11 populiarių patarimų, kurie neišgelbės jūsų nuo koronaviruso
Sveikatos / / December 28, 2020
PSO rekomenduojaPSO rekomendacijos populiacijai, susijusios su koronaviruso infekcijos plitimu (COVID-19) kruopščiai nusiplaukite rankas arba reguliariai gydykite dezinfekavimo priemone, dėvėkite medicininę kaukę, mažiau bendraukite su kitais, vėdinkite kambarį, gerkite pakanka skystis, sveikas gyvenimo būdas. Ir tai pateisinama.
Tačiau internete yra daugybė kitų rekomendacijų, kurios neturi nieko bendro su įrodymais pagrįsta medicina. Jūs neturėtumėte jų laikytis. Priešingu atveju galite pakenkti kūnui arba prarasti pinigus.
1. Gerkite dideles vitamino C dozes
Tyrimas rodoVitaminas C peršalimo profilaktikai ir gydymui.vartojant vitamino C papildus, nemažėja rizika užsikrėsti ARVI, įskaitant COVID-19, ir nepalengvėja ligos eiga.
O vitamino C šoko dozės, kurias rekomenduoja kai kurie „gydytojai“ socialiniuose tinkluose, yra visiškai pavojingi. Tą dieną jūs galiteAr įmanoma vartoti per daug vitamino C? vartoti ne daugiau kaip 2000 mg askorbo rūgšties. Viršijus šią dozę, gali atsirasti virškinimo sutrikimas (pykinimas, viduriavimas, vėmimas), galvos skausmas ir net formavimasis
Vitamino C saugumasakmenys inkstuose.2. Vartokite cinko papildus
Nuo žiemos pabaigos internete plinta el. Laiškas, kurį amerikiečių virusologas Jamesas Robbas išsiuntė savo artimiesiems. Gydytojas išvardija pagrindines higienos taisykles, mažinančias infekcijos riziką, taip pat rekomenduoja vartoti pastiles (pastiles) su cinku. Anot laiško, jie sugeba blokuoti virusų, įskaitant Wuhaną, dauginimąsi gerklėje ir nosiaryklėje.
Virologas Jamesas Robbas yra ir dirba Kalifornijos universiteto Patologijos katedroje. Ir iš tikrųjų jis išsiuntė tokią žinutę. Bet jo paties žodžiaisAr žinomas patologas parašė šį virusinio koronaviruso patarimo laišką?, nesitikėjo, kad tekstą skaitys kažkas, išskyrus šeimą. Todėl jis buvo neteisingas posakiuose.
Jamesas Robbas, cinko sveikatos virusinis rašytojas (Snopes interviu)Mano, kaip virusologo, patirtis rodo, kad cinko papildai slopina daugelio virusų, įskaitant koronavirusus, dauginimąsi. Tikiuosi, kad ir COVID-19 atveju tai gali pasiteisinti. Bet neturiu vienareikšmių eksperimentinių įrodymų, patvirtinančių tai.
Apskritai, cinko papildai nėra nenaudingi. Jie nesumažins užsikrėtimo koronavirusu rizikos. Bet, pasak kai kurių šaltiniųAr cinko pastilės gali apsaugoti nuo koronaviruso? Ką sako gydytojai, gali sutrumpinti ARVI trukmę. Šiuo atžvilgiu cinkas yra veiksmingas, jei jo suvartojama per pirmąsias 24 valandas po simptomų atsiradimo ir jo kiekis yra mažiausiai 75 mg (kalbame apie vadinamąjį elementinį arba gryną cinką; dozė nurodyta ant papildų pakuotės).
Tačiau čia yra pavojus. Jei persistengsite ir suvartosite daugiau nei 150 mg elementinio cinko per dieną, mikroelementas taps toksiškasCinkas. Apsinuodijimas gali pasireikšti pykinimu, vėmimu, viduriavimu, pilvo spazmais, galvos skausmu. Yra ir rimtesnių pasekmių - įskaitant imuniteto sumažėjimą. Tai padarys jus labiau pažeidžiamą COVID-19.
