Muslinės plytelės su kokosu, šokoladu ir sėklomis

Muslių barai idealiai tinka tiems, kurie neturi laiko pavalgyti. Praleiskite 10 minučių - viryklė padarys visa kita už jus - ir bėgdami turėsite ką valgyti.

• Recepto autorius: Daria Polukarova
• Paruošę gausite 12 porcijų
• Gaminimo laikas: 45 minutės
• Paruošimo laikas: 10 minučių
• Bendras recepto paruošimo laikas: 55 minutės

Ingridientai

• Avižiniai dribsniai, kuriuos reikia išvirti 3½ puodelio
• Miltų stiklinė
• Saulėgrąžų sėklos su lukštu ½ puodelio
• Supjaustytas juodas šokoladas 1 puodelis
• Kokoso drožlės ½ puodelio
• Vanilino 1 paketėlis
• Augalinis aliejus 120 ml
• Medus 160 ml

Gaminimo būdas

• Derinkite avižinius dribsnius, miltus, sėklas, šokoladą, kokosą ir vaniliną.

  

• Augalinį aliejų ir medų derinkite atskirai. Ir tada - su sausais ingredientais.

  Aliejus gali būti bet koks. Pagrindinis dalykas yra be išreikšto skonio ir kvapo.

• Uždenkite indą ar kepimo skardą aliejumi išteptu pergamentu. Paskirstykite mišinį kuo tolygiau, 2–2,5 centimetro storio.

  

instagram viewer

• Kepkite 45 minutes orkaitėje, įkaitintoje iki 160 laipsnių.

  

• Karštas muslis yra nepaprastai trapus. Todėl kruopščiai perkelkite plutą į lentą, atskirkite pergamentą ir atvėsinkite.

• Pyragą supjaustykite bet kokios formos ir dydžio juostelėmis. Laikykite juos šaldytuve arba sandariame inde.

5.06