Kaip teisingai dėvėti medicininę kaukę

Kaip praneštaNaujo tipo koronavirusas ore gali išlikti iki 30 minučių TASS, naujasis koronavirusas ore gali išlikti iki 30 minučių. Kaukės labai sumažina riziką užsikrėsti infekcija ir užkrėsti kitus.

Kada tiksliai turėtumėte dėvėti medicininę kaukę?

Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertai rekomenduojaKada ir kaip naudoti kaukes dviem atvejais dėvėkite kaukę:

• Jei esate sveikas, bet artimai bendraujate su asmeniu, turinčiu kvėpavimo takų infekcijos požymių: kosulį, karščiavimą, bėganti nosis, gerklės skausmas ...
• Jei patys turite šių simptomų.

Honkongo vyriausybės portalo medicinos skyrius užbaigia šį sąrašą. Ekspertai reikalaujaVeido kaukėskad asmuo turi būti apsaugotas kauke, jei:

• Jūs artimai (iki 2 metrų) bendravote su žmonėmis, kurie tuo metu turėjo ar netrukus pasirodė ženklai ARVI. Tokiu atveju po šio kontakto turite nešioti kaukę mažiausiai 10 dienų.
• Lankotės ligoninėse ar klinikose arba jose dirbate.
• Turite leisti laiką sausakimšose ir blogai vėdinamose vietose: metro, sausakimšame biure, prekybos centre, mažoje klasėje.
instagram viewer
• Jūsų darbas susijęs su maisto ar keleivių aptarnavimu viešajame transporte.

Kurį iš variantų pasirinkti - iš PSO ar iš kinų, nuspręskite patys, atsižvelgdami į esamą situaciją.

Kodėl geriau nešioti vienkartines kaukes

Vienkartinės kaukės naudojamos kelias valandas, o tada jas reikia išmesti. Negalite nusimesti ir vėl uždėti tokios kaukės. Priešingu atveju rizikuojate rankomis išplisti infekciją ant veido ir aplinkinių daiktų.

Daugkartinės kaukės gaminamos iš storo plaunamo audinio, kurį gamintojai rekomenduoja skalbti karštame vandenyje pagal instrukcijas. Šie modeliai atrodo pelningesni, nes nereikia kaupti viso priedų šūsnio - pakanka tik vieno. Tačiau praktiškai daugkartinės kaukės yra blogas pasirinkimas.

Rastas 2015 m. TyrimasAudinių kaukių grupinis atsitiktinių imčių tyrimas, lyginant su sveikatos priežiūros darbuotojų medicininėmis kaukėmiskad sveikatos priežiūros darbuotojai, kurie mėgsta daugkartines kaukes, dažniau kenčia nuo ARVI nei jų kolegos, kurie naudojasi vienkartinėmis galimybėmis. Priežastis yra būtent valymo sudėtingumas.

Atskirai paminėkime tokį pažangos vaisių kaip respiratoriai. Jie taip pat yra vienkartiniai ir daugkartinio naudojimo ir paprastai yra patikimesnė (nors ir brangi) apsauga nei įprastos medicininės kaukės. Tačiau įspėja Amerikos vartotojų gynimo ne pelno organizacija „Consumer Reports“Ar jums reikia kaukės, kad išvengtumėte koronaviruso?: sunku uždėti respiratorių, kad būtų išvengta nuotėkio. Pavyzdžiui, Amerikos sveikatos priežiūros darbuotojai privalo atlikti metinį testąRespiratoriaus tinkamumo bandymo reikalavimų santraukaįrodyti, kad jie moka teisingai naudotis prietaisu.

Todėl daugiausia dėmesio skirsime vienkartinėms medicininėms kaukėms, su kuriomis kiekvienas gali susidoroti.

Ką daryti prieš užsidedant medicininę kaukę

1. Kruopščiai nusiplaukite rankas

PSO primenaKada ir kaip naudoti kaukes: Kaukė bus veiksminga tik tuo atveju, jei derinsite ją su kruopščiu rankų plovimu. Taip ir turi būti aktas:

• sudrėkinkite rankas šiltu vandeniu;
• patepti muilu delnus;
• kruopščiai patrinkite šepečius muilu mažiausiai 20 sekundžių;
• praskalaukite rankas vandeniu, kad pašalintumėte muilo likučius;
• nusausinkite popieriniu rankšluosčiu;
• tada tuo pačiu rankšluosčiu uždarykite čiaupą, kad neliestumėte jo švariomis rankomis;
• mesti rankšluostį į šiukšliadėžę.

