Kaip pakeisti savo gyvenimą, jei jūs sugalvoti 10 idėjų kasdien
Įkvėpimas / / December 26, 2019
Vetas universalus
Kūrybinio inkubatoriuje Kūrybinis atsitinka įkūrėjas. Jis moko kūrybiškumo HSE, išlaiko dienoraštį "101 kūrybingi kūrimo metodas" ir Telegrama kanalų "Kūrybiškumas 101."
2012 metais, aš susidomėjo kūrybinio mąstymo ir principų idėjų generavimo. Tais pačiais metais, Jamesas Altusher paskelbta jo bloge su paprastu kūrybinio gyvenimo įsilaužimo - sugalvoti 10 idėjų per dieną. Po 5 metų nuo paskelbimo dienos, sutikau šį postą, skaityti, alsuoja ir pakeitė savo gyvenimą.
Šiandien noriu jums pasakyti, kad gyvenimas įsilaužimo, todėl jūs turite tapti drąsesni ir labiau kūrybingi. Tai paprasta.
Kodėl verta pabandyti
Jūs sakote, kad ateina su daugiau nei vieną variantą, kaip spręsti šią problemą idėja nėra nauja. Žinoma. Bet kaip dažnai jūs tai darote? Kiek idėjų sugalvoti paskutinį užduotį jūs dirbate? Ir kiek idėjų savo "ideologinio banko"?
Intuityviai, mes suprantame, kad daug variantų - tai geriau nei viena. Praktiškai dėl to, kad žmogaus minties pobūdžio (tai yra gerai parašyta
Kahneman ir Kurpatova) Mes beveik niekada ieškote rinkinį sprendimai, turinio pirma, anksčiau išbandė, žino, šabloniškas ...Tai yra pralaiminti modelis, tačiau ji gali būti pakeista.
Kaip pakeisti mąstymo modelį
Viskas ko jums reikia - pradėti artėja 10 idėjų per dieną bet kokiu klausimu ir palaikykite mažiausiai šešis mėnesius, kaip rekomendavo techniką autorius.
Pirma aprašytas Džeremis Dean psichologas knygoje Making įpročiai, nesilaikantiems įpročius. Tai buvo eksperimentas, kuris studijavo priklausomybės amputees norma į naują būseną. Dalyvavo 20 žmonių, vidutiniškai - 21 dienų.
Antrasis tyrimas - feykovyeKovoje 21 dieną įpročio formavimo mitą. Tai pramanyta eksperimentas tariamai atliko JAV Nacionalinė aeronautikos valdymo priklausomybės tyrimas su lęšiais su apversto projekcija. Čia 20 žmonių paminėjo daugiau ir sukelti 21 dienų. Tai fantastika, tyrimas nebuvo, bet istorija yra kaip žmonių ir tapo labai populiarus.
Trečiasis tyrimasTai užtrunka 66 dienų suformuoti įprotį mokslininkų iš Londono universiteto koledžo 2009 grupė. Eksperimente, 96 žmonių dalyvavo. Tikslas - nustatyti, kiek laiko užtrunka suformuoti įprotį vadovauti sveikas Gyvenimo būdas (valgyti vaisius, gerti sultis, paleisti 15 minučių per dieną). Rezultatas - vidutinis 66 dienų (minimalus - 18, o maksimalus - 243 dienų).
Taigi, norint suformuoti stabilią įpročio sugalvoti 10 idėjų per dieną, jums gali tekti nuo 18 iki 243 dienų. Autorius metodai išbandyti jį ant savęs ir pasiūlymų surengti 180 dienų. Aš užsirašyti idėjas daugiau nei 300 dienų, ir nesupratau, kai naudojamas.
Ką jūs gaunate
- Pirma, kas mėnesį turėsite 300 ar daugiau naujų idėjų, o per metus daugiau nei galite sudeginti 3000. 80% gyventojų neatrodo tiek daug mano gyvenime.
- Antra, už kiekvieną gyvenimo ar darbo situacijoje galite sugalvoti 10 idėjų, žinoma. Ir ten, kur yra daug idėjų pora, ten yra pasirinkimas ir sprendimas.
- Trečia, laikui bėgant jūs suprasite, kad 10 - tai nėra pakankamai, ir tapti sugalvoti daugiau, gauti malonumą iš jo.
- Ketvirta, turite jokių įsipareigojimų niekam! Jūs galite tiesiog išmesti tai, kas parašyta. Nes svarbiausias dalykas šioje praktikoje - lavinti įgūdžius ir kraujuoja "ideologinį raumenis."
- Bet jei staiga sugalvoti vėsioje idėja, galite pabandyti jį plėtoti. Jis gali suteikti jums laimės, džiaugsmo, ir net pinigus. Ir už tai, ką jums reikia padaryti tik vienas žingsnis.
Kaip pradėti
Štai ką Jamesas Altusher:
Kai aš sugalvoti idėjų, aš padalinti lapą į du stulpelius. Iš kairės į užsirašyti idėjas, o dešinėje - pirmieji žingsniai įgyvendinant kiekvieną iš idėjų. Atminkite, kad norite įrašyti tik pirmas žingsnis. Nes jūs neturite idėjos, kur jis nuves jus.
