12 būdų susirasti save ir būti laimingu

1. Atsakykite į pagrindinius klausimus: "Kas jums patinka?" ir "Ką tu gali padaryti?"

Akivaizdi tiesa savo paprastume, į kurią kartais sunku ateiti: kad gyvenimas būtų malonus, reikia daryti tai, kas tau patinka. Tiesa, kartais sunku suprasti, kas tai yra. Galima atlikti kelis pratimus, kurie padės nustatyti jūsų interesų sritį ir stipriąsias bei silpnąsias puses.

1. Užrašykite viską, ką darote per dieną. Vakare įvertinkite kiekvieno daikto malonumą 10 balų skalėje. Darykite tai savaitę. Tada pažvelkite į rezultatus ir pasirinkite užduotis, kurios jums labiausiai patinka.
2. Paprašykite draugų ir šeimos narių atsakyti į klausimus: „Kokias stiprybes turiu?“ „Kokių patarimų manęs paprašytumėte? Kur aš būčiau naudingas? “,„ Kokius talentus galėčiau išsiugdyti? “,„ Kokių stipriųjų savybių nenaudoju? “. Pabandykite apklausti kuo daugiau žmonių, kad gautumėte kuo objektyvesnį portretą.
3. Ant dviejų stulpelių popieriaus užrašykite 20–30 dalykų, kuriuos jums patinka daryti, ir tiek pat dalykų, kuriuos darote gerai. Dabar raskite atitikmenis tarp stulpelių.

2. Laikykite karjeros orientavimo testą

Išsiaiškinti, kas jums labiausiai tinka, gali būti sudėtinga, net jei nustatėte savo interesus ir stipriąsias puses. Būtent tokiais atvejais karjeros orientavimo testai ateina į pagalbą.

Yra du pagrindiniai metodai: Klimovo testas ir Olandijos testas. Pirmasis padeda rasti tinkamą veiklos sritį. Rezultatų gali būti penki: suprasite, kuris darbas jums tinka labiau (su žmonėmis, su su skaičiais ar vaizdais, rankiniu darbu), ir sužinosite, kurias profesijas pasirinkti Dėmesio.

Hollando technika siekiama rasti asmenybės tipą ir, atitinkamai, polinkį į tam tikrą veiklą. Testas turi šešis rezultatus. Pavyzdžiui, „socialus“ žmogus labiau tinka dirbti su žmonėmis (ir tokiose srityse kaip žurnalistika), o „iniciatyvus“ - organizaciniam darbui (pavyzdžiui, gamybai).

3. Svajonė

Pagalvokite, apie kokią profesiją svajojote vaikystėje, arba pagalvokite, ką norėtumėte veikti dabar. Net jei dirbate daugiau nei 10 metų, neturėtumėte manyti, kad vėlu ką nors pakeisti.

Jei nefantazavote apie jokį darbą, išbandykite kitą metodą. Pagalvokite, ką darytumėte, jei jums nereikėtų užsidirbti pinigų. Arba paklauskite savęs, ar gyvenimo pabaigoje nesigailėsite, kad kažko nepadarėte, pavyzdžiui, nesukūrėte filmo. Jei turite tokių baimių, tai reiškia, kad turite imtis visko, kad įgyvendintumėte savo svajonę. Bent jau tam, kad ateityje atsikratytum patirties.

4. Nuleiskite abejones

Pagrindinis priešas kelyje į sėkmę gali būti tu pats. Greičiau galvoje įstrigusios nuostatos. Jie trukdo realizuoti savo galimybes ir pasinaudoti galimybėmis, todėl reikia su jomis dirbti.

Pavyzdžiui, jei manote: „Šis verslas neuždirbs pinigų“, paklauskite savęs: „Ar pasaulyje kas nors jau gauna atlyginimą už tokio pobūdžio darbą?“ Jei atsakymas yra teigiamas, tada galite.

Kitas trukdantis požiūris yra „Aš negaliu to padaryti“. Tiesą sakant, daug išmokti galite bet kuriame amžiuje, pakeisdami savo profesiją būdami 30, 40 ar net 50 metų. Pavyzdžiui, vienas turtingiausių žmonių pasaulyje, „Amazon“ įkūrėjas Jeffas Bezosas iki 30 metų dirbo įvairiose pareigose Volstrite. O visame pasaulyje garsi virtuvės šefė Julija Child iki 40 metų visiškai nemokėjo gaminti maisto ir užsiėmė žurnalistika.

5. Būk kūrybingas

Pirma, kūrybiškumas yra naudingas.Funkcinė kūrybinių smegenų ramybės būsenos analizė: lavina smegenis, padeda ieškoti naujų sprendimų ir kovoti su stresu. Vakarus praleisti tapant ar grojant muziką geriau nei žiūrėti televizorių.

Antra, tikriausiai turite paslėptą talentą, kurį galima paversti mėgstama karjera ir pajamų šaltiniu. Niekada nesužinosite, jei nebandysite. Taigi pasinaudokite galimybe ir užsiregistruokite kūrybinei veiklai, pavyzdžiui, dainuoti, tapyti, šokti, vaidinti. Visa tai turi galimybę išmokti, net jei jūs jau nebe moksleivis.

6. Sužinok naujo

„YouTube“ skaitykite knygas, klausykitės tinklalaidžių, žiūrėkite dokumentinius filmus, paskaitas ar mokomuosius vaizdo įrašus apie jums nežinomas sritis. Kosmosas, istorija, menas, medicina - XXI amžiaus žmogus turi prieigą prie turinio bet kokia tema.