Jei netoliese nėra muilo ar vandens, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę alkoholio pagrindu arba kruopščiai nuvalykite delnus ir pirštus alkoholio servetėlėmis.

2. Patikrinkite, ar kaukėje nėra defektų

Išėmę kaukę iš pakuotės, įsitikinkiteKaip užsidėti ir pašalinti veido kaukękad ant jo nėra skylių ar kitokių pažeidimų.

3. Nustatykite, kur yra aukštyn ir kur yra žemyn

Viršutinė kaukės dalis turi standų, lengvai sulenkiamą kraštą. Kaukei būtina kuo tiksliau pakartoti nosies formą.

4. Nustatykite, kuris yra vidus, o kuris - išorė

Paprastai kaukės yra dviejų spalvų. Interjeras yra grynas baltas. O išorinį galima dažyti bet kokia spalva - šviesiai pilka, mėlyna, žalsva ...

Kaip tinkamai nešioti medicininę kaukę

1. Švariomis rankomis pritraukite kaukės vidų prie veido

Jis turėtų apimti smakrą apatiniu kraštu, o šnerves ir nosies galiuką - viršutiniu kraštu. Šnervės būtinai turi būti uždarytos!

2. Pritvirtinkite kaukę ant veido

Kaip tiksliai priklauso nuo priedo tipo.

• Kaukė su ausų kilpelėmis. Tiesiog perstumkite kiekvieną kilpą per ausį.
• Kaukė su elastinėmis kilpomis. Uždėkite kaukę taip, kad apatinė kilpa būtų jūsų galvos ar kaklo gale, o viršutinė - ties karūna.
• Kaukė su kaklaraiščiais. Kai kurių kaukių viršuje ir apačioje yra audinio juostos. Patraukite kaukę už viršutinių kaklaraiščių ir pritvirtinkite juos lanku tiesiai po karūna. Apatines kol kas palikite laisvas: jas reikės pririšti pakaušyje, bet tik po kito žingsnio.

3. Sureguliuokite lanką

Suformuokite nosį nykščiu ir smiliumi.

4. Užtepkite kaukę ant veido

Jis turėtų visiškai uždengti smakrą ir nosies dugną. Pirštais tvirtai prispauskite kaukę prie veido ir įsitikinkite, kad tarp jos ir odos nėra tarpų.

Aiškumo dėlei PSO pateikė trumpą vaizdo įrašą, kaip tinkamai dėvėti kaukę su ausies kilpelėmis (kiti modeliai dėvimi tokiu pačiu būdu). Štai jis:

Kiek laiko galima nešioti vienkartinę kaukę

Yra tik dvi taisyklėsVeido kaukės:

• Negalima dėvėti tos pačios kaukės ilgiau nei dieną.
• Nedelsdami pakeiskite, jei jis sugadintas ar nešvarus (jūs aktyviai jį palietėte neplautomis rankomis, buvote arti, sausakimšoje patalpoje).

Stenkitės neliesti kaukės, kol ji yra ant jūsų veido. Jei turite tai padaryti, būtinai nusiplaukite rankas prieš ir po palietimo.

Kaip teisingai pašalinti kaukę ir ką su ja daryti po to

Taip pat svarbu atlaisvinti veidą nuo kaukės pagal tam tikrą algoritmą.

• Kruopščiai nusiplaukite rankas.
• Venkite liesti priekinę kaukės dalį: joje gali būti virusų ar bakterijų.
• Nuimdami kaukę, laikykite tik jos kilpas ar kaklaraiščius.
• Įdėkite naudotą kaukę į plastikinį maišelį, suriškite ir išmeskite į šiukšliadėžę. Ligoninėse paprastai yra specialios šiukšliadėžės, skirtos šalinti biologiškai pavojingus daiktus, tokius kaip panaudotos kaukės ir pirštinės.
• Vėl nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir muilu arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę.