Keptas persimonas su sėklomis, avižų dribsniais ir cinamonu
įvairenybės / / January 01, 2021
Šis paprastas ir sveikas patiekalas yra labai įdomios tekstūros. Saldų sultingą kepto persimono minkštimą papildo traškus įdaras.
- Recepto autorius: Daria Polukarova
- Paruošę gausite 3 porcijos
- Bendras recepto paruošimo laikas: 30 minučių
Ingridientai
- Persimonas 3 vnt
- Sviestas 50 g
- Miltai 5 valg. šaukštai
- Cukrus 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
- Avižiniai dribsniai 2 valg šaukštai
- Nuluptos sėklos 2 valg šaukštai
- 1 žiupsnelis muskato
- Cinamono 1 žiupsnelis
Gaminimo būdas
-
Nuplaudami ir išdžiovinę pasirinktus vaisius, padalykite juos į pusę ir po arbatinį šaukštelį iš kiekvieno pašalinkite maždaug trečdalį minkštimo.
Rinkitės minkštus ir didelius vaisius, kurių minkštimas nėra per didelis. Stipriai sutraukiantys persimonai kepant taps dar labiau sutraukiantys.
-
Dabar pereikime prie persimonų įdaro mišinio. Jai šaltą sviestą reikia kapoti kartu su cukrumi ir miltais, pridėti prieskonių ir sėklų su avižų dribsniais.
Įdarą galima papildyti bet kokiais riešutais, dribsniais ir šokolado gabalėliais.
-
Puses užpildykite šiuo mišiniu ir padėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos.
-
Kepkite persimonus 200 laipsnių temperatūroje 12-15 minučių, patiekite su jogurtu ar šiaip ar taip.
5.01