Kas esate darboholikas, arba Kas ateis Karos
Darbas Ir Studijos / / December 25, 2019
2000 balandžio mėn Japonijos premjeras Keizo Obuchi patyrė insultą darbo vietoje. KAROSA - žodis, ko gero, uždėtinį per kiekvieno šalies gyventojo galvoje. Karosa - mirtis iš pervargimas, ir šis reiškinys yra susipažinęs su japonų kalba. Obuchi 20 mėnesių operacija buvo tik 3 dienas išjungti ir dirbo 12-16 valandų per dieną. Jei jūsų grafikas yra panašus į šį, tada jūs esate į bėdą. tikriausiai jums darboholikasIr tai yra rimta.
Mokslininkai iš Masačiusetso universiteto, nagrinėjantiems daugiau nei 100 tūkstančių asmens bylas darbuotojų, nustatė: žmonės nuolat perdirbimas, 61% labiau linkę susirgti arba gauti visus sužeidimų rūšių. Darbas 12 ar daugiau valandų per dieną padidina ligos riziką trečdaliu, o 60 valandų darbo savaitę - 23%.
Workaholism deformuoja asmenybę: emocinis tuštuma auga. Tai sutrikdė už empatijos, užuojautos pajėgumus. Dėl priklausoma darboholikas būdingas nesugebėjimas artimųjų, negalėjimas žaisti ir smagiai, atsipalaiduoti ir tiesiog gyventi ramų gyvenimą. Kitaip tariant, jis negali būti laimingas. Jo gebėjimas džiaugsmas, kūrybiškumas, saviraiška ir lengvai spontaniškas užblokuotas asmeninįpranešimą
įtempių būvis.Pradžia idėjos darboholikas nuolat sutelktas į darbą. Iškart įjunkite atostogų jis negali, jam reikia dekompresijos povandeniniams natūra. Todėl penktadienį vakare ir šeštadienį po pietų jis nebuvo darbe, bet dar ne visai namo. Šeimos santykiai, kaip visa šeima yra priklausomas darboholikas suvokiama kaip kišimasis, pokalbiai su artimaisiais, atrodo, nebus nuobodu. Jis nevengiama diskusija apie svarbias šeimos klausimais, nedalyvauja vaikų, apsaugo juos nuo emocinių šiluma auklėjimą.
Kasdieniame gyvenime, darboholikas niūrios, bekompromisis, pažeidžiamumą ir išvengti panika būklę "nieko nedaryti". Workaholics 40% didesnė tikimybė gauti išsiskyręs, darboholikas nustatyti fiksuoti problemų su seksu. Darbas visą parą, net namie, jie neturi išjungti mobiliuosius telefonus. "Keturi lovoje: jums, jūsų partnerė ir du išmanusis telefonas" - pokštas tik apie juos.
Jei pripažinti sau, tegul pridurti, kad workaholism nėra sunkus darbas.
Workaholism - sunaikinti liga. Tai ne iš jaudulio darbo, ir pažadino, kad kažkas yra negerai, rezultatas.
Workaholism liga pirmą kartą aprašyta Psychoanalityk Sandor Ferenczi (Sándor Ferenczi) 1919 m. Iš šios ligos jis išvalytų savo pacientus, kurie susirgo ties darbo savaitės pabaigos, o tada staigiai atsigavo pirmadienį ryte. Jis buvo tas, kuris aprašytas workaholism kaip liga, kuri šiandien yra diagnozuota 5% visų darbuotojų visame pasaulyje.
Psichologai išskiria keturis raidos etapus workaholism:
1. Pirma, pradinis, paprastai nepastebima ir prasideda su tuo, kad asmuo yra sulaikytas darbe, apie tai galvoti savo laisvalaikį, asmeninį gyvenimą trunka galinės sėdynės.
2. Antrasis etapas - kritinis, kai darbas tampa aistra. Asmeninis gyvenimas yra visiškai pavaldus darbo, o pacientas mano, kad daug pasiteisinimų daug. Yra lėtinis nuovargis, sutrikęs miegas.
3. Kitame etape - lėtinis. Darboholikas savanoriškai įgauna vis daugiau ir daugiau atsakomybės, ji tampa tobulėjimo doktrinos šalininkas - vyras, nuolat siekia tobulumo, bet laiko viskam jis negali.
4. Per ketvirtąjį ir galutiniame etape žmogus tampa ligonis, tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Sumažintas darbingumo, beveik neveikia vyras.
Psichologas Olga Vesnina pasiūlė tokį iš Workaholics klasifikaciją:
- Darboholikas kitiems Aš labai sunkiai dirbti ir esame labai patenkinti. Jis mano, kad už šeimos darbas (kuris paprastai nesidalija šią nuomonę) nepripažįsta savo ligos. Pagalba toks darboholikas yra neįmanoma - visi tą patį, ką gydyti narkomanas, kuris nenori būti traktuojami.
- Darboholikas sau daug darbo, bet mano apie tai, prieštaraujančių emocijų (žinau, kad dirba per daug ir tai blogai). Supranta, kad artimuosius gali nukentėti nuo savo darbo. Jis nėra beviltiška.
