Kaip daryti daug dalykų, o ne jaustis užimtas
Įkvėpimas / / December 26, 2019
Noriu prisipažinti: aš ne užimta.
Taip, o aš esu iš trijų vaikų tėvas, turiu savo verslą, aš paskelbia tinklaraštį ir "Podcast 7-10 straipsnius per savaitę, daug daug keliauti du kartus per mėnesį kalbėti viešai, sportuoti kasdien, kas savaitę pridėta skaityti sąrašą Užsisakykite kitą.
Ir, nepaisant viso to, aš turiu daug laisvo laiko. Aš dažnai žaisti su savo vaikais. Mes praleisti savaitgalius kartu, pavyzdžiui, eiti į paplūdimį, ir mes kartu papietauti beveik kiekvieną dieną. Aš daug vaikščioti, klausytis ir kurti muziką, žiūrėti filmus ir sporto, atkreipkite dėmesį į jo žmoną, ir retai miega mažiau nei aštuonias valandas.
Aš beveik visada turi laiko pabendrauti su draugais rimtų filosofinių temų, tiesiog kalbėtis apie futbolą ir krepšinį, arba padėti jiems su veiklos ataskaitą. Ir visa tai aš ne jaustis kaip aš kažkur nuolat skubate ar kažkas į mane iš visų pusių spaudžiami terminus.
Ir nėra magija, ir aš neturiu supervalstybių. Mano gyvenimas ne visada buvo toks užpildytas, tačiau yra keletas būdų, kuriais aš išmokau suprasti, kad turiu daug laiko. Manau, kad mano sėkmė priklauso nuo mąstymo ir gyvenimo, o ne mano specialių įgūdžių ir žinių kelią.
Taigi štai ką man padėjo, ir aš tikiuosi, kad padės jums.
Būkite sąžiningi
Jis paėmė mane labai ilgai prisipažinti, kad aš nekenčiu jaustis užimtas. Nuo paauglystės iki maždaug 28 metų buvau užsiėmęs kiekvienas savo gyvenimo valandą. Aš miegojau penkias ar šešias valandas per dieną, nuolat blaškosi tarp pareigų namuose, ir savo darbą projektuose. Aš neturėjau laiko tiesiog vaikščioti aplink ir pagalvoti. Aš negalėjau išskirti skaityti daugiau nei dešimt minučių per dieną.
Buvau didžiuojuosi savimi, nes galėjau padaryti daug. Bet tiesa yra ta, kad kuo daugiau dalykų, kuriuos jūs darote, tuo daugiau užduočių gausite. Aš norėjau būti vienas iš tų žmonių, kurie gyvena pastoviai srove atvejais ir niekada svyruos, todėl aš pradėjau vadovauti tokį gyvenimo būdą. Bet tai buvo ne man. Kai aš klausiau jos, nustatyti prioritetus, tapo lengviau tolti nuo amžinai užimtas asmens įvaizdį.
Žinau, kad yra žmonių, kuriems patinka gyventi skuba, į pastovaus srauto ir užduotis. Pavyzdžiui, mano brolis - jis buvo toks žmogus. Prieš, aš norėjau būti kaip jam, bet jaučiuosi daug laimingesnis, kai aš suprantu, kad aš esu visiškai kitoks žmogus. Ir tai geriau būti savimi, nei kitų šešėlyje.
Jei jums patinka gyventi tarp dalykų, kaip mano brolis, sužinoti daugiau kitokį gyvenimą įsilaužimo, padės jums gyventi sąlygomis nuolat terminų ir laiko susidoroti su visomis užduotimis. Tačiau, jei esate asmuo, kuris nemėgsta gyventi nesibaigiančių srautas atvejais, nemeluok sau - tiesiog pripažinti, kad jums nepatinka tai.
