Kaip įvesti kietą maistą vaikas

Kas yra pirmieji kieto maisto, ir kodėl jums reikia

Lure paskambinti į bet kurį, išskyrus motinos pieną ar formulę, kuri gavo kūdikio maistą.

Amerikos pediatrų akademija ir PSO pasakytiPasaulio sveikatos organizacijos kūdikių krūtimi rekomendacijaIki 6 mėnesių normaliam augimui ir vystymuisi tik pakankamai pieno kūdikiui. Tačiau laikui bėgant, vaiko organizmas turi didėja. Ir pieno nebegali suteikti reikalingų maistinių medžiagų.

Iš pirmo valgio yra dar vienas tikslas: kramtomoji kietą maistą padeda forma kramtymo aparatus (jis apima žandikaulio, dantys, dantenos ir veido raumenis) ir skonio įpročius.

Kai atėjo laikas pristatyti kietą maistą vaikas

Vėlgi: pediatrai reikalautiKokie krūtimi rekomendacijos? maitinami tik motinos pienu pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Todėl gamintojai, nurodantys stiklainius kūdikių maisto "4 + mėnesius", pažeidžia šias gaires. Tačiau tai iš dalies pagrįsti.

Iš tiesų, dauguma vaikų yra pasirengęKieto maisto: Kaip gauti jūsų kūdikis pradėjo pradeda valgyti kietą maistą į 4-6 mėnesių amžiaus. Iki šio laiko, jie praras refleksas, kuris sukelia

naujagimiai Išstumti svetimkūniai burna kalba. Ir plėtoti koordinavimą, kuris leidžia perkelti maistą nuo žiočių iki nugaros priekyje - už rijimas.

Tačiau visi vaikai yra unikalus. Todėl apskritai tikslus laikas, kada pradėti kieto maisto, juk yra. Norėdami nustatyti, ar konkretus pasiruošę, kad jūsų vaikas valgo kūdikių maistą, ekspertai autoritetingų mokslinių tyrimų organizacija Mayo klinikos rekomenduoti papildomas paieškos atributus.

Papildomos maistas turėtų pradėti, jei visi iš šių sąlygų:

• vaikas jau gali turėti galvą stabilioje stačioje padėtyje;
• sėdi, net su parama;
• kūdikių aktyviai atkreipiamas į burną rankas ir žaislai;
• Rodo noras valgyti, pasvirusi į priekį ir atverti savo burną.

Neužveržkite su pirmuoju suvilioti. Jūsų vaikas turėtų pradėti valgyti kažką sunku, kol jis virsta 9 mėnesių. pagal tyrimąAtidėtas įvedimas vienkartiniai maisto vaikams per papildomą maitinimą laikotarpiu turi įtakos vaiko maisto priėmimą ir šėrimo 7 metųVaikams, kurie negavo vienkartiniai maisto šio amžiaus 7 metų ten buvo daugiau problemų, susijusių su elektros energijos tiekimo. Visų pirma, jie dažnai atsisako vaisių ir daržovių, o ne gauti pakankamai reikalingų maistinių medžiagų. Kaip pasekmė, sulėtėjo augimas ir vystymasis.

Kaip įvesti kietą maistą

Pradėti su mažu dozė vaisių arba daržovių tyrės, susidedančio iš vieno ingrediento arba mišinių, krūties pieno atskiesti. Įdėkite nedidelį kiekį maisto ant minkšto plastiko šaukšteliu galiuko (tai yra svarbu, kad jūs neturite netyčia pažeisti dantenas) ir paprašyti jūsų vaikas.

Nedėkite maisto į burną! Kūdikis turi būti traukiamas į jos pačios. Jei jūsų vaikas turinys šaukšto nėra labai įdomi, tik tegul užuosti maisto ir bandykite dar kartą į dvi ar tris dienas.

Jei ji rodo aiškų norą naujus produktus, atlikite keletą svarbių taisyklių.

1. Pirmąsias kelias savaites pasiūlyti produktus su vienu ingredientu

Be cukraus, druskos ir kitų priedų. Jei norite, kad ateityje, vaikas myli įvairų maistą, suteikti jam galimybę rasprobovat kiekvieną naują skonį ir tekstūrą.

2. Prieš siūlant naują produktą, palaukite 3-5 dienas

Per šį laiką jums sekti, ar vaikas turi alerginę reakciją į ankstesnį rodinį papildomų maisto produktų.