- sėkmingai darboholikas už savo darbą daro didelę profesinę ir karjeros sėkmę. Šeima, jis beveik nematė, tačiau dėka sėkmingos karjeros gali suteikti jūsų šeimai patogų gyvenimą.
- darboholikas nevykėlis užsiima nereikalingų veiklą, jis imituoja pildymo tuštuma į savo gyvenimą operaciją. Jis uždirba mažai, jaučia jų egzistavimo beprasmiškumą, todėl užkasti darbą vis daugiau ir daugiau.
- paslėptas darboholikas viešai skundžiasi, jis nemėgsta dirbti, ir iš tiesų visi jų stiprumą ir meilės suteikia darbą. Jis supranta, kad jo workaholism - liga, todėl slėpti savo ligą, nuolat kalbėti apie tai, kaip jis buvo pavargę nuo darbo. Šiuo atveju, be darbo, ir jis negali gyventi per dieną.
Tačiau ne kiekvienas asmuo, kuris sunkiai dirba, yra laikomas darboholikas. Pavyzdžiui, yra sąvoka "klaidinga workaholism", Kurioje asmuo yra padengta darbo ir nori būti vertinamas kaip darboholikas. Šiuo atveju tai kaupiasi iki paskutinio, o tada veikia avarinio režimo. Šie žmonės nėra priklausomi nuo darbo, jie dažnai skundžiasi, kad jie neturi laiko, bet jie tiesiog atrodo Workaholics patogu.
Jei asmuo turi 12 valandų darbo dieną - tai nereiškia, kad jis yra darboholikas. Workaholism - yra psichologinė priklausomybė, ir yra daug priežasčių, dėl kurių jis gali būti nustatytas skaičius.
- Po darbo dienos yra beveik neįmanoma pereiti prie kitos veiklos. Poilsio praranda savo prasmę, nesuteikia džiaugsmo ir Détente.
- Tik dirbdami ar galvoti apie darbo žmonių jaučiasi energingi, pasitikintys ir savarankiški.
- Yra nuolatinis įsitikinimas, kad nekilnojamojo pasitenkinimas gali būti patyręs tik dėl darbo, visa kita - surogatas.
- Jei staiga vyras tam tikrą laiką, nėra apkrauta darbu, jis pradeda jausti dirginimą, niekas motyvuotą nepasitenkinimą savimi ir kitais.
- O vyras tarkim (ir ne tik uždaryti), kad jis yra bendrystėje tylus ir niūri, bekompromisis, agresyvus. Bet visa tai dingsta, ji yra verta, kad būtų dėl darbo - prieš jus visai kitoks žmogus.
- Pasibaigus bet kokio verslo asmuo, netoli pabaigos išgyvena nerimą, baimę, sumišimą.
- Pabėgti nuo to, jis iš karto pradeda planuoti šiuos darbo uždavinius.
- Viskas, kas vyksta už darbą, žmogui - pravaikštos, tinginystė, savarankiškai indulgencija.
- Žurnalai, televizijos programos, pramoginiai renginiai sukelti asmeniui tik dirginimą.
- Vis trūksta seksualinio troškimo, tačiau vyras aiškina tai sakydamas, kad "šiandien, pavargau, bet rytoj ...".
- Be bendrų žodžių ir frazių, "visi", "Visada leksikos", "aš", "aš", ir kalbėti apie darbą, asmuo naudoja įvardį "mes", o ne "aš".
- Asmuo tampa įpročiu nustatyti akivaizdžiai netirpi problemas ir nepasiekiama tikslų.
- Visos problemos ir gedimai žmogaus darbą pradeda suvokti kaip asmens.
- Dėl spūsčių dėl palaipsniui blogėja šeimos santykius.
Šiuo darboholikas bosas mėgsta. Iš tiesų, sunaikinti save, jie pasiekia aukštumų ir tapti bendrovės turtas. Workaholics yra geras tam tikrose situacijose: pradėti arba užbaigti projektus, sezoninis padidėjimas darbo tūrio, reikia pasiruošti testui.
Dažnai lyderiai skatinti "didelio susidėvėjimo" įmonėje kultūrą. Jie turėtų būti nusiminusi: Ši pozicija veda ekonominių nuostolių, o ne verslo klestėjimą. Chroniškai pavargęs darbuotojas nesugeba inovacijas, visą poveikį darbo ir empatija. Workaholics, panaudoti pagal jo darbo siekimas, dažnai padaro brangiai kainuojančių klaidų organizavimo ir konfliktų su kolegomis. Ir kenčia su nepavydėtina tvarkingumą, ir tai reiškia, kad turi nedarbingumo atostogų apmokėjimą. Be to, Workaholics jo žygdarbiai leidžia egzistuoti "lumpen kadrų" ne organizacijos pakelti darbo našumą, bet nuolat samdomi. Ir Workaholics ir "lumpen" sunku motyvuoti, kaip normalus darbo motyvacija čia nebedirba, o tai reiškia, kad darbuotojai yra prastai valdomas.