Adaptacija akis į tamsą: kuo greičiau priprasti?
Patarimai / / December 19, 2019
Kaip tik šviesa yra išjungtas, asmuo praranda gebėjimą sutelkti dėmesį. Net savo bute, jis nuolat stumbles, pamesta kamuolių rankas ant sienos ir kvepia dalykų stalo, ir žengia į tamsiąją įėjimu su apšviestoje gatvėje tam tikru metu tampa bejėgis.
Akis pripratę prie tamsos, turėtų imtis nuo 5 iki 20 minučių, tačiau yra būdų, kaip sumažinti laiko ir padaryti naktinio matymo aštresnis.
Parengimas tamsoje
Pirmiausia, priprasti prie greičio skirtumas priklauso nuo apšvietimo. Jei asmuo yra pasinerti į tamsoje prieblandoje, jis pripranta greičiau, nei jei gerai apšviestame kambaryje netikėtai išjungta šviesa.
Prieš šviesa yra išjungtas, tai galima pasirengti pokyčiams (žinoma, jei žinote, kai tai atsitiks). Jums tereikia užmerkti akis 20 sekundžių, kol jūs turite pasinerti į tamsą. Visiems šiuo metu nėjo aklas, galite uždaryti vieną akį.
Pavyzdžiui, prieš išvykdami į įėjimo, galite paruošti vieną akį į apšvietimo pokyčius ir gavo į tamsų kambarį, pamatyti visa tai gali palaukti ten.
periferinė rega
Tai nėra būtina ieškoti tamsoje viename taške - prieš akis dažnai juoda dėmė, kuri uždaro apžvalgą. Be šviesos vizija smarkiai įtempti ir jo akys greitai pavargsta, todėl prasminga ne spoksojimas įdėmiai - tai geriau atpalaiduoti akis ir kaip "Cover" Atsižvelgiant į objektą.
Šiek tiek palenkti galvą ir žiūri į jo akis objektų kampe, matote juos aiškiau ir ryškiau nei bus sunku atsižvelgti į vieną dalyką. Be to, būtina kartkartėmis uždaryti savo akis 5-10 sekundžių, kad raumenys ne overexert.
Sovietų plėtra
Net XX amžiaus viduryje Psichologijos RSFSR akademijos pedagoginių metodų institutas buvo sukurtas, kad padėti per trumpą laiką pagerinti regėjimą tamsoje. Šie metodai yra vis dar aktuali iki šios dienos.
1. Visas iškvėpimas ir gilių, aštrių įkvėpimų serija.
Gilus kvėpavimas per 5 minutes smegenų praturtina deguonies ir tada ne tik ūmios regėjimo, bet ir klausos.
2. Saldūs arba rūgštus saldus saldainiai ar kramtomoji guma. Skonio stimuliatoriai pagerinti naktinio matymo ir kramtomosios judesiai yra geras apyvartą.
3. Skalbimo šaltu vandeniu ir šviesos pratimai. Staigus temperatūros pasikeitimas paaštrina regėjimą trumpą laiką, bet iš paprastų pratimų serija padeda pagerinti kraujotaką ir jautrumą visa.
5. Mokymo akių raumenis.
Pakaitomis žiūri arti ir toli objektai, traukinys akies raumenis ir pritaikant juos tamsiame kambaryje.
Patirties skautai
Atsižvelgiant į tai, skautams ir snaiperių istorijos mes sukūrėme daug skirtingų būdų, kaip padėti Paryškinti regėjimo tamsoje.
Jei esate gamtoje, geriausias būdas yra pažvelgti į žvaigždes. Pažvelgus į žvaigždėtą dangų už maždaug 10 minučių, jums bus palaipsniui pastebėti, kad žvaigždės tapo didesnis. Taigi vizija aštrus ir sureguliuota, ir jei tuo pačiu metu, jums bus sėdi, tamsa bus dvigubai mažiau nepereinamas. Posėdžio tamsoje pozicija gali būti vertinama daug geriau.
Baltos šviesos įtraukimas iš automobilio žibintai, gaisro ar žibinto, net per trumpą laiką, paneigia visa savo bando geriau matyti tamsoje, todėl, jei jūs žinote, kad dabar užsiimti žibintuvėlį ar priekinis žibintas, geriau raibsta. Bet raudona šviesa neturi sukelti jokios žalos - po jo turės priprasti prie tamsos.
Paskutinis taisyklė yra tiems, kurie nori pamatyti geriau tamsoje - Nerūkyti.
Po rūkyta cigarečių laivų susiaurinti, sumažinti regėjimo aštrumas ir bendrą jautrumą.