Kas yra abstinencijos sindromas ir kaip jį įveikti
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 30, 2020
Galbūt „nutraukimo sindromo“ sąvoka jums nieko nereiškia. Bet su žodžiu „pasitraukimas“ tikriausiai esate pažįstamas. Skausmingi fiziniai pojūčiai, kuriuos patiria įprastas narkotikas praradęs narkomanas, yra gerai žinomas dalykas.
Nutraukimo simptomus (antrą abstinencijos simptomų pavadinimą) taip pat gali sukelti daug nekenksmingesnės, iš pirmo žvilgsnio, medžiagos, pavyzdžiui, kai kurie vaistai.
Gyvenimo hakeris viską sužinojo apie abstinencijos sindromą, galimas jo pasekmes, taip pat apie tai, kaip jo atsikratyti.
Kas yra abstinencijos sindromas ir iš kur jis atsiranda
Nutraukimo sindromasAtšaukimo būsena visada susijęs su susiformavusiais priklausomybę. Tam tikru momentu žmogus nusprendžia (arba yra priverstas) atsisakyti įprastos tos ar kitos medžiagos dozės, ant kurio kelias savaites, mėnesius ar net naudojimo metus „užsikabino“ jo smegenys ir prasideda organas panika. Tačiau ne nuo nulio.
Psichoaktyviosios medžiagos keičia smegenų darbą. Pavyzdžiui, jie padidina kai kurių receptorių aktyvumą, todėl padidėja hormonų - to paties „malonumo hormono“ dopamino ar sužadinančio adrenalino - gamyba. Tam tikrų neuromediatorių lygis taip pat auga - jaudinantis arba, atvirkščiai, atpalaiduojantis. Visa tai kartu su kitomis reakcijomis lemia paprastą dalyką: smegenys gauna nuolatinį maitinimą psichoaktyvioji medžiaga, nustoja reguliuoti pakankamą hormonų ir neuromediatorių kiekį save.
Na, tikrai, kam vargti? Juk savininkas išgers arba išgers piliulę - ir su hormonais viskas bus gerai savaime.
Kai ateina laikas reguliariai vartoti psichoaktyvią medžiagą, o trokštami milteliai (sąlyginai) ne, viskas tampa blogai. Organizmui reikia įprastų hormonų ir neuromediatorių dozių. Bet smegenys nesugeba jų pagaminti. Šis nepaprastas pusiausvyros sutrikimas tarp „nori“ ir „gali“ turi įvairių fizinių ir emocinių pasekmių.
Kokios medžiagos sukelia abstinencijos simptomus
Tai ne tik narkotikai, nors kur be jų. Penkiame numeryje medžiagųlabiausiai sukelia priklausomybę:
- Heroinas ir kiti opiatai.
- Kokainas.
- Nikotinas.
- Barbitūratai yra barbitūro rūgšties pagrindu pagaminti raminamieji ir migdomieji vaistai.
- Alkoholis. Beje, jis yra pavadintasRacionalios skalės, skirtos įvertinti galimo netinkamo narkotikų vartojimo žalą, sukūrimas pavojingiausias narkotikas pasaulyje - atsižvelgiant į priklausomybės dažnį, poveikį organizmui kaip visumai ir atsisakymo sunkumą, kuris atsiranda bandant atsisakyti piktnaudžiavimo alkoholiu.
Šis sąrašas, žinoma, nėra išsamus. Priklausomybę, apimančią abstinencijos simptomus, taip pat sukelia kai kurie antidepresantai, psichostimuliatoriai, antipsichoziniai vaistai, benzodiazepinų grupės raminamieji vaistai, taip pat „nekenksmingi“ vaistai, tokie kaip: marihuana ir ekstazis.
