Kaip išgyventi karantiną su vaiku ir neišprotėti: 25 įdomių idėjų ir naudingų patarimų

Mes surinkome psichologų ir mokytojų patarimus tiems, kurie bijo perspektyvos praleisti ilgą laiką vieni su savo vaikais. Nusiramink, tai nėra taip baisu.

Kas vyksta?

Dėl koronaviruso epidemijos mokyklos ir darželiai organizuoja neplanines atostogas, studentai perkeliami į nuotolinį mokymąsi. Miestų gyventojams draudžiama palikti savo namus, įvestas saviizoliacijos režimas. Į lauką galima išeiti tik esant būtinybei. Daugelis tėvų šiuo atžvilgiu patiria didžiulį stresą: labai sunku derinti nuotolinį darbą su net vieno vaiko, jau nekalbant apie kelių, priežiūra, mokymu ir pramogomis. Panika yra bloga idėja, geriau apgalvoti veiksmų planą ir jo laikytis.

Jei jūsų vaikui yra 3–5 metai

Vaikai, ypač maži, gerai perskaito savo tėvų emocinę būseną ir lengvai ja užsikrečia. Stenkitės nesuvokti esamos situacijos kaip bausmės ar kankinimo, pasinaudokite ja kaip galimybe praleisti laiką kartu. Ikimokyklinukams svarbiausia yra aktyvus tėvų dalyvavimas, kuris gali praturtinti bet kokią veiklą savo komentarais, istorijomis ir emociniu dalyvavimu bendraujant su kūdikiu.

• Žaisk vaidmenų ir konstruktyvius žaidimus. Vidutinio ikimokyklinio amžiaus vaikai labai mėgsta siužeto užsiėmimus, kuriuose išbando įvairius vaidmenis. Paprasčiausias variantas yra tradicinės „dukterys-motinos“, kurias galima modernizuoti pasitelkus madingas lėles ir žaislinius automobilius. Iš grindų konstrukcijos rinkinio vaidinkite scenas: „Kelias“, „Ūkis“, „Princesės pilis“.
• Sugalvok juokingų ketureilių. Šiame amžiuje vaikai ypatingai myli ritmą ir rimus. Smagiam rimavimui tinka skiemenų kartojimas. Pavyzdžiui: „Na-na-na - pavasaris kieme. Na, gerai, gerai, mes laukėme pavasario. Re-re-re - daryti lizdus kieme “. Tėvas gali pasiūlyti skiemenis, o vaikas gali sudaryti jiems tęsinį, tada pakeisti vietas. Sugalvokite eilutes konkrečia tema arba mišinyje.
• Sukurkite savo pasakų knygą. Penkerių metų vaikus žavi idėja sukurti pasakų, nuotykių ir juokingų istorijų knygą. Kaip iliustracijos tinka šeimos nuotraukos, pieštukų piešiniai, guašas ar akvarelės ar spalvoto popieriaus aplikacijos.
• Susikurkite savo namų kino teatrą ir pastatykite spektaklį. Pirštų teatrą galima sukurti iš „pirštų“, nukirstų nuo pirštinių - tikriausiai po žiemos sezono vis dar turite vienišas pirštines. Siūkite sagas arba klijuokite karoliukus, įvardykite veikėjus ir aptarkite siužetą. Šešėlių teatrą lengva padaryti, iškirpdami personažų siluetus iš kartono ir nukreipdami lempą į sieną ar paklodę. Norėdami sukurti lėlių spektaklį, dėvėkite juodus drabužius ir mėgstamus iškamšus.
• Sutvarkykite daržovių sodą ant palangės. Vaikams labai įdomu stebėti svogūnus, pupeles ar žirnius, nes jie greitai išauga žalius daigus. Jei vieta ant palangės leidžia, sutvarkykite konteinerius iš po jogurto arba vazonus sodinukams traukinio pavidalu, pastatykite dizainerio tvorą, įdėkite skudurą, kaip ir tikrame sode.
• Žaisk žodžiais. Paprašykite vaiko ieškoti aplinkoje daiktų ar reiškinių, prasidedančių raide „c“ (pavyzdžiui, lentelės). Kas pirmas pavadino, pasirenka kitą sąlygą.
• Žiūrėkite šeimos filmus ir animacinius filmus kartu. Pagrindinė tokių kino seansų vertė yra galimybė įgyti bendrą emocinę patirtį įsijaučiant į veikėjus, aptarti tai, ką jie matė, ir to dėka sužinoti ką nors naujo.

