Šeiminis smurtas izoliuotai: kodėl jis įvyksta ir kaip pabėgti
Gyvenimas / / January 06, 2021
![](/f/747ead67ef4dbcde04e34120c266c555.jpg)
Anastasija Babičeva
Projekto vadovas "Žinios sustabdys smurtą dėl lyties».
Alena (vardas pakeistas)
Šią žinutę man kovo 21 d. Atsiuntė vienas iš mūsų projekto klientų. Deja, jis netapo unikalus.
Kiekvieną dieną gauname naujų pranešimų iš žmonių, susiduriančių su smurto problema. Saviizoliacijos laikotarpiu, tai yra maždaug nuo 2020 m. Kovo vidurio, tokių prašymų padaugėjo apie 20 proc. Daugeliu atvejų mes kalbame apie vyro ar partnerio smurtą žmonos ar partnerio atžvilgiu, tačiau yra ir kitų scenarijų. Pavyzdžiui, vieną mergaitę sumušė dėdė, kitą auką išprievartavo sūnėnas.
Ne tik mūsų projekte smarkiai išaugo kreipimųsi dėl smurto artimoje aplinkoje problema. Pavyzdžiui, taip pat sako centrai „Anna“ ir „Kitezh“
Rusijoje kovo mėnesį moterų skundų dėl smurto artimoje aplinkoje ir konfliktų skaičius labai išaugo prašymų skaičius padidėjo 15-25%. Kinijoje ir Brazilijoje praneša specializuotos organizacijosUžrakinimas visame pasaulyje sukelia smurtą šeimoje apie 50% padidėjo skambučių į karštos linijos. 30% daugiau žmonių kreipiasi pagalbosKoronavirusas: 30 proc. Paskambina į smurto šeimoje pagalbos liniją Kipre. JK policija paleistaKoronavirusas (COVID-19): parama smurto artimoje aplinkoje aukoms specialios instrukcijos smurto artimoje aplinkoje aukoms pandemijos metu, ir čia galite kreiptis pagalbos netardami nė žodžio - per specialią programą. Smurto artimoje aplinkoje problemos paaštrėjimas ribojančių priemonių laikotarpiu yra universali ir tarptautinė problema.Kodėl tai vyksta
Padidėjusi agresija yra natūralus psichinis atsakas į nerimą keliančią situaciją. Daugumai iš mūsų netenkama įprasto gyvenimo būdo, streso lygis auga, kažkas netenka darbo, visi susiduriame su naujais iššūkiais ir būtinybe spręsti naujas problemas. Žmonės siekia užpildyti socialinį vakuumą, kuris atsirado pasinaudojus alkoholio- ir dažnai smurto šeimoje scenarijuje būtent jis dalyvauja kaip agresijos katalizatorius. Pavyzdžiui, viena iš moterų, kurios kreipėsi pagalbos į centrą, pranešė, kad įvedus ribojančias priemones, ji suaugęs sūnus, kuris jau dažnai geria, ėmė dažniau griebtis alkoholio ir ėmė daugiau elgtis agresyviai.
Yra dar dvi agresijos padidėjimo artimuose santykiuose priežastys, būdingos saviizoliacijos sąlygoms.
![](/f/e8d6d01e8b87df7b57f95329eb868e23.jpg)
Tatjana Loshchinina
Projekto „Žinios sustabdys smurtą dėl lyties“ psichologė.
Pirma, daugumai iš mūsų ilgą laiką nepatogu tik dėl vieno ar dviejų socialinių vaidmenų - žmonos, motinos, vaiko ar vyro. Ateina emocijų, būdingų šiems vaidmenims, „perdozavimas“. Galite pavargti nuo net meilumo 24/7 režimu, jau nekalbant apie santykius, kuriuose esame užfiksuoti neigiamas jausmas. Pavyzdžiui, agresoriaus ir nukentėjusiosios pusės santykiai gali būti nuspalvinti stipriu kaltės jausmu.
Antra, saviizoliacija atėmė mūsų galimybes išspręsti santykių problemas vengiant. Mums sunkiau atsiriboti, pabūti vienam su savimi, nuleisti garą ar žinomais būdais atitraukti dėmesį nuo faktinės patirties, pavyzdžiui, keičiant aplinką.