Atkreipkite dėmesį į viduriavimas, Vėmimas, išbėrimas. Jei tokie simptomai pasireiškė konkretaus vaisto vartojimo, būtinai pasitarkite su šiuo klausimu su pediatru.

3. Sumaišoma ir suderinti vieni su kitais tik buvo įrodyta ingredientų

Pavyzdžiui, jei vaikas yra 3-5 dienų be jokių problemų valgymo obuolių ir tada kaip morkos, galite pasiūlyti jam obuolių-morkų mišinį. Bet obuolių-persikų nėra verta - iki tol, kol nesate tikri, kad nėra alerginės reakcijos, ypač persikų.

4. Būtinai įveskite mėsos dietos ir koše

Mėsa yra geležies ir cinko - medžiaga, ji yra būtina vaiko vystymuisi antroje pusėje gyvenime. Jei dėl kokios nors priežasties šie tyrės nėra, pasirinkite grūdų, geležies prisotintas.

5. Tuo 8-10 mėnesių amžiaus nesiūlė bulvių koše, ir mala

Šiuo metu dauguma vaikų jau kramtyti ir praryti mažus kapotų minkštos maisto produktus: Niepewnie vaisių, daržovių, sūrio, makaronų, virtos mėsos kruopščiai.

Kad jūs negalite duoti vaiką įvedimo papildomų maisto produktų proceso

Daugelis bijo, kad jų vaikai žinomų maisto alergenai, pavyzdžiui, žemės riešutų, kiaušinių, žuvies. Tačiau, pasak "Mayo klinikos, šios atsargumo priemonės nereikalingos. Net žalingas. Ankstyvas Įvadas tų pačių riešutų ar kiaušinių, kita vertus, sumažina riziką alergijos to maisto ateityje.

Yra tik vienas įspėjimas. Jei kas nors iš vaiko šeimos turi liga konkretus produktas turi pasiūlyti Įspėjimas: tik namie (o ne, tarkim, restorane) ir, po ranka pediatras patvirtintas antihistamininis preparatas.

Tačiau produktai, kurie yra kontraindikuotinas šėrimo metu, vis dar egzistuoja. Štai jie:

1. Sultys. Jų naudojimas gali sukelti viduriavimas ir svorio problemų. Be to, gurkšnojant sulčių įprotis provokuoja visą dieną ėduonis pirminės dantų. Įvesti tokių gėrimų pediatrai rekomenduoja ne anksčiau kaip vienerių metų vaikui.
2. Cukrus bet kokia forma. Kondensuoto pieno ant spenelio, iš sausainių gabalas, gėrimu Milkshake - šie gydo tik atrodo nekenksmingas. Tiesą sakant, saldžių maisto produktų ir gėrimų gali paveikti būsimų maisto pageidavimus. Ir, galų gale, "atlygis" vaikų nutukimo ir susijusių sveikatos problemų. Amerikos širdies asociacija rekomenduojaAmerikos širdies asociacija Mokslinė ataskaita Negalima pridėti cukraus maisto ar gėrimų vaikų per pirmuosius dvejus gyvenimo metus.
3. Karvės pienas. Jame šiek tiek geležies. Jei jūsų vaikas bus liesos karvės pieno, gali pasireikšti šio svarbaus mikroelemento trūkumas. Įdėkite stiklo pirmame amžiuje po metų.
4. Medus. Tai gali būti sporų, kurios gali sukelti vaikų vystymąsi botulizmo.
5. Produktas, kuris gali būti slopinamas. Per pirmuosius gyvenimo metus nebuvo pasiūlyti mėsos gabalus ar sūrio, vynuogių, termiškai neapdorotus vaisius ir daržoves, nebent jie yra supjaustoma smulkiais gabaliukais. Taip pat uždraudė neizmelchonnye riešutų, sėklų, kukurūzų, karamelės. Ir staiga, Zefyrai ir žemės riešutų sviestas.

Galiausiai ne tik draudimas kaip įspėjimas. Nedėkite savo vaiku išimtinai grūdų ir ryžių mišinių - turi kaitalioti juos su kitais maisto produktais. Kaip šio javų produktas, gali būti arsenoArsenas ryžių ir ryžių sektoriaus produktams. Rizikos vertinimo ataskaita - nedideliais kiekiais, bet vis dar didesnis nei kitose vaikų grūdų (taip, ir ten taip pat susitiko). Minimizuoti riziką.