Kaip atpažinti narcisizmą
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 29, 2020
Narcizai tradiciškai vadinami narcisistais, fiksuotais savo asmenyje. Tačiau ne kiekvienas narcizas kenčia nuo narcizo.
Turi narcizinį sutrikimąTLK-10. Specifiniai asmenybės sutrikimai (F60) asmenybė turi labai specifinių simptomų.
Kaip atpažinti žmogų su narcizišku asmenybės sutrikimu
Bet kurio psichoterapeuto vadove, naujausiame „Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo“ (DSM-5) leidime, pateikiamiDSM - IV ir DSM - 5 asmenybės sutrikimų kriterijai devyni tikro narcizo ženklai. Tuo pačiu pakanka nustatyti diagnozę, jei žmogus susitinka tik su penkiaisNarciziškas asmenybės sutrikimas jų.
1. Palaiko santykius su „ypatingais“ žmonėmis
Narcizas visada turi autoritetingų, įtakingų pažįstamų iš ratų, prie kurių „paprastiems mirtingiesiems“ sunku prieiti: verslininkams iš pirmasis „Forbes“ sąrašo šimtukas, puikūs menininkai, įvairių retenybių savininkai, artimi draugai ir žvaigždžių mylėtojai su pasauliu vardas. Na bent jau aš pats narcizas mėgsta kalbėti apie tokius ryšius.
Narcisistinį sutrikimą turintis asmuo naudojasi pažįstamų statusu kaip būdu padidinti savivertę ir autoritetą kitų akyse.
Beje, tai yra viena iš priežasčių, kodėl narcizai atrodo tokie patrauklūs, kodėl juos lengva įsimylėti ir sunku išsiskirti. Kai žmogus „su tokiais ryšiais!“, „Toks rafinuotas!“ staiga atkreipia į tave dėmesį, tai labai kutena pasididžiavimą. Atrodo, kad esate tame pačiame socialiniame pagrinde kaip ir puikūs narcizo pažįstami, taip pat pradedate jaustis „ypatingi“. Ir tai yra tam tikras psichologinis vaistas, kurio sunku atsisakyti.
2. Dažnai kalba apie savo pergales ir pasiekimus
Nesvarbu, ar tai būtų prieštaringas momentas darbe, ar konfliktas parduotuvėje, ar viešasis transportas, atsitiktinės lenktynės iš šviesoforo - narcizas laimi bet kurioje situacijoje. Tiksliau, taip jis pasakoja kitiems.
Jacklyn Krol, psichoterapeutas, „Healthline“Narcizui svarbu parodyti, kad jis yra geresnis ir protingesnis už visus kitus. Tai jam padeda labiau pasitikėti savimi.Ar aš draugauju su narcizu?.
Būdinga tai, kad pasakojimai apie pergales visada būna monologų formos. Narcizui reikia žavėtis klausytojais. Kai tik vienas jų ima ant savęs antklodę ir kalba apie savo pasiekimus, narcizu sergančiam žmogui pasidaro nuobodu, ir jis išjungia pokalbį.
3. Reikia komplimentų ir negali pakęsti kritikos
Iš išorės atrodo, kad narcizas yra itin pasitikintis savimi žmogus. Bet, kaip siūlo ekspertaiAr aš draugauju su narcizu?Daugelis žmonių, turinčių narcisistinį asmenybės sutrikimą, turi rimtų savivertės problemų.
Štai kodėl jie tikisi nuolatinių komplimentų iš kitų. Jei susižavėjimo nepakanka, dar blogiau, narcizas kritikuojamas, jis reaguoja labai emocingai. Ar gali teatrališkai sušukti: "Aš čia nevertinamas!" Dažnai priekaištauja artimiesiems ir kolegoms dėl nerūpestingumo ir beširdiškumo. Dėl menkiausios pastabos gali verkti arba pabėgti, užtrenkęs duris ir pagaliau šaukdamas kažką įžeidžiančio.
Tada galbūt jis grįš, kad vis tiek gautų jūsų pripažinimą. Už tai narcizas manipuliuoja savo kaltės jausmu: ne jis yra emociškai nevaržomas, bet tu tyčia jį įžeidi, nuvertini ir išprovokavai.
4. Atrodo, svajotojas ir idealistas
Narcizas sau atrodo idealus, todėl tikisi ypatingo, nepriekaištingo gyvenimo. Ir jei kažkas nesiseka, atsakomybė už tai pereina aplinkiniams žmonėms.
Jei kyla sunkumų meilėje ar santykiuose šeimoje, kaltas partneris: jis atrodė neteisingai, padarė neteisingai, to neįvertino. „Visos moterys yra kalės, ir aš ieškau to vienintelio sielos draugo, kuris mane supras“ - demonstratyvi klasikinio narcizo pozicija.
Narcisistinis asmenybės sutrikimas yra dažnesnisNarcisistinis asmenybės sutrikimas: diagnostiniai ir klinikiniai iššūkiai pasitaiko vyrams. Rizikos grupėje yra nesusituokę jauni (iki 45 metų) žmonės.
Jei tai nepasiseks su karjera ir pinigais, žinoma, kalta visuomenė. Tiksliau, sėkmingi jos atstovai, kurie (narcizo požiūriu) tikriausiai pasiekė savo poziciją įtakingų artimųjų pagalba, per lovą, apgaule. Narcizai dažnai oponuoja visuomenei, pabrėždami savo, kaip nepripažinto genijaus ir vienišo vilko, susierzinusio su netobulu pasauliu, statusą.
