Siūlai: kaip disleksija pasireiškia suaugusiesiems
Sveikatos Internetas / / December 29, 2020
„Twitter“ turi naują svarbią ir naudingą giją. Joje mergina, vardu @lleevike, dalijasi gyvenimo su disleksija patirtimi: ji pasakoja, kaip gali paaiškinti, kaip tai veikia gyvenimą ir ką galima padaryti, kad tokiu padėtų sau ar mylimam žmogui funkcija.
Asmeninė patirtis
1. Pirmiausia noriu patikslinti, kad galite pastebėti pažįstamus simptomus, tačiau tai visai nėra rodiklis, rodantis, kad esate disleksija, kad tikrai žinotumėte, kreipkitės į psichiatrą
Aš gyvenau 26 metus su disleksija ir apie tai nežinojau, maniau, kad aš tiesiog nebyli ir nesureikšminu lol- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
2. Taip galvojau dėl kitų pasiūlymų: mokytojų, klasės draugų, tėvų. Prieš keletą mėnesių atėjau į savo psichiatrijos kliniką su dz, turėjau perskaityti jai laišką močiutei. Įspėjau, kad turiu problemų skaitydama, todėl skaitau keistai
- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
3. Ji klausėsi manęs, klausinėjo apie mano vaikystę, kaip skaičiau ir pan. Ir nustatė „diagnozę“, aš jau įtariau apie tai. Kabutėse, nes tai nėra liga, tai yra sunkumas. Disleksija sergantiems žmonėms nekyla problemų kalbėti ar rašyti ir jie gali skaityti, nors ir sunkiai.
- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
4. Iki 7 klasės buvau laikoma kvaila, o 1–2 klasėse pasilikau vasarą dėl skaitymo technikos, kurią turėjau po metus. Visą birželį sėdėjau su mokytoju, kuris kaip aitvaras pakabino mane ir davė antausį ant pakaušio, nes net nepasiekiau 1/2 normos, kai skaitau žodžius minutė
- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
6. Mokytojai manęs atsisakė. Bet ne griežtas biologas. Kažkaip nutiko taip, kad 7 klasėje aš gavau pirmąjį savo gyvenime 5-ą už nekūrybinį dalyką, biologiją. Po pamokos mokytoja priėjo prie manęs ir pasakė „dabar bus visada taip“. Taip ir atsitiko :)
5 Aš gavau pėdsaką. būdas:- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
7. Mama pasiūlė kelis kartus garsiai perskaityti pastraipą apie balandžių virškinamąjį traktą, kad man būtų lengviau prisiminti informaciją ir ji pasiteisino. Taigi mokslus baigiau iki 12 klasės. 4 buvo tik fizikos, chemijos, matematikos ir estų kalbos, likę 5. Aš ką tik perskaičiau mamai
- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
8. Aš supainiojau žodžius, kvailus, pakabintus ant žodžio grindų. Bet po 3 skaitymų ramiai nuėjau į pamoką ir viską pasakojau, kaip ir priklauso. Universitete pirmą kartą išgirdau žodį disleksija, tai buvo trys mano klasės draugai, ir aš pagalvojau: „va, šie britų verkšlenėjai visada patys sau kelia problemas“.
- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
Galimi simptomai
Disleksijos pasireiškimo būdas gijos autorei ir savijauta - visų simptomų sutapimas nėra būtinas, tačiau tai galima laikyti pažadinimo skambučiu, jei pamatėte save keliuose taškuose vienu metu.
10.
🔸 Kai skaitau, pakimbu viduryje žodžio, atrodo, kad mano smegenys atsisiunčia tąsą ar net spėja. Bet jam nesiseka, 70% atvejų mano smegenys sugalvoja ne tuos žodžius, kurie parašyti
🔸 Kartais raidės yra atvirkštinės arba pabaiga nutraukiama žodžiais- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
11.
🔸Man sunku skaityti visą tekstą, neskaidytą į mažas pastraipas. Net jei pats parašiau tekstą.
🔸Man sunku skaityti iš spalvoto kontrastingo fono ar popieriaus, raidės prarandamos nuo spalvos ryškumo
🔸Man sunku skaityti ne sans - serif šriftą. Visi garbanos / kursyvas / dekoras - nemoka skaityti- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
13.
🔸 Aš greitai prarandu susikaupimą, pamirštu tai, ką perskaičiau, tai yra, vietos. Gundys sunkiai įsitempti, kad sulaikytumėte dėmesį
🔸Aš darau daug klaidų laiške ir net patikrinusi 5 kartus jų nematysiu
🔸 painiojau kairę ir dešinę, nevadovauju erdvėje (taip, tai taip pat yra disleksijos simptomas)- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
14.