Jei jūsų vaikas yra nuo 6 iki 8 metų

Šiame amžiuje pagrindinis dalykas yra žaidimas. Tačiau per darbo dieną neįmanoma skirti viso laiko vaikams. Taigi pabandykite sužaisti bet kurią kitą veiklą.

• Įsigykite „stebuklingą krepšį“. Pieškite ar rašykite veiklą su vaiku. Įdėkite popieriaus gabalėlius į maišelį ir išimkite jį tinkamu laiku, kad nuspręstumėte, ką daryti: galite iškepti pyragą ar virti sriubą, plauti ir pakabinti daiktus, išsiurbti, išardyti močiutės dėžę arba rūšiuoti senas pagal albumus nuotraukos.
• Skirk laiko nemokamam žaidimui. Inicijuokite žaidimą, pradėkite jį kartu ir palikite vaiką sau, paaiškindami, kad esate užsiėmęs konkrečiomis užduotimis. Svarbu nurodyti, kad po kurio laiko jūs grįšite. Tada atnaujinkite žaidimo siužetą, įdėkite idėją, organizuokite laisvalaikio užsiėmimus ir vėl suteikite vaikui galimybę savarankiškai sportuoti. Po to būtinai aptarkite, ką kiekvienas iš jūsų nuveikėte ir kodėl tai teikia jums džiaugsmo.
• Paprašykite vaiko ieškoti tam tikros spalvos daiktų aplinkoje ir juos nufotografuoti. Susitarkite, kiek laiko bus skirta užduočiai atlikti. Šiame žaidime laimi tas, kuris turi daugiausiai nuotraukų! Taip pat galite naudoti nuotrauką, kad sukurtumėte vaivorykštės kompozicijas ir padarytumėte spalvų paletę savo namams.
• Vaidinti Samodelkiną. Pakvieskite vaikus drožti geometrines figūras iš perskaitytų laikraščių ir žurnalų, pasirinkti temą ir dalyvauti konkurse. Pavyzdžiui, jei tema yra „Robotai“, tada mama padaro robotą iš apskritimų, tėtis - iš kvadratų, vaikai - iš trikampių. Galite sugalvoti kiekvieno amato pavadinimą.
• Suteikite galimybę parodyti nepriklausomybę. Šiame amžiuje vaikai gali daug nuveikti be tėvų pagalbos. Pavyzdžiui, gaminti paprastus patiekalus, ieškoti informacijos ir rengti pristatymus, rūpintis augintiniais. Sveiko išsiskyrimo pavyzdžių galima pamatyti naujoje animacinėje serijoje „Prostokvashino“- epizodai tiesiog orientuoti į savarankiškumo ir atsakomybės už savo veiksmus formavimą.
• Atlikite mokslo eksperimentą. Žiniatinklyje galite rasti išsamius šimtų aprašymus patirtyskad bus įdomu vaikams. Tačiau jiems bus ypač naudinga parodyti, kodėl taip svarbu plauti rankas muilu. Eksperimentui jums reikės gilaus dubenėlio, vandens, muiluoto vandens ir maltų pipirų. Į dubenį supilkite vandenį ir pipirus. Tada paprašykite vaiko įdėti ten pirštą - ant jo liks prieskonių dalelių. Dabar paprašykite pirmiausia panardinti pirštą į muiluotą tirpalą ir tik tada į pipirų plokštelę - pipirų grūdeliai „išsibarstys“ aplink indų kraštus. Paaiškinkite, koks muilasParodyk man mokslą - kaip nusiplauti rankas nežudo mikrobų ir bakterijų, tačiau susilpnina ryšį su odos paviršiumi, kad juos būtų lengviau nuplauti.

