Kodėl būti pesimistiškai yra ne taip jau blogai
Įkvėpimas / / December 26, 2019
Kaip mes galime mylėti įvertinti kitus žmones. Bet paskambinti kam nors pesimistai kaip juos įžeisti, ir optimistiškai, bando padaryti komplimentą, tai neįmanoma. Tai kvaila, ir žemiau aš jums pasakysiu, kodėl.
Atsakyti į klausimą, kas yra optimistai ir pesimistai, kiekvienas gali klausimą. Optimistas mato kiekvieną renginį teigiamu būdu, kaip pesimistas - neigiamas. Be to, optimistas galvoja laiko problemą ir pesimistinis mąstymas, kad jie yra pastovus.
Įdomu tai, kad mes tampame jiems. Yra daug atsakymų: genetinis polinkis, nacionalinis mentalitetas, rūšys temperamento. Aš laikytis švietimo teorija. Visi mes buvome vaikai, ir kiekvienas iš mūsų užaugo konkrečioje aplinkoje. Manau, kad tai paveikia labiausiai.
Kodėl tai svarbu
Kadangi manoma, kad optimizmo - tai gera, ir pesimizmas - tai yra blogai, ir tai yra iš esmės neteisinga. Psichologai ir tyrėjai už metus bando išsiaiškinti, kas yra geriau, ir kad kenkia, bet aiškaus atsakymo, mes ne turiu. Ir manau, kad niekada nebus. Pasauliui reikia jų abiejų.
optimizmas
Kodėl tai gerai, kad būtų optimistiškai? Pirma, dėl to, kad dauguma žmonių mano, kad optimistiškai Nuvalkioti geriau, patogiau. Optimistai yra patogesnis bendravimo, ir tai tiesa. Daugelis tyrimų rodo, kad optimistai yra sveikesni.
studija Harvardo universitetas, 99 žmonių dalyvavo. Visi dalyviai anksčiau buvo suskirstyti į dvi grupes: optimistų ir pesimistų. Tyrimas buvo ilgalaikis, ir kaip rezultatas paaiškėjo, kad pirmosios grupės dalyviai buvo gerokai sveikiau Amžius nuo 45 iki 60 metų. Infekcinei ligai, širdies ligos ir inkstų rizika buvo gerokai mažiau. Tokie tyrimai yra geriausias įrodymas, kad mūsų psichikos būsena labai veikia fizinę.
rezultatai kitas tyrimas Man patiko dar labiau. Jame dalyvavo profesionalūs plaukikai.
Rezultatai parodė, kad pesimistinis plaukikai rodo, kad ateityje, daug blogesni rezultatai dėl to, jie netiki savimi.
pesimizmas
Bet yra gera žinia pesimistų. Ir aš tikiu, kad jums suvokti jiems daugiau džiaugsmo. Ar žinote, kodėl?
Dažniau nei pesimistai nesitikėkite gerų naujienų, kad gauti jiems smagiau.
Dėl šios priežasties, pesimistai lengviau susidoroti su problemomis, nes jie tiesiog tikėtis. Pesimistai tinkamai reaguoti į kritiką. Jie žino, kad nieko nėra tobula, ir visada pasirengę geriau ne kitų patarimų sąskaita.
Ir tai, kas keista. Yra atlikta daug tyrimų, patvirtinančių, kad optimists pesimistai yra daug sveikesni ir mažiau tyrimai, įrodantys, kad priešingai.
Pavyzdžiui, Tyrimas daktaras Frieder Lang įrodė, kad pesimizmas lemia ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą. Netikiu, kad yra sunku, nes studijų dalyvių skaičius - 40 000 žmonių.
Lang suskirstė dalyvius į tris amžiaus grupes ir paprašė jų įvertinti pasitenkinimą gyvenimu dabar ir prognozuoti ją per penkerius metus. Praėjus penkeriems metams po pirmojo pokalbio su Lang I apklausti juos vėl ir gavo tokius rezultatus:
- 43% dalyvių nuvertinti savo ateitį;
- 25% tiksliai prognozavo pojūčius;
- 32% dalyvių buvo pervertinti jį.
Šios išvados neturėtų jokios prasmės, jei tai buvo ne vienas dalykas: žmonių su liga ir prastos sveikatos procentas buvo daug mažesnis tarp tų, kurie nepakankamai įvertino jų ateitį. Paprasčiau tariant, pesimistai buvo sveikiau.
opozicija
Jūs jau žinojo, kad parodyti visus šiuos tyrimus ir argumentus?
Kvailas padalinti pasaulį į "geras" ir optimistai "blogų" pesimistų.
Žmonės, manantys, kad jų pareiga užduoti jums klausimą apie tai, kodėl esate taip pesimistiškai apie gyvenimą, linksmins. Atrodo, kad jie psichiškai padėti jums susilygino su nusikaltėliais. Įvertinti kitų žmonių požiūrį į gyvenimą - visiškai nenaudingas, kvailas ir beprasmius. Tik jūs galite pasakyti, kas tu esi, ir aš tikiu, kad jūs jau seniai žino atsakymą į šį klausimą.
Ir kai jūs jį žinote, papasakokite apie savo požiūriu į gyvenimą.