Būti vienas su savimi - svarbiausia įgūdžių, kad mes praradome
Įkvėpimas / / December 26, 2019
Mokslininkas ir filosofas Blezas Paskalis kartą pasakė: "Visi žmonijos stiebo problemos iš nesugebėjimas ramiai sėdėti tyliai ramybėje." Bijome tylos ir nuobodulio. Pabėgti nuo jų ir nuo jų emocijas, mes nuolat ieškome pramogų. Mes negalime būti vien su juo. Apie tai, kodėl tai vyksta ir ką daryti, pasakiau "Blogger" ir įkūrėjas ugdymo projekto dizainas Laimės Zat Rana (Zat Rana).
Paskalio pareiškimą šiandien yra ypač svarbus. Jei naudojate vieną žodį apibūdinti pažangą per pastaruosius 100 metų technologiją, ji bus žodis "Ryšiai". Telefonas, radijas, televizija ir internetas mus suvedė su kitais žmonėmis.
Mes gyvename pasaulyje, kur yra ryšys su visais, išskyrus save.
Beveik visi mano, kad jie gerai pažinti save, savo jausmus, norus ir problemas. Tiesą sakant, tai ne taip. Mes vis tolsta nuo savęs. Kuo daugiau nepatogiai tu vienas, tuo geriau yra tikimybė, kad jūs žinote, yra pats blogas. Jūs galite atsiriboti nuo diskomforto, atsidūrusiam pramogų. Bet tai diskomfortas dar nesiruošia niekur. Tačiau šiame procese bus sukurti priklausomybė nuo technologijų.
Mūsų nepatinka vienatvė - tai tikrai nepatinka, kad nuobodulio.
Mes tampame priklausomi nuo televizoriaus, ne todėl, kad ji yra stebėtinai malonus žiūrėti. Atvirkščiai, mes esame priklausomi nuo iš nuobodulio trūksta. Mes negalime įsivaizduoti, kaip tai - tiesiog būti ten ir nieko nedaryti. Todėl, ieško pramogų ir visuomenėje, ir jei jie nepadeda - kažkas daugiau ekstremalios.
Kaip rezultatas, mes patiriame nerimą ir jaučiasi vieniši, nepaisant glaudaus ryšio su aplinkiniu pasauliu. Laimei, yra išeitis. Vienintelis būdas susidoroti su baime - yra pažvelgti į jo veidą. Taigi leiskite nuobodulys perimti iš jų. Tada jūs pagaliau išgirsti jūsų mintis ir suprasti, kas vyksta jūsų galvoje.
Jūs pastebėsite, kad būti vienam su juo yra ne taip jau blogai. Nuobodulys taip pat gali įkvėpti. Jūs žinote, save geriau. pamatyti dalykų, nes jie yra. Sužinokite atkreipti dėmesį į dalykus, kurie paprastai neturi įspėjimo.
Paimkite nuobodulio į naujai pažvelgti į dalykus ir išspręsti vidaus konfliktus.
Žinoma, vien mintis kartais suvyniotos į nemalonią kryptimi. Ypač tada, kai jūs galvojate apie savo jausmus, abejones ir viltis. Ir dar jis yra labiau naudingas nei nesąmoningai išvengti tokių minčių.
Be jų pačių supratimą ir nebus pamatas, ant kurio statomas visą likusį gyvenimą. Galbūt gebėjimas būti vienam su juo neišspręs visų problemų, tačiau jis bus pradėti.
taip pat žr
- 5 paprasti būdai, kaip sukurti supratimą tiems, kurie nekenčia medituoti →
- 7 greito Paprastus metodus meditacijos →
- 8 priežastys, kad sąmoningumas įprotis →