Kodėl būti nuobodu darbe ir kaip su ja kovoti
Darbas Ir Studijos / / December 25, 2019
Dabar daugelis nepatiria daugiau iš perdegimo darbe ir nuobodu. Ir dažnai dėl to, kad mes atsitikti save.
Jūs taip pat buvo tokioje situacijoje, jei jūs dažnai patiria šiuos simptomus:
- vakare laukiu naujos dienos;
- džiaugiuosi, kai darbo diena baigiasi;
- Dirbate autopilotas;
- Jūs nematote savo darbo perspektyvas.
Bet nenusiminkite. Net tiems, kurie mėgsta savo darbą, kartais patiria nuobodulį. Dvi pagrindinės priežastys, kodėl tai vyksta.
1. Jūs esate nebėra iššūkis sau
Gal jums nepatinka jūsų bosas, kolegas ar jų veiklos sferą. Galbūt net bandė kažką pakeisti, bet nieko neatsitiko. Ir kas nutiko po to? Jūs pasidavė.
Psichologijos ši būsena, kai mes nuolankus save nemalonių sąlygų, o ne bando ką nors padaryti, vadinasi išmoktą bejėgiškumą.
"Bet aš negaliu tiesiog eiti ir rasti kažką kita!" - galima sakyti. Tai jums pasakys, išmoktą bejėgiškumą. Kodėl gi ne? Pagalvokite - kodėl gi ne?
Kai mes nustoja iššūkį sau, mes nustoja augti.
Ir, kad aš net ne nekenčiu savo darbo vietas. Gal jūs tiesiog per daug gerai išmanantis savo srityje. Tada yra panaši situacija: jūs nustojate EVOLVE.
Ką daryti, kad to išvengti?
- Reguliariai iš naujo įvertinti savo darbą.
- Diversifikuoti savo veiklą.
- Nuolat mokytis kažką naują, su darbu susijęs.
- Nustatykite sau naujus tikslus.
2. Jūs neturite aiškią viziją, jos tikslus
Nesvarbu, ką jūs ieškote: sukurti savo prekės ženklą, tapti geriausiu specialistas savo srityje, arba tiesiog pakelti savo vaikus - jums reikia aiškiai suprasti, kas motyvuoja jus.
Jei jums nereikia galvoti apie tai. Žmonės negimsta su paruoštu rinkinį tikslų ir norų. Paklauskite savęs, ko norite iš gyvenimo, ką norite pamatyti savo ateitį. Tiesiog nereikia sakyti: "Iki vasario 15, 2023 Noriu pradėti savo verslą." Tai skamba absurdiškai. Tiesiog pabandykite suprasti, kuria kryptimi norite perkelti.
Suprasti, ką siekiama ir priminti sau apie tai kiekvieną dieną.
Jei keičiasi, kartu su jumis bus pakeisti ir jūsų siekiai. Bet ką daryti, negyvena be tikslo.
Nuobodu darbe? Jūs esate kaltas. Ne tavo bosas, ne ekonomika, o ne jūsų beviltiška miestas, būtent jums.
Tai jums nustojo kurti, jums pamiršti apie savo svajones, galite tapti tingus, jums atidavė. Tik jūs galite pasakyti, nuobodulys "ne". Ir ji turi imtis veiksmų.