Kodėl visa, kas geriausia gyvenime paklūsta apverstos kreivė

Ateities US Navy specialiosios pajėgos yra išbandyti dėl išlikimo vandenyje. Jie susieti rankas ir kojas ir įmestas į baseiną gylis 2,7 m. Jų užduotis - išsilaikyti penkias minutes. Dauguma kariūnai negali pakęsti. Kai kurie, kai į vandenį, supanikavo ir paprašė grąžinti juos į žemę. Kiti stengiasi išlikti, bet prarasti sąmonę. Pasitarkite tiems, kurie supranta du paradoksalius tiesas.

Pirma, tuo daugiau jūs bandote išlaikyti savo galvą virš vandens, tuo labiau tikėtina, kad eiti į apačią. Su rankų ir kojų susieta neįmanoma išlikti kas penkias minutes. Perduoti šį testą, jūs turite kriaukle į apačią. Tada švelniai stumti ir suteikti pagreitį pakelti jums atsargines savo kūną. Čia jūs įkvepia šiek tiek oro. Ir šis procesas turi būti vėl ir vėl pakartoti.

Jums nereikia nežmoniškas jėga arba ištvermė. Net nereikia plaukti galimybes. Vietoj to, turėtumėte ne plaukti. Užuot atsispirti fizines jėgas, kurios normaliomis sąlygomis būtų nužudyti tave, jums reikia suteikti jiems tuo gailestingumo - ir taip išgelbėti savo gyvenimą.

Antra, tuo daugiau panikos, tuo labiau eikvoti deguonis. Taigi, tuo didesnė tikimybė prarasti sąmonę ir nuskęsti. Šis testas apsiaustas išgyvenimo instinktą nuo dalyvių. Kuo stipresnis noras kvėpuoti, tuo mažiau galimybių. Kuo stipresnis noras gyventi, tuo didesnė mirties tikimybė.

Patikrinkite ne tik fizinius įgūdžius kariūnams jų gebėjimo kontroliuoti savo emocijas pavojingas situacijas. Testas parodo, ar dalyvis apriboti impulsus, atsipalaiduoti galimo mirties akivaizdoje, jei jis bus rizikuoti savo gyvybe už didesnę tikslas paslauga. Tokie įgūdžiai yra svarbesni nei gebėjimo plaukti, ištvermės ir ambicijų. Jie yra svarbesni nei laipsnis, kuriuo mokyklos kariūnas išmoko ir kaip gerai jis atrodo naujame kostiumas.

Šis įgūdis - atsisakyti kontroliuoti, kai aš noriu pats kontroliuoti situaciją - viena svarbiausių gyvenime.

Jam reikia visiems, ne tik elito specialiųjų pajėgų. Mes linkę manyti, kad santykių tarp pastangos ir rezultatai tiesiškai. Kad dirba dvigubai ilgiau, mes gauname dvigubai rezultatus. Tai dvigubai garsiai šaukė savo nuomonę, tegul mus du kartus į dešinę.

Tai niekada neįvyksta beveik niekada. Linijiniai santykiai yra unikalus mechaniškai pasikartojančias užduotis - vairavimo, dokumentų, valymui. Šiuo atveju per dvi valandas gausite dvigubai rezultatus nei vieną valandą. Tačiau dauguma iš sudėtingos gyvenimo veiksmų. Jie reikalauja prisitaikymo, originalumą, protinės ir emocinės išlaidas. Jie būdinga mažėjančios grąžos kreivė.

Kuo daugiau jūs kauptis, ar patirti kažką, tuo mažiau ji atneša pasitenkinimą. pinigai - klasikinis pavyzdys. Į darbo užmokesčio skirtumas tarp 20 000 ir 40 000 rublių yra didžiulis, jis keičia gyvenimo būdą. Skirtumas tarp 120 000 ir 140 000 rublių tik reiškia, kad turite automobilio dabar labiau patogi vieta šildytuvai. Skirtumas tarp 127,020,000 ir 127,040,000 rublių - tai klaida mokesčių grąžinimo.

Panašus atsitinka su draugystei. Jis turi vieną kitą itin svarbus. Dvi kitos aiškiai geriau nei vienas. Bet čia yra dešimt kitų to, yra tiek, kad bus pakeisti savo gyvenimą. Ir kai jie buvo 20, jūs tik sunku prisiminti pavadinimus.

Iš mažėja grįžta koncepcija taikoma beveik visų naujų įspūdžių. Pavyzdžiui, kiek kartų per metus lankotės savo tėvus kitame mieste? Tokie įspūdžiai pirmasis atrodo labai vertinga. Bet kuo daugiau jų patirtis, tuo labiau sumažino savo vertę Jums (atsiprašau, mama).

