Kokias knygas apie sveikatą verta skaityti?
Atsakymai / / January 07, 2021
Šį klausimą pateikė mūsų skaitytojas. Tu irgi ar gali Tu užduokite savo klausimą „Lifehacker“ - jei jis bus įdomus, mes tikrai atsakysime.
Albina Kashkarova
Vasilijus Kozakas
Redaktorius darbui su „Lifehacker“ ekspertais ir apžvalgininkais.
Sveiki! Yra daug knygų apie mediciną, ir sunku suprasti, kiek kiekviena iš jų gali pasitikėti. Todėl mes sukūrėme autorių, kurie laikosi įrodymais pagrįstos medicinos principų, darbų pasirinkimą.
1. „Jokios piniginės, jokio gyvenimo. Tiriama alternatyvioji medicina “, Simonas Singhas ir Edzardas Ernstas
Ši knyga yra tikra istorija apie alternatyvią mediciną. Remdamiesi mokslinių tyrimų rezultatais, autoriai (mokslo populiarintojas ir daktaras) analizuoja, kurie iš jo metodų yra veiksmingi ir nekenksmingi, o kurie pavojingi.
Pagrindinė knygos dalis yra skirta keturioms alternatyviosios medicinos sritims: akupunktūrai, homeopatijai, chiropraktikai ir vaistažolėms. Priede autoriai trumpai išanalizuoja daugiau nei 30 alternatyvių gydymo būdų ir paaiškina, kas jiems negerai.
Pirk
2. „Mirtinas pasirinkimas. Kaip kova su vakcinomis kelia grėsmę mums visiems “, - Paulas Offitas
Paulas Offitas yra vaikų gydytojas, imunologas, virusologas ir vienas iš rotaviruso vakcinos kūrėjų. Savo knygoje jis kalba apie tai, kodėl vaikas turi būti skiepijamas, ir aiškiai paaiškina, kodėl jie reikalingi. Taip pat puikiai paneigia skiepijimo priešininkų argumentus ir paneigia aplink jį susiformavusius mitus.
Pirk
3. Kam aš turėčiau tikėti? Autorius Brianas Cleggas
Ar tikrai osteopatija veikia? O homeopatija, ląstelių bokšto pažeidimai ar glitimas? Ar tiesa, kad visiems be išimties reikia gerti vitaminus ir probiotikus? Autorius tokius sprendimus griežtai tikrina ir atsako į klausimus, remdamasis naujausių mokslinių tyrimų rezultatais.
Kai kurie mokslo pasiekimai pagerina žmonių sveikatą ir gyvenimo trukmę. Tačiau norint suprasti, kas yra naudinga, o kas ne, reikia pateikti tikrą pasaulio vaizdą. Ši knyga suteikia skaitytojui aiškią idėją, kaip šiuolaikinio mokslo požiūriu pakeisti gyvenimą į gerąją pusę.
Pirk
4. „Kodėl mes vis dar gyvi? Imuninės sistemos vadovas, Aidanas Ben-Barakas
Mumyse ir aplink mus egzistuoja begalė bakterijų ir virusų. Daugelis jų yra pavojingų ligų sukėlėjai. Tačiau mes nesergame nuolat - tam mums padeda imunitetas. Mokslininkas ir mokslo populiarintojas Aidanas Ben-Barakas pasakoja apie tai, kaip jis veikia ir kaip jis veikia. Jis taip pat atsako į kitus svarbius klausimus: kas pakeis antibiotikus, kaip kovoti su alergija ir kaip veikia vakcinos.
Pirk
5. „Sunkus atvejis. Chirurgo užrašai “, Atul Gawande
Atulo Gawande knygą verta perskaityti, jei norėtumėte pamatyti gydytojo darbo vidų. Tai pasakojimas apie žmones, kurie kasdien susiduria su gyvenimu ir mirtimi ir yra priversti greitai priimti sprendimus situacijose, kai mokslas yra nepatikimas, informacijos ribota ir pavojuje yra žmogaus gyvenimas.
Knygos autorius, praktikuojantis chirurgas ir mokslo populiarintojas, atvirai kalba apie šiuolaikinės medicinos problemas ir žmogaus kūno paslaptis. Taip pat apie chirurgo darbo sėkmes ir nesėkmes, apie medicinos klaidas ir apie tai, kokia laimė, kai pavyksta išgelbėti paciento gyvybę.
Pirk
Taip pat yra gerų rusų gydytojų knygų, kurias galime rekomenduoti. Pavyzdžiui, "0,05. Įrodymais pagrįsta medicina nuo magijos iki nemirtingumo ieškojimo"Petras Talantova ir"Pacientas pagrįstas. Medicinos diagnostikos spąstai, apie kuriuos turėtų žinoti visi»Aleksejus Vodovozovas.
Kokias knygas apie sveikatą žinote? Pasidalink komentaruose!
Taip pat skaitykite🧐
- 8 knygos tiems, kurie nori viską sužinoti apie seksą
- Kaip ieškoti patikimos medicininės informacijos internete
- Kaip nepraleisti pinigų čiulptukams