3. Gerkite degtinę, čačią ir kitus stipriuosius gėrimus
Dar vienas interneto mitas, išpopuliarėjęs po to, kai feisbuke pasklido laiško su Šv. Luko ligoninės Kanzas Sityje (JAV) logotipu ekranas. Popieriaus lape, panašiame į oficialų, buvo pranešta, kad geriant stipriuosius alkoholinius gėrimus, ypač degtinę, galima apsaugoti nuo koronaviruso.
Žinoma, „dokumentas“ pasirodė netikrasNETIESA: alkoholiniai gėrimai „sumažina koronaviruso riziką“: Šv. Luko ligoninė neigė dalyvavusi šioje žinutėje.
Tikėtis alkoholio kovojant su COVID-19, PSO nerekomenduoja. „Alkoholį reikia gerti tik saikingai. Žmonės, kurie nevartoja alkoholio, neturėtų pradėti bandyti užkirsti kelio infekcijai “, - sakoAr geriant alkoholį galima išvengti naujo koronaviruso? organizacijos „Facebook“ puslapyje.
4. Dezinfekuokite rankas ir paviršius degtine
Etilo alkoholis, kuris yra degtinės pagrindas, iš tikrųjų sugeba sunaikinti koronavirusą. Kaip ir bet kurie kiti apvalkalą turintys virusai: alkoholis tiesiog sunaikina jo lipidų (riebalų) sluoksnį.
Tačiau yra svarbus paaiškinimas: veiksmingai kovoti su virusais gali tik tie tirpalai, kurių alkoholio koncentracija yra mažiausiai 60%Epidemiologinis rankų higienos pagrindas ir svarbiausių šveitimo ir įtrynimo priemonių įvertinimas. Tvirtovė degtinė — 40%. Todėl prasminga jį naudoti dezinfekcijai tik kaip paskutinę priemonę, kai nėra muilo ir vandens ar veiksmingesnio antiseptiko.
Ką rekomenduoja PSO ir virusologai🧐
- Kaip pasigaminti rankų dezinfekavimo priemonę, kuri tikrai veikia
5. Skalauti
Internete jie siūlo tam naudoti sūrų vandenį, alkoholį, actą, baliklius... Bet, pasak gydytojųKoronaviruso liga 2019: mitas vs. Faktas, tai nepadės.
Gargaliavimas neapsaugos jūsų nuo COVID-19. Kaip ir dėl kitų kvėpavimo takų infekcijų.
Be to: nunešti gargaliai, ypač tie, kuriuose yra alkoholio ir rūgščių, galite sudeginti gerklės ir nosiaryklės gleivinę.
6. Kvėpuokite propoliu ir eteriniais aliejais
Taigi viename vaizdo įraše patariama nešioti medicininę kaukę, kurios viduje klijuojamas propoliu suvilgytas įklotas. Deja, ši rekomendacija neturi nieko bendra su įrodymais pagrįsta medicina. Ir tai tikrai neišgelbėsKoronaviruso liga 2019: mitas vs. Faktas tu nuo koronaviruso.
Tokių neišbandytų metodų populiarumas yra toks didelis, kad Amerikos kontrolės biuras Maisto ir vaistų administracija (FDA) ir Federalinė prekybos komisija netgi paskelbė įspėjamąjį laiškąKoronaviruso atnaujinimas: FDA ir FTC įspėja septynias įmones, parduodančias apgaulingus produktus, kurie teigia, kad gydo ar užkerta kelią COVID-19 eterinių aliejų tvirtinantys pardavėjai gydo COVID-19 arba užkerta jam kelią.
Pasikliaudamas to paties propolio gydomąja galia, užsikrėtęs asmuo gali nepaisyti ligos simptomų ir delsti kreiptis į gydytoją. Ir galų gale ji sukels ligą valstybei, kuri tikrai kelia grėsmę gyvybei.
7. Gerkite karštą vandenį
Ši pseudomokslinė rekomendacija grindžiama dviem dalykais:
- Neva koronavirusas žūva esant 27 ° C temperatūrai. Todėl, jei jis nusėdo gerklėje, reikia gerti ką nors šilto.
- Kai geriate, vanduo išmeta virusą į skrandį. Ir skrandžio rūgštis sunaikina infekciją.