Tą patį galima pasakyti ir apie seksą, maisto, miego, alkoholio vartojimo ir kofeino, mankšta, skaityti, atsipalaiduoti, masturbacija, Vaizdo žaidimai. Visi šie veikla mažėja grįžta. Kuo dažniau jūs ką nors šio verslo, todėl jūs gaunate mažiau grąžą. Jie apibūdina trečiojo tipo kreivė - kreivė apverstą.

Čia pastangų ir atlygio yra atvirkščiai susijęs. Kuo daugiau pastangų jūs daryti norint pasiekti kažką, tuo daugiau jums nepavyks. Aukščiau bandymas vandenyje veikia šiuo principu. Kuo daugiau jūs bandote likti ant paviršiaus, tuo labiau tikėtina, kad eiti. Svarbiausia tikslai ir gyvenimo patirtį, taip pat sekti apversto kreivė principą.

Siekti laimės, mes tik tolti nuo jo. Už meilę ir supratimą užkerta kelią reikia mums mylėti ir suprasti save.

Desire teigiamą įspūdį - savaime neigiamą įspūdį, o neigiama patirtis priėmimą - tai pozityvi patirtis. Toks atvirkštinis teisė taikoma beveik visose mūsų psichinę sveikatą ir santykius aspektus.

• Kontroliuoti. Kuo daugiau mes siekiame kontroliuoti savo emocijas ir impulsus, bejėgiai jaustis. Ir atvirkščiai, kai mes juos priimti, tai yra lengviau nukreipti ir juos realizuoti.
• Laisvė. Nuolatinis siekimas laisvės mus riboja. Bet kai mes apriboti save, pasirenkant kažką konkretaus gyvenime, mes tampame tikrai laisvas.
• Laimė. Bando būti laimingas tik nusiminęs. Priėmimas gedimų Tai padeda tapti laimingesni.
• Saugumas. Nuolatinė nerimas dėl saugumo padidina nesaugumo jausmą. Atsistatydino į nežinią diskomforto, jausitės ramiau.
• Meilė. Sunkiau mes stengiamės priversti kitus priimti ir mylėti mus, tuo mažiau rezultatus. Ir mažiau mes patys mylėti save.
• Gerbti. Kuo daugiau mes reikalaujame pagarbos iš kitų, tuo mažiau jie turės gerbti. Kuo daugiau mes patys gerbti kitų, tuo didesnis bus mus gerbti.
• Pasitikėjimą. Kuo daugiau mes stengiamės įkvėpti pasitikėjimą jam, tuo mažiau mes pasitikėti.
• Pasitikėjimą. Kuo daugiau mes norime būti tikri, tuo didesnis nerimas. Ir kai mes priimame savo trūkumų, mes jaustis patogiai.
• Pakeisti. Desperatiškai mes norime pakeisti, tuo labiau ji mums atrodo, kad mes turime kažko trūksta. Ir priimti save, mes pradėsime augti ir vystytis. Kai mes esame užsiėmę įdomių dalykų savistaba neturite laiko.
• Prasmingumo. Kuo daugiau mes stengiamės rasti tikslą ar gilesnę prasmę gyvenime, tuo daugiau pakabino apie save. Tik tada, kai Mes kažką daryti kitiemsMes gyvename prasmingai.

Kai jis ateina į šių abstrakčių sąvokų, mūsų sąmonė yra panašus į šunį vejasi savo uodegą. Tik jis visada pabėga. Šuo negali suprasti, kad ji ir uodega - yra vienas ir tas pats.

Todėl mūsų tikslas - atpratinti protą persekioti savo "uodegą". Negalima paleisti iš laisvės ir laimės jausmą. Mokyti pasiekti pageidaujama, atsisakyti jį. Priminkite sau, kad vienintelis būdas likti ant paviršiaus - leiskite sau eiti į apačią.

Norėdami tai padaryti, jums reikia pasiduoti. Ne iš silpnumo, bet iš pagarbos už tai, kad pasaulyje yra jūsų galia. Atleiskite, kas yra neįmanomas kontroliuoti. Sutinku, kad kartais jums nepatinka žmonės, dažnai turėsite laukti gedimo, ir jums bus ne visada supranta, ką darai ne visiems.

Paimkite baimę ir netikrumą, o kai manote, kad jūs skendimas ir jau pasiekė dugną, jie bus stumti jums į pagalbą.

taip pat žr

• Paprasta pastangos, kad bus pakeisti savo gyvenimą į geresnę →
• Kaip neleisti baimė sustabdyti jus nuo sėkmės pasiekti savo tikslų →
• 2 žodžiai, kurie neleidžia jums pakeisti gyvenimą į gerąją →