Kūrybingas žmogus gyvena vieni: 7 pratimai, kad pažadinti vidinį kūrėjas
Patarimai Įkvėpimas / / December 19, 2019
Svečias Pranešimas. Autorius - Jevgenijus Shcherban, Jau ne pirmą kartą apšviesta nuo Layfhakere. Jei norite sužinoti, kaip pažadinti savo kūrybinius impulsus ir ką reikia daryti, kad savo vidinį kūrėjo augti ir vystytis, būti tikri, kad laiko šį straipsnį. Jūs nesigailėsite!
"Aš nesu kūrybingas žmogus, aš nedavė", - kalbėjo daugelis iš mūsų su susižavėjimą žiūri gatvės menininkų karikatūros ar klausytis patlatogo hipis dainuoja daina "Radiohead" pereinamuoju laikotarpiu. Tačiau yra gera žinia: naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad visi žmonės yra lygūs ir kiekvienas iš mūsų gyvena kūrėjas. Taigi frazė "Aš nesu kūrybingas žmogus" - tai tiesiog patogi pasiteisinimas savo tinginystės.
Kūrybinio serija mitas jau seniai auginamas ir kruopščiai konservuoti Bohemijoje. Atlikėjai, muzikantai, aktoriai, dizaineriai ir net vidutiniški reklaminiai skelbimai atrodyti taip, tarsi jie priklauso skirtingų veislių ir judančių minimalų ranką Viešpaties veikimo metu. standartinis kūrybinė asmenybė - tarp Lady Gaga kryžius su Aguzarovoj kad vakar ketino skristi į Mėnulis šiandien gniuždo diagramas su nauja daina, o rytoj interviu apie meditaciją išmokas juokingas Šukuosena. Bet pradėti daryti, turime eiti per devynis sluoksnių pragarą, bent tris kartus
miega, Atlikti narkotikų reabilitacijos ir eiti medituoti Tibeto kalnuose.Moksliniai tyrimai atmesti bet kokį padalijimą į kūrybos ir įmonių darbininkų klasės
Ką aš galiu pasakyti, jei šiandienos verslo aplinką yra dirbtinis atskyrimas "kūrybinių" ir "verslo" charakterio tipų, kurie yra susiję vienas su kitu, kaip mokinių Gryffindor ir Slytherin. Tačiau, jei ne beveik visi tyrimai kūrybinių gebėjimų, kurie buvo atlikti per pastaruosius 50 metų, atmetė šis skyrius: kūrybinė raumenų neturi nieko daryti su arba genetika ar žvalgybos lygio, nei su asmenybe savybes.
Pavyzdžiui, in diagnostikos instituto eksperimentą ir asmenybės tyrimo (IPAR) mokslininkai kviečiami į konferenciją keliasdešimt sėkmingų atstovų įvairių kūrybinių profesijų. Per kelias dienas jie nuėjo per daug testasKas tikrai aišku, kur ieškoti kūrybinių polinkių. Tik bendri bruožai studijavo buvo taip: iš asmeninių savybių, nei vidutinis intelektas, atvirumas naujos patirties ir polinkiu balansas pasirinkti sudėtingesnius variantus. Kaip matote, nieko ypatingo.
Bet kūrybinė tipo žmogus neegzistuoja
Tada trauka Baltojoje paltai vaikinai pradėjo ieškoti kūrybinių talentų asmeninių savybių žmogaus: jis buvo surinktas daugybė informacijos apie iškiliausių kūrėjų XX amžiuje, po kurio visi nuėjo Virtualaus bandymo "penkių faktorių modeliu asmenybė. " Mokslininkai apskaičiavo, kad kūrybingi žmonės bus iškreiptas vieno iš penkių asmenybės savybių (atvirumo patirti, sąžiningumas, ekstraversija, Prestižas ir neurotizmo), bet vėl į dangų pirštu - tarp dalykų buvo neurotiški ir ekstravertiški, draugiški ir girtuokliai, ir daug daugiau kas. Išvada: bet kūrybingi tipo žmogus neegzistuoja.
