10 klausimų, kad bus pakeisti savo gyvenimą

Šis straipsnis gali ne tik skaityti, bet ir klausyti. Jei pageidaujate - įjungti podcast.

1. Kas man praleisti savo laiką?

Jei jūsų vaikas yra draugai su bendraamžiais, kuris neatsirado nieko ieškoti, mes tikime, kad jis bus pasiekti gyvenime nieko. Bet kažkodėl mes nemanome, kad tai taip pat taikoma suaugusiems. Jei jūsų draugai kenčia nemylimi darbą arba sukelti nesveiką gyvenimo būdą, jūs taip pat greičiausiai bus panašų sprendimą. Pagalvokite apie savo draugų ir kolegų: jie įkvėps ir palaikyti jus, arba atvirkščiai, vilkdami žemyn?

Tas pats taikoma, ką skaityti, matyti, ką jie galvoja. laikui bėgant, mūsų gyvenimas pradeda panašėti mūsų aplinką, todėl reikia pasirinkti atidžiai.

2. Ar galiu jį pakeisti?

Pasak Epiktetas, pagrindinė užduotis filosofo - atskirti tai, ką jis gali kontroliuoti, ir kad - ne.

Paprastai mes praleisti daug laiko apie tai iš mūsų nepriklauso nuo. Jų veiksmai, mintys ir jausmai, mes galime kontroliuoti. Kiti žmonės, oras, išorės įvykiai - ne. Bet čia yra žmonių, oras ir išorinių įvykių visiškai nuo mūsų nepriklausančių požiūris. Sužinokite jį atskirti, jums nebus vargino, nes tai, kas yra ne savo galia.

3. Kas yra mano puiki diena?

Nežinodamas to, jūs tiesiog negalės sukurti savo tvarkaraštį taip, kad jums jaustis patogiai. Pagalvokite apie labiausiai malonios dienos jo gyvenimas. Ką daryti? Idealiu atveju jūsų darbas, asmeninis gyvenimas, namas turėtų padėti jums gyventi taip, kaip daug dienų, todėl yra įmanoma.

Išlaikyti gyvenimo būdą, kuris leidžia jums būti savimi, o ne priversti nuolat apsimesti kažkas.

4. Būti ar padaryti?

Tai buvo klausimas kelia potencialiems pagalbininkai karinis strategas Jonas Boyd. Kuris kelias bus pasirinkti? Ar jums siekti sėkmės, ar sutelkti dėmesį į aukštesnį tikslą? Užfiksuotas paštu, gerbėjų skaičius, darbo užmokesčio ar koncentrato kiekį ant tikrai svarbių pasiekimų? Kad jūs pasirinkote šiol?

5. Aš trūksta kai aš praleisti laiką nerimo ir baimės?

Įvairių problemų gyvenime sukelia mums liūdesį, nerimą, baimę. Vienintelis būdas išgyventi šiuos iššūkius - bandyti išlaikyti šiuos jausmus kontroliuoti. Todėl, kai kitą kartą jūs pastebėsite, kad pasinerti į neigiamų emocijų, priminti sau apie ką didelė kaina už jas mokėti. Galų gale, išsiblaškęs jų, jums bus praleisti kažką svarbaus.

6. Darau savo darbą?

Ar žinote, ne visi, kas yra šis dalykas? Jūs galite sunkiai dirbti, kad išsekimo, o dar neatlieka savo amatą. Mes dažnai pasinerti į smulkaus verslo, daro kažkieno darbą ar tiesiog prokrastiniruem. Visa tai sukuria darbo prasmę, bet neduoda mums to, kad mums svarbus.

7. Tai man yra svarbiausia?

Jei jūs nežinote, kas yra svarbu jums, jūs negalite žinoti, jei mano, kad tai pakankamai laiko ir pastangų. Koks jis buvo - šeima, pinigai, darbas, - jūs turite žinoti ir priimti jį. Tik tada jūs nebebus lyginti save su žmonėmis, kurie turi labai skirtingus prioritetus. Tik tada bus jums galės mesti dėl "sėkmės" lenktynių ir pasiekti ramybės būseną, kuri Seneca vadinamas "tikrumas, kad esate teisingame kelyje ir nereikia nuklysti, ieško pėdsakų žmonės kerta savo kelių. "

8. Kam tai?

Jei turite kažką kurti, parduoti arba bando pritraukti žmones, turite žinoti atsakymą į šį klausimą. Turite žinoti savo auditoriją. Pagalvokite: "Ką reiškia šie žmonės nori? Ką jie nori? Ką aš galiu juos pasiūlyti? "Negalima remtis sėkmės. Užduoti šį klausimą ir bando rasti aiškaus atsakymo.

9. Ar ji tikrai tokia svarbi?

Atsižvelgiant į gyvenimo laikinumą, ar yra kokių nors vertė, ką aš galvoju, nerimas, teigia? Deja, dažnai atsakymas yra "ne".

Nepamirškite užduoti sau šį klausimą, kad nebūtų gaišti laiko. Paimkite Marcus Aurelius pavyzdį, ir priminti sau, kad tai labai momentas galite mirti. Tegul ji nustato savo veiksmus, mintis ir žodžius.

10. Aš esu tas, kas aš noriu būti?

Mes - ką mes darome. Todėl, daro kažką, paklauskite savęs: "Ar tai atspindi, kokios asmens Noriu būti? Kaip matau save? "

Kaip mes darome kažką vieną sako ir kaip mes darome visa kita, apie tai, kas mes esame. Taigi pabandykite kiekvieną kartą savo veiksmus, kiekvieną mintį, kiekvieną žodį savęs paklausti, ar jis atitinka tai, ką jūs norite būti.