Ką daryti, jei situacijai gresia smurtas
Norint laiku imtis priemonių savo saugumui užtikrinti, svarbu atpažinti smurto situaciją, kol ji tampa akivaizdžiai pavojinga.
Yra keletas vadinamųjų raudonųjų vėliavų - pavojaus signalai, kurie gali įspėti, kad santykiai yra smurtiniai. Būkite atsargūs, jei jūsų partneris:
- stengiasi paspartinti santykių vystymąsi be abipusio noro (pavyzdžiui, reikalauja seksualinio artumo prieš jūsų valią);
- rodo pavydą, nori kontroliuoti tavo gyvenimas linkęs riboti išorinius kontaktus;
- sistemingai perkelia atsakomybę už tai, kas vyksta (pavyzdžiui, konfliktinėse situacijose jis niekada nepripažįsta, kad yra teisus, linkęs kaltinti visus aplinkinius);
- dažnai žemina, pabrėžia savo pranašumą, taip pat dalyvaujant kitiems žmonėms;
- veikiamas emocijų jis elgiasi destruktyviai (mėtosi ir laužo daiktus, imasi agresijos gyvūnams, kitiems žmonėms);
- paneigia jums svarbius jausmus ir faktus, verčia abejoti savo adekvatumu (toks elgesys vadinamas dujinis apšvietimas);
- užsiima seksualine veikla be abipusio noro (nuo pornografijos žiūrėjimo iki bet kokio priverstinio sekso formos);
- griebiasi nedidelio fizinio smurto formų (griebia rankas ar plaukus, smaugia, uždengia burną ranka, gali stumdyti ar pliaukštelėti).
Valentinas
Jei jums atrodo, kad situacija yra grėsminga, ar patyrėte fizinę prievartą ir bijote pasikartoti, reikėtų atlikti šiuos paprastus, bet labai svarbius veiksmus.
Pirmiausia turite iš anksto paruošti vadinamąjį pavojaus maišą su reikalingais atvejais greitai išeiti iš namų: pirmiausia dokumentai, atsarginiai raktai, vaistai, tam tikra pinigų suma, asmeniniai daiktai būtinybė.
Antra, svarbu visada turėti su savimi įkrautą telefoną. Jei agresorius apriboja bendravimo galimybę, tada pabandykite įsigyti antrą, net paprasčiausią, mobilųjį telefoną: įjunkite jį tyliuoju režimu ir paslėpkite tik jums žinomoje vietoje. Gerai, jei telefonas bus laikomas kambaryje, kuris yra užrakintas iš vidaus: pavyzdžiui, vonios kambaryje ar tualete. Taigi pavojaus atveju galite pasislėpti nuo agresoriaus ir iškviesti policiją.
Taip pat turėtumėte derėtis su artimaisiais dėl žodžių, kurie reikš, kad jums gresia pavojus. Tai gali būti neutralus tekstas: jei mylimasis jį girdi telefone, mato žinutėje ar jūsų socialinės žiniasklaidos puslapyje, jis supras, kad jums reikia pagalbos. Jei įmanoma, pasitarkite su savo kaimynais, kad išgirdę riksmus už sienos, jie turėtų iškviesti policiją.
Jei suprantate, kad gali įvykti smurtas, eikite, jei įmanoma, apsirengę ir užmigdykite vaikus savo drabužiuose.
Ką daryti, jei smurtas jau vyksta
Deja, saviizoliacija yra pavojinga, nes galite būti įstrigę toje pačioje teritorijoje su agresoriumi. Todėl taip pat aptarsime veiksmus, kurių reikėtų imtis, jei jau vykdomas smurtas.
![](/f/8905fed72701926b39e851ac1b77a2fd.jpg)
Tatjana Push
Projekto „Žinios sustabdys smurtą dėl lyties“ socialinė konsultantė.
- Jei bėgate nuo smurto akto, nebėkite į virtuvę - tai per pavojinga vieta ir taip pavojingoje situacijoje. Per daug peilių, pjovimo ir kitų daiktų, kuriuos galima panaudoti prieš tave.