Įmestas psichologija, ieškoti kūrybinių raumenų prasidėjo žmogaus smegenis. Mokslininkai ignoravo prašymą Einšteinas kremavimo ir iš karto po genijaus mirties turime studijuoti savo kaukolė. Ir vėl nusivylimas: garsaus fiziko smegenų nesiskiria nuo profesionalaus beisbolo žaidėjas hitu smegenų automobilio ar benamiais. Trečiasis turas šaudymo su timpa dėl orlaivių yra baigtas, mokslininkai "dega" komandos 3: 0.
Koreliacijos tarp genų kodą ir be kūrybiškumo
Kai liko nieko, ir psichologai, ir fiziologai ir tiesiog visi abejingi, išspręsti problemą buvo genetikas, prieš nesėkmingai bando rasti geno ir genų amžius antsvoris. Siekiant pašalinti genuose bei auklėjimo įtakos skirtumas, mokslininkai tyrė tik šeimoms su vaikais-dvyniai. Exploring Connecticut dvynį registro nuo 1897 m, iš Marvin Reznikoff grupė surinko 117 dvynių komandą ir suskirstė juos į dvi grupes (identiški ir broliškus). Rezultatai nuo dviejų dešimčių Bandymai parodė, kad tarp genų kodą ir kūrybiškumo koreliacija ten. 4: 0, o tai yra beveik Argentinoje Jamaika.
Per pastaruosius 50 metų, šie eksperimentai buvo nedidelis automobilių ir sunkvežimių. Savo knygoje "The Muse" bus ne ateis "Davidas Brooksas suteikia daugiau nuorodų į keliolika nesėkmingų bandymų rasti kūrybinio raumenų pobūdį, ir daro išvadą, kad kūrybinio mąstymoKaip ir bet kuri kita įgūdžių, gali būti pumpuojamas priemonėmis mokymus.
Mokymo siurbti kūrybinį mąstymą
rytiniai puslapiai
Senas kaip pasaulis, bet veiksmingas būdas. Kaip greitai, kaip mes pabusti, mes patraukti Notepad ir parkeris ir pradėkite rašyti. Nesvarbu, tai iš Tokijo istorija žengti Godzilą, esė apie šiltą antklodę ar apsnūdimas analizės geopolitikos Mongolijoje. Svarbiausia - tiesiog parašyti apie ką nors, o ne galvoti. Norma rytą raidės - Trys Ketvertas puslapį arba 750 žodžių. Galite naudoti išteklius 750 žodžiai ir beldžiasi ant klavišų, bet patyręs hacks patariama tai padaryti senamadiškas būdas - rašiklį ant popieriaus.
O kas, jei
Tai net ne metodas, paprastas klausimas paklausti kuris Stanislavskio jokios jaunieji aktorius. "O kas, jei" gali būti taikomas bet pažįstamas objektas, ar jo dalis veiksmų. Pavyzdžiui, ką daryti, jei pasakoma iš nuotraukų knygą? Taigi ten buvo komiksas. Arba kas, jei vietoj pasaulio naujienos mes jums pasakys, kas jaudina paprastus žmones? Tai, kaip geltonoji spauda.
Šis metodas yra puikiai vystosi vaizduotė ir tai yra bet kūrybinio proceso gaiduką. Ir smagu paklausti keistus klausimus. Ir ką daryti, jei visi gėrė kraują? Ką daryti, jei šalies prezidentas tapo juokinga vyras su iš bananų respublikos diktatorius manieros?
smulkinimo žodžius
Į suaugusio žmogaus smegenų yra nelanksti sistema simbolių, kurie iš pirmo galimybę įvertinti ir myli klijuoti etiketes visi aplink. Kaip automatizuoti rezultatas smegenų taupo ištekliusBet tai taip pat yra pagrindinė priežastis, dėl siauro ir stereotipinio mąstymo. Netrukus su naujais žodžiais, mes priversti smegenis išjungti racionalų protą ir yra fantazijos. Buitinė technika iš vaikystės ir yra labai paprasta: paimkite bet du žodžius, juos sujungti į vieną ir tada pabandykite įsivaizduoti, kaip ji atrodė gyvenime. Vonia + tualetas = vannitaz Kim + Kanye = Kime.
Torrens būdas
Šis metodas remiasi Doodles - panašios Scribbles kad reikia konvertuoti į piešinį. Ant popieriaus lygiosiomis lapo tos pačios simbolių (apskritimas, du apskritimai, vinis, kryžius, aikštė ir D. pan.) Skaičius. Tada mes įjungti vaizduotę ir pradėti piešti.
Pavyzdys. Apskritimas gali būti Kapitonas Amerika, katės akis skydas, arba 5-dinaras moneta, o aikštėje - namas su vaiduokliais, ar meno kūrinys. Ji vystosi ne tik vaizduotę, bet ir atkaklumo, ieškant idėjų, kaip kiekvieną naują doodle - konkurencijos su savimi.
Metodas židinio objektų
Metodas yra rasti ryšius tarp pagrindinio idėja, ir atsitiktinių objektų. Pavyzdžiui, atidaryti knygą kiekviename puslapyje, patraukti 3-5 žodžius, kurie pirmą kartą sugautos mano akis, ir pabandyti sujungti juos su klausimu, dėl kurio mes manome. Knyga gali pakeisti TV, Video žaidimai, laikraštį, ar kažkas kita. Veikia gerai, kai mąstymo procesą juda iš inercijos.
analogijos Gordonas
Tai ne lengviausia mokytis, bet labai veiksmingas metodas. Williamas Gordonas maniau gerai kūrybinių idėjų yra rasti analogijas, kuriuos jis suskirstyti į keturias grupes.
- tiesioginis analogija: Analogija ieško objektas pasaulyje. Visoje iš savo kambario į šalį.
- simbolinis: Domina analogiją, kuri trumpai apibūdina objekto esmę.
- fantastinis analogija: Sugalvoti analogiją taikyti skliausteliuose ribas objektyvios tikrovės.
- Asmeniniai analogija: Bandymas imtis objekto ir surasti vietą situacijos per objekto akis. Pavyzdžiui, kaip gyvenantis kėdę ant kurios sėdime.
netiesioginis strategija
Tai labai keistas ir įdomus būdas, kuris atėjo su Brian Eno ir Peter Schmidt, pasitraukti iš kūrybinio smegenų pavargusiai stuporas slaptu takais. Metodo esmė: mes turime 115 kortelių, ant kurių buvo parašyta patarimų. Ir patarimas yra gana keista, "Take dviprasmiškumą ir paversti juos į detales", "masažuoti kaklą" arba "Naudoti seną idėją." Pavyko tai, kad nėra tiesioginio instrukcija veiksmų, o kas dviejų žmonių lenta matote du skirtingus sprendimus problemos. Kortelės gali padaryti patys ir užpilkite juos, pavyzdžiui, vazos, ar naudoti internete instrukcijas. Pavyzdžiui, čia.
Bendrosios rekomendacijos į vidinį kūrėjo augo ir sukūrė
Laikykis kasdienybės
Savo naujausią darbą "Ką aš kalbu, kai kalbu apie Veikia» (Ką kalbėti apie Kai kalbu apie Veikia) Haruki Murakami debunks mitą Creative Slackers, kalbėti apie tai, kas griežtai kasdienybė (pakilti 5 val, Lights Out 10 val) buvo pagrindinis katalizatorius savo funkcionalumą. Protas linkęs būti kaprizingas ir sužinoti teisintis dėl savo tingumo, ir laikytis režimo jis tampa Comfort zone ir moko įtrauktas pusę apsisukimo.
Nepamirškite kitų kūrybinių užsiėmimų
atkreipti, Parašyti, mokytis groti gitara arba šokti. Bet kūrybinė veikla išlaiko savo mintis aštrus, ir jų kaita jungiklis dėmesį ir leidžia jums rasti gana netikėtose vietose atsakymus.
Pasak tyrimų, daugiau nei trečdalis Nobelio literatūros premijos užsiėmė kita meno forma - tapyba, teatras ar šokis. Einšteinas pavadino savo antrąjį aistrą muzikai ir, jei jis netapo fizikas, yra tikėtina, kad bus perkeltas smuikininkų.
Nepasiduokite
Kai jis nejuda nuo žemės, atkakliai. Pavyzdžiui, rašytojas Roddy Doyle sako, kad stuporas metu pradeda pilti ant popieriaus ateina į galvą šiukšlių. Per laiką, smegenys nustoja stengtis protestuoti ir tiesiog išjungti, pranešėte mintys tekėti. Ir Hemingvėjus, kai jis atsisėdo parašyti romaną, galėjo parašyti dešimtis versijų pirmo sakinio, aš dar rasti kažką, kad tiki. Tada sukurti veiksmų iš jo.
negyvena
Jei atkaklumas neveikia, eikite reverse. Pėsčiomis, padaryti kažką abstrakčiai, bendrauti su kitais žmonėmis. Yra teorija, pagal kurią visi jau seniai išrastas, bet kūrybinis procesas yra tik iš šių idėjų derinys. Ir jei atsakymai yra paslėpta mumyse, mes tiesiog reikia nusiteikti, kad teisinga bangos ir juos išgirsti. Galite sėdėti saulėje lotoso pozicijoje, koncentruotos plauti indus, vaikščioti miške, klausytis aplinkos muzikos, arba šokinėti ant roko koncertas. Svarbiausia - daryti tai, kas leidžia mums išjungti vidinį dialogą ir sutelkti dėmesį į momentu.
Gydyti savo kūrybiškumą kaip žaidimą
Kūrybiškumas - tai visų pirma įdomus. Tai nėra būtina ją gydyti pernelyg rimtai. Leiskite man paaiškinti, kodėl. 2001 metais, Merilendo kolegija išlaikė eksperimentą, kurioje studentai turėjo praleisti pele per dažyti kaip vaikas, labirintą. Studentai Pirmoji grupė vyksta į priekį su sūrio (teigiamas požiūris) gabalas, o pastarasis veikia nuo Pelėda (neigiama). Abi grupės tvarkomi tuo pačiu metu, tačiau antrosios grupės studentams pradėti išvengimo mechanizmą, ir sekė labirintas užduotis antroji grupė išsprendė vidutiniškai 50% ilgiau nei pirmuosius studentus grupė.
tiesiog pradėkite
Daugelis iš mūsų vaikystės svajonė tapti muzikantų, menininkų ir veikėjų, bet galiausiai pragmatiniu požiūriu į gyvenimą šie sapnai slydo atokiau nuo antresolėje. Betsy Edwards teorija, pagal kurią šiuolaikinių žmonių su amžiumi dauguma liko pusė smegenų tampa dominuojanti. Jis yra atsakingas už analitinį mąstymą, iš simbolių ir veikimo sistemą, ir kiekvieną kartą, kai mes stengiamės sužinoti groti gitara ar piešti, tada mes girdime savo balsą, kuris pataria atidėti toli šiukšles ir padaryti kažką naudinga.
Iš pradžių, peržengti vidinis kritikas bus sunku, tačiau jei turite širdies ir nori, laikui bėgant jo balsas tampa ramesnis ir kritika stiliaus "piešiama kaip M * antis" pasikeis į kažką daugiau konstruktyvaus. Pradėti - tai yra sunkiausia.
IŠVADA
Kaip matote, kūrybiškai mąstyti visi galiVienintelis klausimas mokymus. Tai galima palyginti su nepakankamu lankstumu: iš karto bando daryti skyla, mes dejuojame, dejuoti ir verkti, bet jei raumenys tinkamai sušilti ir ruožas, tada porą metų bus galima siųsti CV į cirko poziciją gimnastė. Svarbiausia - nepamiršti, kad pradėti kažką naujo niekada nevėlu: Atlikėjai, muzikantai, poetai ir rašytojai jau gyvena mumyse. Nedvejokite ir pažadinti juos.