Galiausiai, aš prisipažino sau: "Aš nekenčiu būti užimtas. Man reikia daug laisvo laiko. Man reikia laiko apmąstyti, kurti, žaisti. Užimtumo neigiamai paveikia mano gyvenimo kokybę.
Būkite sąžiningas su savimi, atsakyti taip: Ar jūs kada nors užsiima ar kaip tai daro jus nelaimingas?
Ieškoti žmonių, kurie geriau už tave
Aš konkurencingos (kai kurie gali pridurti, kad net šiek tiek arogantiškas), ir mano vidinis balsas dažnai Jis man sako, kad bet kokia verslo kurie įsipareigoja, aš sugebu atlikti geriau nei kiti, ir, žinoma, per pagrįstą laiko. Tai gali būti puikus, tai gali motyvuoti, bet tai užima daug laiko. Bandymas turi būti geriausias absoliučiai viską - yra receptas prie katastrofos.
Tiesą sakant, aš nesu bet kurioje veiklos srityje specialistas, ir aš nustojau bando būti. Darau tai, ką aš turiu, bet pabandyti rasti būdą, kaip pavesti bylą, kai tik įmanoma. Anksčiau buvau didžiuojuosi savimi, man pavyko padaryti viską pats. Bet tai džiaugsmas buvo nepakankamai, nes buvau tik keletą valandų per savaitę, ramioje gyvenime, kai nereikia skaičiuoti kažkur Stulbinantis greičiu.
Pavesti mažos užduotys yra nebrangios, tad, kad kuo greičiau aš sužinojau sutramdyti savo išdidumą, gyvenimas tapo daug lengviau.
Kartais jums nereikia pinigų, kaip tai padaryti. Jūsų bendruomenėje yra žmonių, kurie susidoroti su kai užduotis geriau ir greičiau, negu jūs. Juos rasti. Paklauskite jų. Dirbti su jais. Padėkite jiems kažkas.
Nevartokite už priežastį, jei žinote, kad šalia yra kažkas, kas yra pasiruošęs įvykdyti geriau nei jūs.
Būkite negailestingas minimalistinis
Turiu griežtą taisyklę dėl paštas: ji visada nulis naujų laiškų. Kiekviena raidė - elektroninė arba popieriaus - aš iš karto peržiūrėtas. Aš ieškau pasiteisinimų, pagal kurį man nereikia užsiimti mažai uždavinių, o ne priežastis, iš kurių turėčiau jų laikytis. Aš imtis veiksmų nedelsiant. Aš apmokėti sąskaitas, kai jie atvyksta. Aš išmesti nereikalingą popieriaus.
Aš fotografuoti Patikrinkite, ar verslo pietums, ir tada siųsti nuotrauką į savo e-paštą, ir tada mesti popierinį čekį ir ištrinti nuotraukas iš savo telefono - ir visa tai, kol aš pareikšti savo pietus.
Kas kelis mėnesius atsikratyti senų marškinėlių, žurnalų, skaldytų žaislai ir kitų šiukšlių, kurie susikaupia namuose. Manau, kad lėtai krekingo žemyn ant visa tai dabar aš sutaupyti daug laiko ateityje.
Aš patikrinti paštą ir SMS visą dieną, kiekvieną dieną, net savaitgaliais ir švenčių dienomis. Tiesiog todėl, kad dabar jis trunka tik keletą minučių ir gali sutaupyti valandas vėliau, kuri gali būti išleista našiau.
Aš sutaupyti laiko, jei įmanoma. Ir tai puiku man padėti, kai man reikia atsidėti vien į vieną svarbų ir stambaus verslo. Aš stengiuosi išvengti susitikimų ir telefoninių pokalbių, jei ji gali būti išspręsta naudojant laiške elektroniniu paštu.
