4 pamokos apie polar explorer iššūkių įveikimą
Gyvenimas / / January 06, 2021
Nicolas Dubreuil
Į pirmąją ekspediciją jis išėjo būdamas 18 metų. Nuo tada aštuonis mėnesius per metus praleidžia prie stulpų. Jis buvo sportininkų, mokslininkų ir filmavimo grupių vadovas.
Daugiau nei 20 metų dalyvavau kelionėse į tolimiausius planetos kampelius: nuo Arkties ledo iki Antarkties dalių, kurias aplankė mažiau žmonių nei Mėnulyje. Daug laiko praleidau toli nuo viso pasaulio be jokių ryšio šaltinių. Tai dažnai lėmė nuo manęs nepriklausančios aplinkybės. Savaites praleidau slėpdamasis nuo audros sniego duobėje, pasistatęs palapinę ant ledo, dreifuojančio Arktyje, ir sėdėdamas po baidare Amazonės atogrąžų miške laukiau, kol baigsis lietus.
Priešingai nei įprasta manyti, tokiomis akimirkomis padeda ne fizinis atsparumas, o psichologinis. Ji padeda prisitaikyti prie aplinkybių ir rasti kūrybiškus požiūrius net atskirai ir vienatvė. Štai ką dar reikia išgyventi sunkiais laikais.
1. Nesikabink ant galo
Pirmas dalykas, apie kurį daugelis žmonių klausia sunkioje situacijoje, yra „Kada tai baigsis?“ Natūralu, kad noriu greitai palikti visus sunkumus. Tačiau geriau pervertinti jų trukmę ir išsisaugoti nuo nereikalingų nusivylimų.
Paprastai suprantu, kiek tai gali tęstis, tada padauginu iš dviejų. Pradžioje naudingiau būti pesimistas. Jei atsitiktinai viskas baigsis greičiau, jūsų laukia netikėta laimė.
Kad būtų lengviau spręsti netikrumą, priminkite sau, kad niekas pasaulyje nėra nuolatinis. Viskas baigiasi. Bet kokia sniego audra kada nors pasibaigs, oras pasikeis ir saulė vėl pasirodys.
2. Išanalizuokite nueitą kelią
Kasdieniniame gyvenime mūsų dėmesį nuolat atitraukia daugybė veiksnių, mes stengiamės padaryti kelis dalykus vienu metu. Patyrę sunkumų ar atsidūrę izoliuotoje vietoje, pavyzdžiui, perkūnijoje palapinėje, mūsų žinioje yra pats vertingiausias dalykas žemėje - laikas. Skirkite šiek tiek laiko savo žinioms internalizuoti, pagalvokite, kaip patekote į dabartinę situaciją, ir suplanuokite, kaip daugiau į jas nepatekti.
Tą patį darome ir ekspedicijos metu: dar kartą tyrinėjame žemėlapį, analizuojame orą, galvojame, kaip mūsų sprendimai nuvedė mus ten, kur esame dabar, ir kaip elgtis, kad tai nepasikartotų ateityje.
3. Pasiilgau tavęs pelningai
Nuobodulys yra kūrybos šaltinis. Dievui buvo nuobodu - ir jis sukūrė pasaulį. Niutonas gulėjo ant žolės ir skaičiavo varną, kai pamatė krentantį obuolį. Jūs taip pat nepamirškite, ką ši būsena gali jums suteikti. Tęskite savo pomėgius.
Priverstinai izoliuotas, aš visada stengiuosi išnaudoti laiką dešiniojo pusrutulio darbui. Aš rašau. Filmų nežiūriu, kuriu pati. Karantino laikotarpiu Dirbau savo namų dirbtuvėse: gaminau baldus ir įvairius namų apyvokos daiktus, išbandžiau naujas technikas. Tokios aplinkybės yra laikas suklysti ir pradėti iš naujo.
4. Rūpinkis kitais
Mąstymas ir pagalba kitiems atitrauks nuo vienatvėje besiformuojančio savęs apsėdimo. Tai bus naudinga visiems.
Tai taip pat gera proga galvoti apie aplinką ir daugiau apie ją sužinoti. Gamta ir toliau demonstruoja, kiek ji stipresnė už žmones. Kodėl gi neužmezgus ryšio ir nepradėjus Pasirūpink ja?
Taip pat skaitykite😎
- 10 žmonių, kuriems pavyko, kad ir kas būtų
- 13 dalykų, kurių tvirtai mąstantys žmonės niekada nedaro
- 4 patarimai, kurie padės jums įveikti bet kokius gyvenimo sunkumus