- Jei suprantate, kad situacija kelia grėsmę jūsų gyvybei, pabandykite atlikti bet kokius veiksmus, kurie atitrauks dėmesį agresoriaus dėmesį ir suteiks jums galimybę išsiveržti iš spąstų: sulaužyti vazą, numesti sunkų daiktą, pradėti dainuoti. Daryk viską, ko reikia, jei tai padės tau laimėti kelias sekundes.
- Jei įsilaužėte į įėjimą, tada šaukite „Ugnis!“ Tai pritrauks jūsų kaimynų dėmesį ir suteiks galimybę išsivaduoti.
- Atminkite, kad smurto artimoje aplinkoje atveju galite išeiti iš namų net ir izoliuoti - ši situacija kelia grėsmę gyvybei ir sveikatai. Jūs turite teisę kreiptis į gydytoją, nueiti iki policijos komisariato ir parašyti pareiškimą.
Jei kenčiate nuo smurto, būtinai susisiekite su medicinos įstaiga ir Policija.
Kreipdamiesi į policiją, aiškiai pasakykite, kas nutiko, nenaudokite eufemizmų ar švelnios kalbos: ne „pakėlė ranką“ ar „naudojo fizinį smurtą“, o „mušė“, „mušė“, „grasino nužudyti“ ir pan. Toliau. Formuluotė gali nulemti, kaip policija reaguos į jūsų apeliaciją: svarbu, kad ji būtų tiksli ir apibūdintų tą ar kitą straipsnį.
Kol laukiate policijos ir (arba) greitosios pagalbos, paskambinkite savo draugams, artimiesiems ir paprašykite pagalbos: palydėti į stotį ar ligoninę, prižiūrėti vaikus, suteikti galimybę laikinai gyventi Kita vieta.
Atvykę greitosios pagalbos ar policijos pareigūnai pasistenkite būti ramūs - tai labai svarbu, nes situacijos baigtis labai priklauso nuo jūsų veiksmų sekos.
Jei esate fiziškai sužeistas, turėsite vykti į ligoninę apžiūrai. Jei pagal jo rezultatus jums rekomenduojama gydytis ambulatoriškai (be hospitalizacijos), tai taip pat būtina perduoti: atsižvelgiant į tai, ateityje nusikaltimas gali būti klasifikuojamas įvairiai agresorius. Būtinai saugokite visas medicinines ataskaitas, paskyrimus, receptus, kvitus ir panašius dokumentus. Parašykite prašymą išduoti patvirtintas dokumentų kopijas, kurios lieka ligoninėje (visų pirma medicininė kortelė), jie taip pat pravers policijoje ir teisme kaip įrodymai.
Ligoninėje ar greitosios pagalbos skyriuje būtinai pasakykite, kokiomis aplinkybėmis jus sužalojo, kas ir kur sumušė.
Būtina parodyti visus kūno sužalojimus, pranešti apie visus skausmingus pojūčius ir nusiskundimus, net jei sumušimai, jūsų nuomone, nepaliko jokių pėdsakų.
Jei įmanoma, apibūdinkite savo psichologinę būseną - ji taip pat bus užfiksuota medicinos dokumente. Įsitikinkite, kad gydytojas teisingai ir išsamiai apibūdina visas traumas ir užfiksuoja visus faktus. Gaukite pažymą, kad kreipėtės į gydymo įstaigą: joje turi būti nurodyta apsilankymo data, medicininio įrašo numeris, vardas gydytojas, atspausdinti.
Jei įmanoma, nufotografuokite sumušimus dalyvaujant vienam ar dviem liudytojams. Užrašykite, koks techninis prietaisas buvo naudojamas šaudyti, data, laikas ir šaudymo vieta, taip pat liudininkų pavardės ir adresai.
Iš karto nuėjau į greitosios pagalbos skyrių, užfiksavau sužalojimus. Ligoninėje turite patvirtinti smurto faktą, tada gydytojai perduos informaciją policijai. Tiesiogiai pasakyti, kur jis gyvena. Tada ji davė ligoninės pažymos kopiją policijai ir įtraukė ją į bylą. Apygardos policijos pareigūnas užpildė kelis apklausos protokolus, o po pusantro mėnesio buvau iškviestas į teismą nagrinėti “.
Olga
Deja, klausimas, ar verta kreiptis į policiją ir kodėl tai reikalinga daugeliui, lieka neaiškus. Panagrinėkime jį išsamiau.