5. Mano, kad jis vertas specialaus gydymo
Tai reiškia, kad narcizas reikalauja daugiau teisių sau nei kitiems. Jis nestovės eilėje - ras būdą, kaip pirmiausia patekti į norimą kabinetą ar prie prekystalio, net jei tai virs skandalu. Jis tikisi prioritetinės paslaugos restorane. Arba nuoširdžiai tikisi „supratingo“ valdžios požiūrio, net jei taip yra vėlu penktą kartą per savaitę arba praleidžia terminą.
Jam „reikia“ sėdėti prie lango, atidaryti (arba uždaryti) langą ar užsiimti savo pomėgiu - užuot plaudamas indus, valydamasis ar eidamas apsipirkti.
Narcizišką asmenybės sutrikimą turinčio asmens interesai visada yra pirmoje vietoje. Kiti kviečiami tik tai priimti.
6. Dažnai arogantiškas, rodo nepagarbą tiems, kurie turi žemesnį statusą
Viena iš klasikinio narcizo savybių yra pranašumo prieš kitus jausmas. Tai akivaizdu situacijose, kai nuo narcisizmo kenčiantis asmuo susiduria su paslaugų pramone. Jis gali būti nemandagus padavėjams, drabužių spintos darbuotojams, konsultantams, smulkiems tarnautojams. Pavaldiniai ar jaunesni žmonės taip pat kenčia nuo jo arogancijos.
Jei dėl to kaltinamas narcizas, jis paaiškins savo elgesį kaip trūkumus „žemesnės klasės“ darbe ir pasakys, kad paprasčiausiai reikalauja šiek tiek pagarbos sau.
7. Išnaudoja kitus
Narcizui tai yra dalykų tvarka, kai jam tarnauja, ir jis nesidomi, kokios jėgos ir kaip tai pasiekiama. Pavyzdžiui, santykiuose šeimoje jis iš partnerio tikėsis vakarienės, švaros ir puikios fizinės formos - paprasčiausiai todėl, kad jis „turėtų“ (net jei jis turi du darbus, vaiką ir objektyvų laiko trūkumą) Sportas).
Jei partneris bandys sukilti, bus naudojamas nuvertėjimas, apšvietimas ir kiti piktnaudžiavimo būdai.
8. Atvirai manipuliuoja žmonėmis
Paspauskite gailestį, muškite kaltės ir sąžinės jausmus, sukite faktus ir kaltinkite kitus ko jie nepadarė - tai nėra išsamus sąrašas, ką narcizas daro, kad pasiektų savo tikslus.
Tai nereiškia, kad jis manipuliuoja sąmoningai. Tiesiog jo psichika dirba pateisindama save ir kaltindama kitus.
9. Nesugeba įsijausti
Trūkumas empatija (atjauta kitų jausmams ir problemoms) yra vienas būdingiausių narcizo požymių.
Narcisistinio asmenybės sutrikimo turintis žmogus yra visiškai įsisavinamas. Gilintis į kitų žmonių problemas, teikti paramą jam yra tiesiog nuobodu.
Tai yra viena iš priežasčių, kodėl narcizai beveik niekada neturi ilgalaikių santykių - nei draugiškų, nei romantiškų.
Ką daryti, jei žmogus yra narcizas
Narcisizmas yra vienas iš mažiausiai ištirtųNarcisistinis asmenybės sutrikimas: diagnostiniai ir klinikiniai iššūkiai asmenybės sutrikimai. Ją gydyti yra labai sunku, nes narcizai paprastai nesvarstoNarciziškas asmenybės sutrikimaskad jie turi psichinės sveikatos problemų. Priešingai: jie įsitikinę, kad kiti turi problemų, o tai reiškia, kad su jais reikia elgtis.
Be to, narcisizmą dažnai lydi kiti psichikos sutrikimų tipai - maniakinė-depresinė psichozė (bipolinis sutrikimas), depresija, nerimas ir disocialiniai (sociopatiniai) sutrikimai. Taigi terapija, net jei narcizas tam pritaria, rizikuoja būti ilga ir sunki.
Ką daryti, jei susiduriate su narcizu? Mažiausiai energijos sunaudojantis, bet ir mažiausiai humaniškas būdas yra bėgimasAr aš draugauju su narcizu? Nuo jo.
Jei turite galimybę neprisiimti atsakomybės už kitų žmonių psichologinių problemų sprendimą, prasminga to nedaryti.
Tačiau taip būna ne visada. Juk narcizu gali būti kolega, vertingas verslo partneris, artimas giminaitis ar net mylimas žmogus. Atsisakymas bendrauti bus tolygus šių svarbių ryšių visiškai nutraukimui.
Šiuo atveju lieka vienas dalykas - įtikinti narcizą kreiptis į psichoterapeutą. Gydytojas geriau pažins pacientą ir, priklausomai nuo jo būklės, parinks efektyviausią psichoterapijos rūšį. Kartais, be to, jums gali prireiktiNarcisistinis asmenybės sutrikimas: gydymas ir gydymas vaistais antidepresantais ir antipsichotikais.
Psichoterapija gali būti naudinga, jei kiekvieną dieną tenka bendrauti su narcizu. Bendravimas su asmeniu, kenčiančiu nuo narcisistinio asmenybės sutrikimo, turi niokojantį poveikį jo artimiesiems: pakerta savivertę, verčia abejoti savimi, gali sukelti nerimo sutrikimą ar depresija.
Taip pat skaitykite🧠🧠🧠
- 7 taisyklės, kaip gyventi pilnavertį gyvenimą su bipoliniu sutrikimu
- 9 obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomai, kurių neturėtumėte ignoruoti
- Kai pasyvi agresija virsta asmenybės sutrikimu ir ką su juo daryti
- Kaip atpažinti alkoholizmą, depresiją ir kitus psichikos sutrikimus
- Kaip rūpintis artimaisiais, turinčiais psichinės sveikatos problemų