Kodėl tamsėja akyse ir kokia ji pavojinga - „Lifehacker“
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 29, 2020
Patamsėjimas akyse yra išankstinio alpimo požymisAlpimas teigia. Dažniausiai tai įvyksta smarkiai sumažėjus kraujospūdžiui smegenyse. Smegenys negauna pakankamo kiekio maistinių medžiagų ir deguonies ir negali teisingai apdoroti iš regos organų gautos informacijos, taigi ir regos specialiųjų efektų.
Daugeliu atvejų organizmas greitai atstato kraujotaką. Todėl akys patamsėja tik kelioms sekundėms: pavyzdžiui, kai po ilgo sėdėjimo per žvaliai atsistojate ant kojų. Tačiau kartais problema yra rimtesnė.
Kada kviesti greitąją pagalbą
Lengvas galvos svaigimas rizikuoja išsivystyti alpsta. Tai reiškia, kad galite apalpti ir nukristi - ir gerai, jei nusileisite ant kažko minkšto ir negausite smegenų sukrėtimo.
Be to, jei labai ir visam laikui sutrinka kraujotaka, smegenų audinys gali pradėti nykti. Tai mirtina.
Jei kažkas šalia jūsų nualpo ir per minutę nesusipratoAlpimas - nedelsdami rinkite 103 arba 112.
Greitoji pagalba taip pat turėtų būti iškviesta, jei patamsėjimas akyse nepraeina per kelias minutes.
Kodėl tamsėja akyse
Neįmanoma iš karto atsakyti į šį klausimą.Kodėl mano dukters regėjimas sutrinka tamsiai?. Dešimtys ar net šimtai skirtingų veiksnių, kurių įtaka dažnai sutampa, gali sukelti smegenų kraujotakos problemų. Čia yra labiausiai paplitęKodėl staiga atsistojus mano regėjimas kelioms sekundėms pamažu juoduoja nuo staigaus galvos svaigimo? Ar tai normalu? priežastys, kodėl tamsėja akyse.
Ortostatinė hipotenzija
Taip vadinamaOrtostatinė hipotenzija (posturalinė hipotenzija) kraujo spaudimo kritimas smegenyse, atsirandantis greitai atsikėlus iš sėdimos ar gulimos padėties arba tiesiog ilgai laikantis tiesiai. Kraujas, veikiamas gravitacijos, nubėga iki skrandžio ir kojų ir, atitinkamai, nuteka iš smegenų.
Paprastai mūsų kūnas į tai reaguoja akimirksniu: širdis ima plakti greičiau, padidėja kraujotaka ir tuo pačiu indai susiaurėja. Apskritai slėgis per sekundės dalis stabilizuojasi, kurio sveikas žmogus net nespėja suvokti. Tačiau yra veiksnių, sulėtinančių slėgį, atsistojus ant kojų. Tai:
- Dehidratacija. Drėgmės trūkumas organizme pasireiškia viduriavimu, aukšta temperatūra, vėmimu, aktyvia fizine veikla, kurią lydi padidėjęs prakaitavimas. Net esant silpnai dehidracijai, jis gali patamsėti akyse.
- Perkaisti. Terminis išsekimas yra pranašas šilumos smūgis - sukelia vazospazmą (tai reiškia, kad jie negali laiku reaguoti į smegenų komandas ir išlyginti slėgį) ir lydi ta pati dehidracija.
- Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas. Hipoglikemija gali atsirasti dėl nepakankamos mitybos, fizinio krūvio tuščiu skrandžiu ar pervargimo.
- Persivalgymas. Kai kuriems žmonėms valgant kraujospūdis smarkiai sumažėja. Tai labiau būdinga vyresnio amžiaus žmonėms.
- Mažakraujystė.
- Būkite dideliame aukštyje virš jūros lygio.
- Nėštumas.
- Pernelyg didelis alkoholio vartojimas.
- Kai kurių vaistų vartojimas. Sąrašas yra platus: tai diuretikai, antidepresantai, vaistai hipertenzijai ir kitoms širdies ir kraujagyslių ligoms gydyti, antipsichotikai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir kt.
- Tam tikros ligos, turinčios įtakos signalo perdavimo greičiui per nervines skaidulas ir metabolizmo greičiui apskritai. Tai apima hormoninius sutrikimus (diabetas, skydliaukės ligos, dramatiški hormoniniai pokyčiai menopauzės ar paauglystės metu), neuropatija, nervų sistemos sutrikimai, pavyzdžiui, liga Parkinsono liga.
- Apsinuodijimas. Įskaitant buitines dujas arba anglies monoksidąBuitinių dujų tvarkymo taisyklės.