Kodėl ir kaip kreiptis į policiją
Kodėl verta kreiptis į policiją
Kreipimasis į policiją yra privalomas atsakymas. Kodėl? Pirma, bet koks smurtas turi sukelti atskaitomybę. Nebaudžiamumo iliuzija („man tai nerūpi“) yra labai pavojingas dalykas, kuris išlaisvina mūsų rankas ir tik pablogina situaciją.
Antra, policijos dėmesys atitrauks agresorių nuo persekiojimo aukos, savo dėmesį sutelks į galimą atsakomybę.
Ir galiausiai šiandien rytoj prasideda saugumas: smurtas šeimoje dažnai padidėja, todėl mušimų ar kitų smurtinių veiksmų taisymas yra tam tikras draudimas ateityje. Bet kuris smurto problemą nagrinėjantis specialistas pateiks ne vieną pavyzdį, kai metų metus trunkantis, bet niekuo nepatvirtintas smurtas yra ne tik liko nenubaustas, bet taip pat lėmė tai, kad agresorius laimėjo teismus bendros nuosavybės, vaiko globos, savigynos ir kt. Toliau.
Laiku kreiptis į policiją yra būtinas žingsnis, kad taip neatsitiktų.
Deja, realybė yra ta, kad daugeliui žmonių pranešti policijai yra beprasmiška ir nenaudinga. Pavyzdžiui, nesant baudžiamosios bausmės už pirmąjį sumušimo epizodą, dažnai kyla klausimas: kodėl taip pat mokėti baudą iš šeimos biudžetas? Tačiau esminė reikšmė yra ne finansinė našta, o faktas, kaip užfiksuoti sumušimus, kurti precedentas, kurio pagrindu kitą kartą agresorius jau bus baudžiamas nusikaltėlio griežtumu kodas.
Kaip taikyti
Kaip minėta pirmiau, jei patyrėte sumušimą, visų pirma būtinai eikite į ligoninę, kad ištaisytumėte šį faktą (net jei fizinės pasekmės, jūsų nuomone, nereikšmingos). Iš ligoninės informacija tikrai bus siunčiama policijai, ir jie negalės ignoruoti oficialaus pranešimo apie smurtą. Be to, medicininiai dokumentai taps jūsų įrodymu teisme.
Kreiptis į policiją galite internete, tai tikrai bus apsvarstyta. Tam jums reikia:
- eikite į oficialią Vidaus reikalų ministerijos svetainę gyvenamojoje vietoje (įveskite paieškos sistemoje, pavyzdžiui, „Voronežo vidaus reikalų ministerija“);
- eikite į skyrių „Piliečiams“ ar panašiai;
- atidarykite „Gauti užklausas“ ir naudokite funkciją „Pateikti užklausą“.
Prie elektroninės paraiškos pridėkite visus turimus įrodymus, pavyzdžiui, medicininius dokumentus ar parodymus.
Jei nuspręsite kreiptis į policijos komisariatą, jei įmanoma, paprašykite artimo žmogaus. Įsitikinkite, kad apeliacija užregistruota pranešimų apie nusikaltimus knygoje (CUSP). Jums turėtų būti pateiktas prašymo kvitas.
Ką daryti, jei paraiška nepriimama
Jei dėl kokių nors priežasčių skyrius nepriima prašymo arba neišduoda priėmimo kvito, mandagiai paprašykite budinčio pareigūno parodyti jūsų asmens dokumentą. Būtinai įrašykite visą darbuotojo vardą, pavardę ir pareigas, savo kontakto laiką. Tada praneškite mums, kad ketinate apskųsti jo veiksmus.
Po to tiesiai iš departamento skambinkite 112, prokuratūros ar tyrimo komiteto pagalbos telefonu ir praneškite apie pažeidimą. Taip pat galite kreiptis į policijos departamento prokuratūrą, kuri atsisakė priimti prašymą. Geriausia, kai yra atsisakymo (todėl verta pasiimti artimą žmogų) ar atsisakymo liudininkų įrašyta į kamerą ar diktofoną (galite mandagiai paprašyti policijos pareigūno pakartoti atsisakymą įsijungdami įrašas).