FJei jie man pasakys, kaip ten patekti, arba duoda instrukcijas, aš iškart pamirštu
🔸Painioju įvykius ir prisiminimus, viskas susilieja į vieną
🔸 painiojau žodžių tarimą, pačius žodžius. Ir tie kyr kiaulės tipai, bet tiesiai per rimtą pristatymą galiu pasakyti depiliacija, o ne deklaracija- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
15.
🔸 Rašydamas ranka supainioju žodžio rašybą ir raides (kai rašiau laišką Polinai, sugadinau 3 tokius atvirukus)Kai jie rodo man memą ar „Twitter“ iš telefono, aš net nebandau skaityti, nes jei bandysiu, žmogaus ranka anksčiau išdžius, kad tiek laiko galėčiau laikyti telefoną.
- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
Dažni simptomai
16. Dabar dažni simptomai, kuriuos tam tikru mastu turi visi disleksijai
🔹Sunku išlaikyti koncentraciją į užduotį ar tekstą
🔹Neteko laiko / nepažįstama erdvė
🔹 Pamiršta vardus, bet prisimena veidus
🔹 Vadovaujamasi intuicija- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
17.
🔹 Kelis kartus tikrina rašybą ir gramatiką, bet vis tiek gali kažko praleisti
🔹 Painiokite panašius ir nepanašius žodžius
🔹 Retai arba niekada neskaito savo malonumui, ypač vadovėlių
🔹 Paini kairė / dešinė, kryptys, nesukreiptos į žemėlapį- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
18.
🔹 Taip pat būdingi gretutiniai psichikos sutrikimai: ocd, depresija, nervingumas. Jie lengvai panikuoja ir patiria stresą. Žemas savęs vertinimas, iš dalies dėl patyčių mokykloje.
🔹Sužinokite geriau pasikartodami ir vizualiai paaiškindami, demonstruodami
🔹 Prastas laiko valdymas- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
19.
🔹Ne visada supranta kitų juokelius, sarkazmą, idiomas, užuominasYra daug daugiau simptomų ir ypatybių, ir jie yra individualūs, pavyzdžiui, kai kurie disleksikai gerai moka matematiką. Bet aš nesu iš jų.
Aš pakartosiu porą nuorodų prie gijų
Aš jums pasakysiu toliau, kaip palengvinti gyvenimą- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
Ką daryti, jei jus ar artimąjį turi disleksija
20. Disleksija neišgydoma, tačiau ją galima sutramdyti:
🔸 Suskirstykite tekstą į pastraipas, tuo mažiau, tuo geriau. Ženkleliai yra jūsų draugai
🔹 Pasirinkite paprasčiausią „sans serif“ šriftą
🔸Pasirinkite paprastą baltą skaitymo popierių
🔹 Pasirinkite didesnį šriftą pic.twitter.com/wxz7JXU2j9- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
21.
OrKad geriau išmoktumėte, skaitykite kelis kartus garsiai, girdėdami tekstą savo balsu, neprarasite dėmesio ir po kelių kartų prisiminsite informaciją.
🔸 nedvejodami kalbėkite apie savo disleksiją mokykloje, darbe, drauguose. Žmonės į disleksiją žiūri taip pat, kaip ir į depresiją.- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
22. "Tiesiog atsisėsk ir skaityk" = "tiesiog nustok liūdėti"
Tai rimta problema, turinti įtakos asmens studijoms, ypač egzaminų ir testų metu. Disleksiją turinčiam asmeniui reikia daugiau laiko atlikti užduotis, nes reikia daugiau laiko skaityti- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
Taip pat skaitykite🧐
- 5 frazės, kurios padės daugiau nei nesijaudinti - deganti trobelė
23. Buvau puikus studentas ir tuo pačiu metu nė viename egzamine nesu įvertinęs aukščiau nei 65 balai. Paprasčiausiai neturėjau laiko skaityti, viskas buvo supainiota prieš mano akis ir viskas tapo sudėtingesnė dėl laiko apribojimų.
Disleksija sergantis asmuo gali nežinoti, kad turi problemų, ir jam reikia pagalbos- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
24. Pabandykite padėti šiam asmeniui, nusiųskite jį pas gydytoją ištirti, palengvinkite gyvenimą naudodamiesi aukščiau pateiktais punktais. Ir taip pat PAAIŠKINKITE jam viską, ko jis nesupranta, ir NESIJOKITE, kad nesupranta, tai yra labai nemalonu
- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
25. SVARBU: mes nesame kvaili juokingi kvailiai! Jie juokiasi iš mūsų visą gyvenimą, o ypač suaugę. Neturėtume gėdytis savo ypatumų. Padėkite ir palaikykite mus.
Ačiū 😊
Čia yra išsamus vadovas, padedantis disleksija sergantiems suaugusiems žmonėms. https://t.co/9VseiMec7G- lehmike (@lleevike) 2020 m. Liepos 8 d
Taip pat skaitykite🧐
- 10 žmonių, kuriems pavyko, kad ir kas būtų
- „Readermode“ plėtinys prideda „Chrome“ visiško skaitymo režimą