Niekada daryti tai, ką jūs nenorite
Mano mėgstamiausias žodis - "ne". Jis paėmė mane ilgą laiką išmokti reaguoti į atsisakymo. Man patinka padėti žmonėms patinka juos matyti laimingas. Bet jei tu sakai "taip" į kiekvieną įdomi mintis, linksėdamas reaguojant į bet kokį prašymą ar skubėti padėti kiekvienam projektui arba įvykis, tada anksčiau ar vėliau jūs suprasite, tai vis nieko ir dar vis dar jaustis jausmą kaltė.
Jis ne kietas - tarkim "taip", kai esate gerai žino, kad ne susidoroti su faktu, kad jūs ketinate peties. Negalima teigti, kad pasakyti "ne" yra sunku, bet tada ji pavirs jūsų naudai.
Jei tikrai norite duoti kažką, tiesiog pasakyti "ne". Kiekvieną dieną aš klausiu savęs, ar aš noriu daryti tai, ką aš siūlau. Ir jei man atrodo, kad aš nemėgstu kažko, aš pradedu ieško metodą, kuris leis man nustoti tai daryti.
Tai nuostabi, kaip daug dalykų, yra mišrūs mūsų gyvenime: bendraamžių spaudimas, kaltės, manipuliacijos ir kitų žmonių lūkesčiai. Jei dėl akimirka pakilti visa tai aukščiau, jūs pastebėsite šį save - vyro su savo norus. Tai yra sunkus darbas vaikščioti šiame kelyje, jūs turėsite daug laiko pasakyti "ne". Ir jokių pažadų, išmokti duoti kitiems, jūs pradėsite gyventi taikiai gyventi, kurioje nėra vietos stresas. Bet tai bus lengviau.
Nustatyti, kas jums nepatinka, kad nuodai jūsų gyvenime - ir atsikratyti juo. Kas lieka, galų gale, jis bus vienas, kad yra svarbu jums.
Susisiekite su savo pasąmonės
Visą laiką galvoju apie darbą. Nors atsižvelgiant dušas prieš miegą, o ėjimas, stovint kamščiuose, ir iš tiesų, manau, kad apie darbą absoliučiai visur ir visada, nebent, žinoma, aš ne specialiai neduok save tai padaryti. Privalumas yra tai, kad kai noriu nustoti galvoti apie darbą, sunkiausia dalis yra daugiau. Nesvarbu, kas tai yra: atsakas į laišką, pristatymą, telefonu, tiekėjo pasirinkimas, susitikti kolega - į sprendimo priėmimo metu, aš pavargau galvoti apie jį ir tuo pačiu metu, skirtą šių dalykų daug laiko.
Pavyko tai, kad, kai jūs manote apie tai darbas, o kiti dalykai neveikia problemą Tai jūsų prioritetas, bet tai nereiškia, kad jūs negalite gauti puikus Sprendimas. Apie pasąmonės lygmenyje, jums rasti būtent tai, ko jums reikia.
Kai kurie žmonės turi sutelkti dėmesį į darbą, galvoti apie darbą. Bet ne man. Patikint kai kurių klausimų pasąmonės sprendimą ir laukė šiek tiek, aš ištiesinta su favoritai greičiau ir geriau.
imtis savo laiką
Jei jums patinka skubėti, išlaikyti gerą darbą. Jei nesate tikri, tada manau ir stotelė skubėti. Jei suvokti ne viską iš karto, tada galų gale painioti verslo ir save.
Ne, žinoma, aš ne rekomenduojame jums mesti galimybes, ir tikrai nerekomenduoja mano patarimas naudoti kaip dingstimi negali susidoroti su sudėtingais atvejais dėl baimės patirti nesėkmę. Tačiau, jei pastebite, kad esate įklimpusi į veiklą, kuri jums nepatinka, ir kad neduoda jums nieko, bet stresas ir jausmai ineptly praleido laiką - pradėti ką nors pakeisti.
Rasti būdų, kaip padėti jums atlaisvinti daugiau laiko. Būkite negailestingai atsižvelgiant į tai, kas jums nepatinka. Toliau Jums parodys jums ačiū už tai.