Prokuratūra patikrins ir, nustačiusi atsisakymo priimti prašymą faktą, imsis atitinkamų priemonių. Dalyvaus kaltas dėl šio veiksmo darbuotojasRusijos vidaus reikalų ministerijos 2012 m. Kovo 1 d. Įsakymas N 140 „Dėl Rusijos Federacijos vidaus reikalų ministerijos administracinių nuostatų dėl viešųjų paslaugų priėmimo, registravimo ir leidimas Rusijos Federacijos vidaus reikalų ministerijos teritoriniuose organuose pateikti pareiškimus, pranešimus ir kitą informaciją apie nusikaltimus, administracinius teisės pažeidimus, incidentus " drausminę atsakomybę. Be to, prokuratūroje galite pateikti patį prašymą, kuris jums buvo atmestas policijos komisariate.
Kaip susitvarkyti su savo agresija
Vitalijus (vardas pakeistas)
Su mumis taip pat kreipiamasi dėl tokių prašymų, ir tai yra visiškai normalu. Jei patiriate agresiją, bet nenorite, kad tai pakenktų kitiems, pateikiamos kelios paprastos gairės. Apsvarstykime juos, remdamiesi situacijos pavyzdžiu, kai laukei mylimojo, kuris vėlavo be perspėjimo ir pradėjo nervintis.
![](/f/6a0629b85a20973b67aae42e77f8f01e.jpg)
Anastasija Poliajeva
Projekto „Žinios sustabdys smurtą dėl lyties“ psichologė.
- Pirmiausia pabandykite kvėpuoti lėčiau. Giliai įkvėpkite ir pabandykite iškvėpti ilgiau nei įkvėpti. Pajuskite savo kūną.
- Svarbu žinoti patiriamas emocijas (pyktį, pyktį, baimę, bejėgiškumą, nerimą, dirginimą ar kitas) ir pasakyk apie tai: „Aš labai nerimauju ir pykstu, kai vėluoji daugiau nei 15 minučių, manęs apie tai neįspėjęs tai “.
- Sužinokite, kaip jaučiatės kūno lygyje (pavyzdžiui, žandikaulių veržimas, kumščių sugniaužimas, kraujas ant veido širdies plakimas dažnai kvėpavimas yra pertraukiamas) ir mintyse sau apie tai pasakykite: „Jaučiu įtampą rankose ir pečiuose“.
- Suvokite, kas yra agresijos priežastis, ką ji signalizuoja. Ir išsakykite balsą: „Turiu laukti ir gaišti laiką, ir man tai brangu. Tai yra mano asmeninių ribų pažeidimas “.
- Tada svarbu nustatyti, ką norėtumėte veikti dabar (šaukti, trenkti durimis, trenkti kumščiu į stalą) ir ką iš tikrųjų tu taip darai: „Aš noriu išvykti nelaukdamas tavęs arba pasakyti nemandagių dalykų, bet mūsų santykiai yra brangūs man. Suprantu, kad jūs negalite atspėti, koks skausmingas man yra jūsų vėlavimas, todėl dalinuosi savo jausmais su jumis “.
- Galiausiai svarbu suformuluoti savo lūkesčius ar norus, pavyzdžiui: „Aš prašau jūsų pabandyti nevėluoti be perspėjimo“. Net jei visa tai sakysite tik sau, jums bus lengviau, nes jūs valdysite savo agresiją, o ne ji jūs.
Ši savipagalba kovojant su savo agresija gali būti naudinga, jei esate pasirengęs prisiimti atsakomybę ir norite užkirsti kelią smurtiniam elgesiui.
Bendra rekomendacija, aktuali tiek saviizoliacijos laikotarpiu, tiek bet kuriuo kitu metu, esant bet kokiai situacijai, netylėti, prašyti pagalbos. Mūsų projektas, kaip ir kiti projektai bei organizacijos, ir toliau teikia nemokamą pagalbą tiems, kuriems jos reikia. Nemokamą psichologinę ar teisinę konsultaciją galima gauti internete, net susirašinėjimo formatu. Pasirūpink savimi!
Taip pat skaitykite👩⚖️
- Kaip apsisaugoti nuo emocinės tėvų prievartos
- Kaip atpažinti perspekticidą - naujo tipo psichologinę prievartą
- Turi bėgti: 22 ženklai, kuriais susitikinėjate su smurtautoju