Jei jūsų vaikas yra nuo 8 iki 12 metų

Nesijaudinkite, jei jūs ir jūsų vaikas neturite laiko baigti visos mokyklos programos apimties. Pirma, nuotolinis mokymasis yra priverstinė priemonė, kuriai nei mokytojai, nei tėvai nebuvo pasirengę. Antra, nebūtina žinių įgyti tik iš vadovėlių ir darbaknygių. Jei norite karantino laiką praleisti produktyviai ir be nusivylimo, pabandykite kartu sukurti dienos režimą ir prisiminkite, kaip svarbu kaitalioti poilsį ir mokymąsi.

• Kartu skaitykite knygas. Pasirinkite įdomią istoriją ir skaitykite ją po vieną: vienas puslapis - tėvai, vienas - vaikas. Arba išdėstykite tekstą pagal vaidmenis: tėvai skaito autoriui ir vienam iš veikėjų, o vaikas - mėgstamiausiam personažui. Po to - būtinai aptarkite veikėjų darbą ir veiksmus.
• Skirk laiko mokytis. Atminkite, kad ramus tėvų požiūris į situaciją tiesiogiai veikia mokymosi eigą už mokyklos sienų. Paskirstykite savo jėgas, kad vaikas galėtų suvokti informaciją sau patogiu ritmu, dirbti savarankiškai, tačiau tuo pačiu metu turėtų galimybę prireikus kreiptis pagalbos į tėvus.
• Raskite iš ko pasijuokti. Nepamirškite, kad nerimą keliančiame informacijos lauke gyvena ne tik jūs, bet ir jūsų vaikas. Ir juokas padeda Juoko numatymas sumažina streso hormonus, rodo studijos įveikti stresą. Nors paauglių anekdotai skiriasi nuo suaugusiųjų, visada galite rasti bendrą kalbą. Pavyzdžiui, animaciniame seriale „„Petito ir vilko nuotykiai“„Kurtas specialiai paaugliams, daug aktualaus humoro. Žiūrėti bus vienodai juokinga ir suaugusiems, ir vaikams.
• Grokite namų klasiką. Ant kartono atsekite rankų ir kojų kontūrus, iškirpkite, sumaišykite, išdėstykite ant grindų kaip klasika ir judėkite kambaryje.
• Sugalvokite užšifruotą abėcėlę. Užsirašykite visas gimtosios kalbos raides ir kiekvienai iš jų sugalvokite ir užrašykite simbolius, kurie sudaro naują abėcėlę. Šia kalba bendrausite kitą savaitę. Taip pat galite pasikeisti įslaptintomis žinutėmis tiesioginiuose pranešimuose, pavyzdžiui, susirašinėdami su draugu ar pažengusia močiute. Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia nufotografuoti ir išsiųsti "šifravimą" pašnekovui.
• Sukurkite nuotraukų knygą ar kelionių knygą. Atėjo laikas susitelkti į ką nors malonaus, pavyzdžiui, prisiminti įspūdžius iš neseniai vykusios kelionės ir sukurti specialią jai skirtą knygą. Ten galite klijuoti bilietus, kvitus, atminimo daiktus ir nuotraukas. Nepamirškite pasirašyti svarbios informacijos arba pridėti įdomių kelionių istorijų į albumą.

Patarimai bet kokio amžiaus vaikų tėvams

• Būk ramus.
• Skirkite laiko savo verslui - niekas neatliks jūsų darbo.
• Skirkite privatų laiką kiekvienam šeimos nariui. To reikia tiek vaikams, tiek suaugusiems.
• Įtraukę vaikus į pagalbą namuose, jie galės jaustis svarbūs ir šiek tiek atlaisvins jūsų rankas.
• Pripažinkite, kad konfliktas neišvengiamas uždaroje erdvėje, todėl sužinokite, kaip tinkamai kovoti. Ir atminkite, kad teisumas nėra toks svarbus kaip jausmas, kad į jus buvo klausoma pagarbiai.
• Praleisti laiką kartu. Ne palaidotas telefone, bet tikrai kalbasi tarpusavyje ar daro tai, kas patinka visiems. Tai padės sustiprinti santykius. Žaiskite stalo žaidimus, būkite kūrybingi ar sportuokite, žiūrėkite filmus ir animacinius filmus.