turėtų apimti maksimalų plotą kūno, saugiai pritvirtintas, o ne skristi, kai kris.

Kai instruktoriai taip pat rekomenduojame naudoti Ledo ritulio šortai, užtikrinti visišką apsaugą klubo sąnario. Jei pavyks rasti tokį drąsų naudojimą.

3. Praleido pagrindinius judesius be volai

metu vairuoti atlikti judesius, kurie nėra naudojami kasdieniame gyvenime. Todėl, kad vaikas turi būti gerai išmoktų juos net prieš juos pradėti ritinėlių. Pageidautina ant minkštos žolės parke arba namuose kilimu.

• Sit-ups, šokinėja ant vienos kojos.
• "Lokys Bruin" - vaikščiojimas su kojinių, susuktos į vienas kitą, o kulniukai atstumu.
• vaikščiojimas ant pirštų galais.
• "Pingvinas pėsčiomis", - vaikščioti su kulnais kartu ir pirštų atstumu.
• Vaikščioti ant kulnų.
• "Rolls iš kojos piršto iki kulno perkelti kūno svorį.
• Ėjimo atgal.

Visi šie judesiai atlikti geriau linksmas taip, kad kūdikis ne nuobodu. Pavyzdžiui, padidinti minkšti žaislai, vykdyti ir iškelties jiems į krepšelį.

4. Suteikite savo vaikui priprasti prie ritinėlių

Pakartokite judesius ir pratimus iš ankstesniame punkte, bet su ritinėliais ant kojų. Vaikas turi juos jaustis.

Traukinys gali būti namie ant kilimo ar ant parko vejos. Svarbiausia - sužinoti žolę ant stiklo, akmenų ir kitų objektų trūkumo, dėl kurių ji yra geriau ne kristi. Minkštas danga ritinių judėti sunkiau, todėl, kad toks pratimas bus toliau kulkšnies pratimas.

Vaikai greitai pavargsta, todėl turėtų būti šalia suoliuko, o ant rankų - Pavalgyti ir vandens. Pavargote vaikas negalės efektyviai judėti ir mankštintis bus eiti į kanalizaciją.

5. Išmokyti tinkamai stovo

Teisingas laikysena yra labai svarbus, jis leis išmokti važiuoti greičiau ir lengviau.

Paklauskite savo vaiką įdėti vaizdo įrašai lygiagrečiai su dubens pločio, šiek tiek pakreipti kūną šiek tiek į priekį ir sulenkite kelius, kad jie buvo apie ant ritinėlių ir uždaryti juos, kai žiūrint iš viršaus į apačią.

Pėdų negali puolate išoriškai arba viduje suformuoti raidę «O» ir «X». Rankos gali būti praleidžiami arba šiek tiek priešais jį.

6. Praktikos išlaikyti pusiausvyrą

Taigi būtina išlaikyti tinkamą laikyseną. Tai galima padaryti namuose ar ant parko žolės. Tegul vaikas turi už bet kokią paramą su dviem rankomis, tada vienas, tada bandykite stovėti ne ilsisi.

Kai vaikas jaučiasi labiau pasitikintys, galite pakelti vieną koją ar sūpynės iš vienos pusės į kitą. Labiausiai tikėtina, kad jis pateks, bet tai ne problema.

7. Mokykite vaiką kristi

Atsargas, turi į priekį, bet kuriuo atveju ne anksčiau. Kelių, alkūnių ir plaštakų yra apsaugotas pavara, bet Stuburgalio, nugaros ir atgal galvą - ne.

Paaiškinkite vaikui, kad kai pusiausvyra yra prarastas, būtina pasilenkti perkelti svorio centrą mažesnis ir tada šiek tiek susėsti ir švelniai nukristi ant kelio. Tai yra įmanoma ir būtina mažinti mažėjaJis yra pasvirusi ant jos alkūnės ir rankų, kurias gina pavara. Tokia tvarka: kelius, alkūnes, plaštakas.

Iš tiesų, tinkamai stovo kristi atgal ir niekada nebus. Bet jei tai atsitiks, atsipūsti ir grįžti į darbo nuo stovo.

8. Mokykite kūdikio pradžią

Norėdami tai padaryti, atlikite pratimą "žibintuvėliu", kuris apibrėžiamą auginimo ir užsirašykite. Kaip rezultatas, ritininiai ratai apibūdinti paveikslą kaip begalybės simbolis.

Vaikas turi įdėti kulniukai kartu ir pirštai vienas nuo kito ir lėtai plinta kojas pečių plotyje ar truputį daugiau. Toliau, jums reikia išlaikyti kojas ir grįžkite į pradinę padėtį. Pirmasis etapas yra parengiamosios ir antra ir Repulsja pati įvyksta. Tiesą sakant, ji yra tik reikia leisti kojas išvykti ir atvykti kelis kartus.

Skirtis pratimą ir padaryti jį labiau įdomus, įdėti ant žemės po tam tikru atstumu akiniai, akmenų ar kitų mažų kliūčių. Ir tada vaikas bus eiti aplink juos, praeinant tarp pirmojo etapo kojų.

9. bandyti važiuoti

Labiausiai tikėtina, kad šį kartą kūdikis jau gali keliauti be pagalbos.

Primena, kad būtina roll, o ne pėsčiomis. Laikykite saugos priemonės ranką, bet neleidžia remtis. Vaikas turi stovėti ant ratukų ir laikykite pusiausvyrą.

10. Sužinokite, pagrindiniai lėtinimo

Yra keletas būdų, kaip sustabdyti, bet naujokai lengviau ir saugiau naudoti reguliariai stabdžių trinkelėmis arba įmonės, gaunančios V-stop, kuris taip pat vadinamas lėtėjimo "plūgas".

Built-in stabdys - maža plastiko nashlopka dešinėje klipą. Norėdami jį naudoti, jums reikia perkelti svorį į kairės kojos ir teisę pateikti truputį ir lėtai atsiremti kulno kontakto su asfaltu.

Stabdyti "plūgas" reikia atskiesti pėdų platesnės, lenkimo bandeles vidų, ir tada perkelkite svorį ant kulno ir pirštų išplėsti link kito suformuoti raide V koją

11. Sužinokite, kaip įjungti

Iš pradžių vaikai tiesiog įjunkite bulvarinis, todėl mažais žingsneliais. Norėdami įjungti šį žingsnį svarbu pajusti greitį. Jei jūs einate per greitai arba lėtai, galite kristi.

Norėdami įjungti reikia šiek tiek atsisėsti, pastatykite vieną koją į priekį ir judėti ant savo svorio, ir tada nustatyti kūno ir pečių, sukite judėjimą reikiama kryptimi. Todėl yra būtina pereiti sklandžiai ir be trūktelėjimo.

Daugiau apie šią pastabą

• Rasti tinkamą vietą slidinėjimui nuo eismo ir minios.
• Etiketė svetainės, dėl kurių vaikas neturi skambinti sieną. Priešingu atveju, jis nurito per toli ir negali girdėti.
• Būkite kantrūs. Visi vaikai yra skirtingi, o mokymosi procesas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių mėnesių.
• Nepamirškite pradžiuginti ir pagyrimas vaikas, net jei jis neveikia.
• Nekelkite savo balsą ir nevartokite jį ant vaiku. Jis turi galvoti apie mokymosi kaip įdomus žaidimas, o ne kaip bausmė.