Kaip atpažinti abstinencijos simptomus
Simptomai skiriasiNutraukimo sindromas priklausomai nuo to, kokios medžiagos organizmui trūksta. Vengimas tam tikrų vaistų sukelia didelį fizinį diskomfortą. Kitų trūkumas jaučiasi ne tiek fiziškai, kiek psichiškai.
Apskritai yra 10 dažniausiai pasitaikančių požymiųNarkotikų ir alkoholio atsisakymas susilaikymas.
Psichikos simptomų nutraukimas:
- Nerimas. Tai apima nerimą, dirglumą ir panikos priepuolius.
- Depresinė nuotaika. Abstinencijos kamuojamas žmogus nori tik vieno: būti paliktam. Jo nudžiuginti neįmanoma. Jis nuolat „pervargęs“.
- Miego problemos. Bet koks: nemigakošmarai, būtinybė miegoti visą dieną.
- Pažinimo sutrikimas. Atminties sutrikimas, nesugebėjimas susikaupti.
Nutraukimo fiziniai simptomai:
- Galvos svaigimas, galvos skausmas.
- Krūtinės spaudimas, dusulys.
- Širdies ritmo sutrikimai, greitas ar netolygus širdies plakimas.
- Pykinimas, vėmimas, viduriavimas, pilvo skausmas.
- Raumenų įtampa. Įskaitant traukuliai, galūnių drebulys (drebulys), raumenų skausmas, kaip ir sergant gripu.
- Rankų ir kojų odos prakaitavimas, tirpimas ir dilgčiojimas.
Kodėl abstinencijos sindromas yra pavojingas?
Kartais - nieko, išskyrus kelias dienas (kartais savaites) fizinį negalavimą ir psichologinį diskomfortą. Pavyzdžiui, taip pasireiškia atsisakymas nuo antidepresantų.Antidepresantų pašalinimas: ar yra toks dalykas? arba rūkymas. Tačiau kai kuriais atvejais abstinencijos simptomai gali būti tokie stiprūs, kad kelia realią grėsmę gyvybei.
PavojingiausiasNarkotikų ir alkoholio atsisakymas fiziniai simptomai pasireiškia staigiai atsisakius alkoholio ir trankviliantų, kurie anksčiau buvo vartojami reguliariai ir didelėmis dozėmis. Tai gali būti priepuoliai insultas ar širdies priepuolis, o alkoholio atveju - dar prieš išsivystant metalo-alkoholio psichozei, geriau žinomai kaip delirium tremens.
Kaip įveikti abstinencijos simptomus
Atsižvelgiant į galimas pasekmes, vengiant priklausomybę sukeliančio narkotiko ir kūno judesiai, tokie kaip „mesti rūkyti“, turėtų būti derinami su gydytoju arba bent jau su terapeutas. Gydytojas jums pasakys, kaip išgydyti išlaukos laikotarpį su minimaliu diskomfortu.
Jei neturite rimtų sveikatos problemų, greičiausiai tai padėsKas yra alkoholio vartojimas? tiesiog patogi aplinka:
- ramus, ramus miegamasis, kuriame galite atsigulti, kol jūsų kūnas atsigauna;
- minkštas silpnas apšvietimas;
- ribotas kontaktas su žmonėmis;
- artimųjų palaikymas;
- sveiko maisto ir daug skysčių.
Tačiau tuo pačiu metu turite būti jautrūs savo savijautai. Jei nutraukus kraujospūdį pakyla, tachikardija (pagreitėjusi, netolygi širdies plakimas), kūno temperatūra pakyla ir atsiranda daugiau traukulių ir haliucinacijų greitoji pagalba. Gali prireikti gydymoFederalinės klinikinės abstinencijos simptomų diagnostikos ir gydymo gairės ligoninės aplinkoje.
Taip pat skaitykite🧐
- Istorija apie tai, kaip bėgimas padėjo įveikti priklausomybę nuo narkotikų
- Kaip formuojasi dopamino priklausomybė nuo technologijų
- 10 ženklų, kad esate priklausomas