Tai bent jau paskatins jūsų erudiciją, suteiks daugiau temų mažoms kalboms ir bus naudinga ateityje. Ir visai gali būti, kad kažkas jums pasirodys taip įdomu, kad pradėsite giliau studijuoti ir rasti savo pašaukimą.

7. Kalbėkitės su įdomios profesijos žmonėmis

Susipažinkite su naujų ir jums įdomių sričių atstovais. Jų galite rasti tarp draugų, internete ar kai kuriose atvirose paskaitose ar forumuose. Sužinokite, ką jie daro kiekvieną dieną, kas yra tiesioginis jų darbas.

Paklauskite jų, kas jiems patinka ir kas nepatinka profesijoje. Tai padės suprasti, kokia ji artima jums, ar galite su ja elgtis ir ar turėtumėte ją apsvarstyti kaip savo pasirinkimą. Pavyzdžiui, televizijos laidų vedėjo ar aktoriaus profesija iš šalies gali atrodyti kaip nepertraukiamos atostogos, nors iš tikrųjų tai yra gana brangi tiek emociškai, tiek fiziškai. Ir jei kažkokio verslo minusai jūsų negąsdina ir manote, kad galėtumėte tai padaryti, tada eikite link savo svajonės.

8. Susiraskite mentorių

Patyręs mentorius padės jums atsiverti ir suteikti pradžią jūsų profesiniam augimui. Mentorius gali būti jūsų mokytojas, labiau patyręs kolega, viršininkas ar geras darbuotojas toje profesinėje srityje, į kurią norite patekti. Norėdami pasirinkti tokį žmogų, pirmiausia nuspręskite, kodėl jis jums reikalingas: norite patobulinti žinias, suprasti, kokios yra duobės veiklos srityje, arba apskritai geriau suprasti save.

Tada sudarykite galimų pažįstamų patarėjų sąrašą ir paklauskite, ar jie nori jums padėti. Neužduokite klausimo tiesiogiai ir stenkitės nevartoti žodžių „mentorius“ ir „mentorius“: jie gali atbaidyti asmenį, kuris mano, kad tai visą darbo dieną. Geriau sakyti, kad jūs jį laikote išmanančiu specialistu ir norėtumėte jį išgirsti. Pasiūlykite surengti susitikimą per pietus. Jei pirmasis pasiseka, darykite juos reguliariai.

9. Suteikite sau leidimą išbandyti ką nors kita

Nereikia laikytis darbo, kurio nemėgstate iki ašarų, už kurį vos atsikeliate ryte. Pakeisti savo kasdienybę ar net savo profesiją yra baisu, tačiau dar baisiau švaistyti savo gyvenimą tam, ko nekenti. Bet kokio amžiaus nereikia bijoti ieškoti savęs. Yra daug sėkmingų pavyzdžių, kai žmonės radikaliai pakeitė savo profesinę veiklą.

Bet nenusimesk to nuo peties ir mesk darbą, jei tai vienintelis tavo pajamų šaltinis. Pirmiausia išbandykite save naujose srityse laisvalaikiu kaip laisvai samdomas darbuotojas.

10. Dalyvauti konkursuose

Profesionalūs konkursai yra galimybė įgyti naujų žinių, užmegzti naudingų kontaktų: tai tikrai pravers jūsų būsimoje karjeroje. O tokių konkursų nugalėtojai laimi praktiką šauniose įmonėse arba pinigus profesiniam tobulėjimui. O jei jau dirbate, dalyvavimas ar prizas bus svarbi eilutė jūsų gyvenimo aprašyme. Puiki motyvacija ir dar vienas žingsnis link laimingo gyvenimo.

Konkursus studentams rasite universitetų ar Mokslo ir aukštojo mokslo ministerijų svetainėse, o jauniems specialistams - jūsų specialybei skirtuose portaluose.

11. Mokytis

Mokymosi įgūdžiai ir akiračio praplėtimas visada yra naudingi. Naujos žinios gali būti naudingos kasdieniame gyvenime, darbe, kurį jau turite, arba tapti nauja profesija.

Galite išmokti įgūdžių, tokių kaip kulinarija ar užsienio kalba, arba specialybės visą darbo dieną, pavyzdžiui, duomenų analitiko, interneto dizainerio ar koloristo. Mokykitės savarankiškai naudodamiesi „YouTube“ vaizdo pamokomis, eikite į pamokas su dėstytoju, užsiregistruokite į neprisijungus ar internetu organizuojamus kursus - kaip jums patinka, svarbiausia nepamiršti savęs tobulinimo.

12. Padarykite pasaulį geresnį

Jei jums patinka padėti kitiems ir labai reaguojate į kitų problemas, galbūt tai yra jūsų pašaukimas. Išbandykite socialinį verslumą - pradėkite savo verslą, kuris padės padaryti pasaulį geresnį. Pavyzdžiui, projektas su prieinamomis sporto treniruotėmis, valgykla benamiams, įmonė, gaminanti įrangą ar dalykėlius žmonėms su negalia.

Socialinis verslumas apima bet kokį klasikinį verslą, kurio savininkai didelę pelno dalį skiria socialiniams fondams ir labdaros organizacijoms. Galite rasti pinigų socialiniam startuoliui įgyvendinti sutelktinio finansavimo platformose, rizikos fonduose, gaudami dotaciją ar laimėdami konkursą.

Jei nesate pasirengęs pradėti savo verslo, savanoriaukite. Raskite arčiausiai jūsų miesto esantį centrą: pagalbą našlaičiams, benamiams gyvūnams, neįgaliesiems ar kitoms pažeidžiamoms grupėms.