Aš šiek tiek rafinuoti šią sąvoką:
- Pridėti į kiekvieną iš idėjų sugalvojo vienas iš Žymės: ". Kada nors": "Dabar", "manau" arba
- Jei jūsų idėja smurtinio fantazijos ir jūs suprasite, kad tol, kol jai anksti įgyvendinti, rašykite priešais savo "kažkada" ir įdėti į savo "Idėjų bankas". Laikui bėgant, jūs kauptis daug šių idėjų, ir jie bus jums gerai. Kartais tai gali užtrukti dvi savavališkai idėjas tagged with "kada nors" ir kirsti juos užrašyti 10 idėjų, remiantis jų. Ar nustebino rezultatais.
- Jeigu ką nors idėja valgyti, rašyti priešais ją "manau" ir kitą kartą sugalvoti 10 idėjų ją plėtoti.
- Visi kiti idėjos gausite į "dabar". Sekite jų įgyvendinimas yra tik vienas žingsnis, kaip rekomendavo James. Užsirašykite, kas turi būti padaryta ir tai padaryti.
Kas idėjos sugalvoti
Kiekvieną dieną, užsirašykite "verslo idėjas milijonas"Neveikia, jums tiesiog nuobodu. Taigi, tai pačioje pradžioje sau aiškų išlaidų kategorijų sistemą.
Galite išbandyti šį:
- Pirmadienį, ateina su idėjomis apie poilsio, antradienį - apie pinigus, trečiadienį - apie šeimą, ketvirtadienį - apie darbą, ir pan.
- Paimkite bet kokį atsitiktinį temą, pavyzdžiui, įdomu ar garsiai naujienas ir plėtoti jį 10 idėjų.
- Žiūrėti darbą iššūkis "10 idėjų per dieną"Kuris eina į Instagram be sustojimo daugiau nei 300 dienų, ir tai juos.
Rengdamas šį pranešimą, aš nusprendžiau, kad būtų teisinga pasidalinti su jumis keletą idėjų, kurios iškilo dėl šio įpročio. Aš praktiškai "10 idėjų per dieną" nuo balandžio 1, 2018, pati darbo visada išrasti save. Ir du ar tris kartus per mėnesį susėsti ir parašyti "10 idėjų dėl darbo Challenge" 10 idėjų per dieną ".
- "Meditokapsula" - apie projekto smulkaus koncepcija garso izoliacija kapsules trumpos meditacijos. Kapsulės yra nustatyti verslo ir prekybos centrų, kurie aplankė daug žmonių. Pakeliui į darbą ar iš darbo asmuo turi galimybę praleisti 5-10 minučių tyloje, mąstymo, nusiraminti ir pritaikyti taip, kaip ji turėtų būti. Idėja gimė, kai man buvo įrašyti atsakymus į "10 idėjų apie tylos mieste."
- TED-kavinė - mažas jaukus kavinė įkvėpimo, kur darbo valandos dideliame ekrane rodo non-stop geriausius spektaklius iš TED konferencijoje. Pokalbio kavinėje tik pateikimo. Idėja gimė, kai man buvo įrašyti atsakymus į "10 vietų, kurios aš neturiu Maskvoje."
- Agentūra Instagram svetainėse plėtros offline verslo - siekiant sukurti visavertę verslą, kuris naudoja tendencija siautulingas populiarumą Instagram idėja. Žmonės mato kažką gražaus ir stilingas, tai verta fiksuoti, Make nuotrauka ir plitimo socialiniuose tinkluose. Geriausia, jei jie tai daro su savo logotipu arba žymę. Idėja gimė, kai man buvo fiksuoti už darbą atsakymus "10 neįprastų būdų panaudoti socialinius tinklus."
Ką daryti, jei jūs negalite ar nenorite
Jei negalite rašyti 10 idėjų, jums reikia sugalvoti 20. Aš vis dar nesuprantu, kaip šis triukas, bet tai tikrai dirba.
Jei nenorite rašyti, galvoti apie alternatyva: piešti kažką, imtis 10 Paveikslėliai, Nadiktuyte 10 Eiliuotoji linijos - tai 10 dalykų, kuriuos vienija tai reiškia. Ji yra skaičiuojami. Nes svarbiausias dalykas šiame praktika - plėtoti įgūdžius.
Ar tai tikrai taip paprasta
Paprasta, bet ne paprasta. Per pirmąjį savaitę ir per pusę jums bus labai įdomus, ir tada ateis per savaitę "saugiklis nuostoliai" - tai sunkiausia laiką, ir jums reikia rasti motyvaciją. Geriausia motyvacija - socialinis dalyvavimas ir patvirtinimas. Rodo, kad sugalvoti, ir pamatyti, ką kiti sugalvoti. Puiki pradžia sugalvoti 10 idėjų atskirą bendrauti su draugais.
Vieną kartą aš pamačiau jį, kad jis rašė savo "Instagram" verslininkas Igoris žvejai. Man labai patiko palyginimą, kurį jis kadaise paskelbtas. Štai jis:
Visi žmonės - yra "durų", per kurį atėjo idėjų pasaulis. Bet yra pagrindinė taisyklė: Šios idėjos turi būti dalijamasi. Tie, kurie bando nuslėpti idėjas iš kitų, nuo pasaulio, bando padaryti "savo", - ši idėja išgąsdino ir labiau ji neatėjo.
Linkiu jums buvo super durų, per kurias mūsų pasaulis atėjo į geriausių idėjų. Netrukus su idėjomis, dalinkitės jais ir būti laimingas.
taip pat žr🧠🧐
- Kaip sukurti proveržio idėjų: 15 darbo metodus
- 8 filosofinių idėjų, kurios iš esmės pakeis savo pasaulį
- Kaip smegenys sukuria kūrybines idėjas