Vasomotorinė sinkopė
Šiuo atveju kalbame apie lengvą būseną ir alpimą, kuriuos sukeliaVasovagalo sinkopė ne visai adekvati nervų sistemos reakcija į kai kuriuos dirgiklius. Susidūręs su tokiu paleidikliu, kūnas reaguoja dramatiškai sumažindamas širdies ritmas ir kraujospūdis (todėl vazomotorinė sinkopė kartais vadinama neurokardiogenine).
Dirgikliai yra individualus dalykas, tačiau dažniausiai yra šie dalykai.
- Stiprus emocinis stresas.
- Ilgalaikis stresas.
- Baimė. Pavyzdžiui, prieš egzaminą, bausmė ar kitas fizinis poveikis: manipuliavimas odontologo kėdėje, būtinybė paaukoti kraują.
- Kraujo rūšis.
- Stiprus fizinis stresas. Pavyzdžiui, tuštinimosi metu.
Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos
Kartais jis gali patamsėti akyse dėl širdies problemų. Jei organas veikia su pertraukomis, jam sunku pumpuoti kraują į smegenis. Reguliarus silpnumas galvos svaigimasneryškus matymas jaučiasi:
- aritmija;
- širdies nepakankamumas;
- širdies vožtuvų darbo problemos.
Ką daryti, jei akys sutemsta
Tai priklauso nuo to, kaip dažnai jūs patiriate šią būklę. Vienkartinis, trumpalaikis neryškus matymas, pavyzdžiui, staiga atsikėlus nuo stalo ar šiek tiek perkaitus, yra saugus. Jei jaučiatės išsigandęs, gydytojai rekomenduojaVasovagalo sinkopė atsigulkite, šiek tiek pakeldami kojas (galite jas padėti ant pagalvės ar sofos pagalvėlės). Dėl sunkumo kraujas veržiasi į smegenis, slėgis normalizuosis, ir jūs jausitės geriau. Kai būsite pasiruošę keltis, darykite tai švelniai ir palaipsniui, be staigių judesių.
Bet jei akyse tamsėja reguliariai - kelis kartus per dieną, savaitę, mėnesį, kiekvieną kartą bandant pakilti nuo kėdės ar, pavyzdžiui, esant mažiausiam stresui - tai yra priežastis, dėl kurios reikia pasikonsultuoti terapeutas.
Gydytojas apžiūrės jus, paklaus jūsų simptomų, įpročių ir paklaus, kokius vaistus vartojate. Jums gali tekti atlikti kraujo tyrimą ir elektrokardiogramą.
Atsižvelgdamas į tyrimo rezultatus, specialistas jums pasakys, kaip išvengti slėgio šuolių. Kartais pakanka tik šiek tiek pakeistiOrtostatinė hipotenzija (posturalinė hipotenzija) Gyvenimo būdas.
- Gerk pakankamai skysčiai. Moterims jis yra 2,7 litro per dieną, vyrams - 3,7 litro. Atkreipkite dėmesį, kad skysčio galima gauti ne tik iš vandens, bet ir iš kitų gėrimų - sulčių, arbatos, kompotų ir vaisių gėrimų, taip pat iš sultingų vaisių ir skystų patiekalų.
- Praktikuokite dalinius valgius. Valgykite dažniau, bet mažomis porcijomis.
- Būkite fiziškai aktyvūs. Reguliarus fizinis krūvis padės išlaikyti kraujagyslių būklę ir sustiprins širdį.
- Venkite alkoholio.
- Vartokite vitaminų papildus. Bet ne savo nuožiūra, bet tomis, kurias jums paskiria gydytojas. Dažniausiai kalbama apie geležies ir vitamino B12 papildus.
- Į dietą įpilkite dar šiek tiek druskos. Bet vėlgi, tik jei terapeutas rekomenduos! Druska padeda pakelti kraujospūdį. Bet ji gali būti stipri pakenkti sveikata. Tokiu atveju balansą tarp naudos ir žalos sugeba rasti tik kvalifikuotas gydytojas.
- Dėvėkite kompresines kojines.
- Miegokite šiek tiek pakėlęs galvūgalį (ant aukštos pagalvės). Tai padės lengviau atsikelti ryte.
Jei pagal tyrimo rezultatus terapeutas įtaria kokią nors ligą, jis nukreips jus į siaurą specialistą - neurologą, endokrinologą, kardiologą. Tolesnį gydymą paskirs specializuotas gydytojas.
Taip pat skaitykite💊💉🩺
- Iš kur atsiranda kojų silpnumas ir kaip su juo kovoti
- Kaip atpažinti hipoglikemiją ir ką jai daryti
- Kaip padidinti kraujospūdį: 5 greiti būdai, kurie tikrai padės
- Kodėl dreba rankos ir ką daryti
- Kodėl jis visada ištroškęs