Bet jei koronavirusas mirė 27 ° C temperatūroje, jis paprasčiausiai negalėjo išgyventi žmogaus organizme, kurio temperatūra yra 36,6 ° C. Apskritai dar nežinoma, kokioje temperatūroje sunaikinamas SARS - CoV - 2. Artimiausias jos giminaitis SARS - CoV, sukeliantis SARS, mirėPirmieji duomenys apie SARS koronaviruso stabilumą ir atsparumą, kuriuos surinko PSO laboratorijų tinklo nariai kaitinant iki 56 ° C 15 minučių.
Antras punktas taip pat neteisingas. Koronavirusas yra kvėpavimo takų virusas, užkrečiantis kvėpavimo takus. Todėl jos simptomai yra panašūs į SARS. Fiziškai neįmanoma nuleisti viruso iš kvėpavimo takų (pavyzdžiui, nosies sinusų ar nosiaryklės), nuryjant vandenį.
8. Dažnai skalaukite nosį fiziologiniu (fiziologiniu) tirpalu
Yra ne vienas įrodymasNaujasis koronavirusas 2019: mitų griovėjai kad reguliarus nosies skalavimas apsaugo nuo koronaviruso.
Bet tai gali palengvinti būklę ir pagreitinti pasveikimą esant įprastam, nesudėtingam bronchitui ar plaučių uždegimui, ARVI.
9. Yra daug česnako
Česnakai - naudinga produktas. Tačiau nėra duomenų, kad jis apsaugotų nuo koronavirusoNaujasis koronavirusas 2019: mitų griovėjai. Tačiau yra pavojus tai persistengti.
Didžiosios Britanijos naujienų šaltinis „BBC News“Koronavirusas: netikri patarimai sveikatos klausimais, kurių turėtumėte nepaisyticituodama „South China Morning Post“, cituoja istoriją apie moterį, kuriai teko gydyti gerklės skausmą, suvartojus 1,5 kg žalio česnako.
10. Viltis kvėpavimo praktikai
Kvėpavimo sistemos pratimai stiprina plaučius ir padeda atsipalaiduoti bei malšinti stresą. Jie taip pat kartais skiriami sveikimo nuo plaučių uždegimo fazėje.Pasveikęs nuo plaučių uždegimo ar žmonės, kurie serga astma ar kitomis lėtinėmis plaučių ligomisKvėpavimo pratimai.
Tačiau nėra mokslinių įrodymų, kad kvėpavimo praktika galėtų užkirsti kelią ARVI, įskaitant sukeltą Wuhano koronaviruso COVID-19.
11. Pirkite koronaviruso vakciną
Ir tai tikrai jau parduodama: „Avito“ ir vietinėse prekybos aikštelėse ne, ne ir panašus skelbimas praslys. Natūralu, kad yra sukčiaikurie nori pasinaudoti žmonių sumišimu ir epidemijos baime.
Prisiminkite paprastą dalyką. COVID-19 vakcinos ar „stebuklingos tabletės“ nėraNaujasis koronavirusas 2019: mitų griovėjai.
Galbūt tokie vaistai bus sukurti. Tūkstančiai mokslininkų visame pasaulyje dirba su tuo, ir tik onlylinikiniuose tyrimuose (tai yra amerikiečių visame pasaulyje atliktų privačių ir viešų klinikinių tyrimų duomenų bazė) yra registruotaCOVID-19 daugiau kaip 100 klinikinių tyrimų, susijusių su SARS - CoV - 2 koronavirusu. Ir galbūt tai įvyks greitai.
Tačiau tarp vakcinos sukūrimo ir jos vartojimo pradžios bus mėnesių, per kuriuos vaistas bus išbandytas pirmiausia su gyvūnais, o po to su žmonėmis. Tik atlikus tyrimus, bus nustatytas vaisto veiksmingumas ir saugumas, jis bus sertifikuotas ir bus parduodamas. Ši informacija tikrai bus naujienose - jos tikrai nepraleisite.
Iki tol visus skelbimus, viliojančius vaistus nuo koronaviruso, laikykite sukčiavimu.
Taip pat skaitykite😷🤧🩺
- 16 klaidingų nuomonių apie koronavirusą, kurie gali kainuoti jūsų nervus ir net gyvybę
- Kaip teisingai dėvėti medicininę kaukę
- Asmeninė patirtis: kaip gyventi šalyje, kurioje yra koronaviruso epidemija
- Kaip išgyventi pandemijos metu
- „Yandex“ pristatė internetinį koronaviruso plitimo žemėlapį