Kaip suderinti darbą ir mokymąsi

Visi mes norime sėkmingai išmokti kažką naujo. Kuo daugiau mes žinome, giliau mes galime prasiskverbti į daiktų esmę ir pamatyti naujas galimybes sau ir įmonei. Kuo daugiau turime galimybių mokytis, tuo geriau mes galų gale veikia. Tačiau dauguma šių kompanijų darbdavių neleisti mums tai daryti.

Kaip mes naudojamas mokytis

Kaip taisyklė, per mokslo metus, mes gauname iš intensyvių tyrimų pakabinti, kuri leidžia mums suvokti mokyklos programą, ir tada universitetą ar kitą švietimo įstaigą.

Tada mes pradedame dirbti. Nuo tolesnių įgūdžių turime daugiausia darbo metu, o ne iš knygų, mes turime išmokti, kaip mes einame. Tačiau šis metodas nesuteikia norimų rezultatų. Tai iš dalies dėl to mes pradedame kelti priešakyje socialines vertybes, perkelia savo mokymą į foną ir galiausiai sustojo.

Žinoma, mes suprantame, kad savišvieta yra būtina sėkmės ir asmeninio augimo. Bet mes negalime sau leisti daugiau laiko praleisti ant mokymus.

Mes turime presai, kad mes "turėtų" daryti: uždirbti pinigus, praleisti laiką su šeima, atsipalaiduoti, juk.

Dienos šiuolaikinis žmogus yra padalintas į tarpusavyje nesuderinamų segmentus: darbo, laisvalaikio ir miegoti. Pirmiausia mes susidoroti su darbo vietoje, kiti du - iš jo. Mes negalime savavališkai keisti savo pozicijas per dieną.

Mes mokomi prilyginti darbą darai dalykus. Todėl, tuo atveju, tapo pagrindinis vertė už mus. Mes mokame už juos. Ir, atrodo, tik už juos.

Tyrimas - tai ne tik darbas nuo medžiagos, bet ir likusieji

Jei mes kažko išmokti, reikia į darbą, tada jūsų smegenys prilygsta tokį tyrimą ir darbą. Taigi, būtina kovoti su darbo vietoje dienos. Ir, jei mes ne sėdėti vietoje ir nesimoko, mes išeina, atsipalaiduoti.

Pavyzdžiui, mes manome, kad kelionė netaikomas mokymo, jis yra poilsis. Mes instinktyviai jaučia, kad skaitymas susijęs su tyrimu. Tačiau diskusija skaitymo dažnai nėra suvokiamas kaip darbo, taip pat poilsiui. Ir tai priklauso nuo darbo, o ne poilsio.

Kai mes bandome išmokti kažką naujo, smegenys apdoroja informaciją dviem režimais: koncentruotos ir išsklaidytos.

Siekiant sėkmingo mokymosi abu režimai yra vienodai svarbus ir būtinas.

Paprastai mes susieti su mokymo orientuota tik režimą. Vis dėlto, šiuo metu mes ne išsiblaškęs nieko, skaityti, knistis, įsiminti. Bet, be fazės dėmesio, mes turime laiko apdoroti informaciją ir integraciją į esamą sistemą žinių. Norėdami tai padaryti, smegenys pereina į plitimo būdas.

Jei mokymosi remtis fokusavimo režimu ir negali sau leisti jungikliu, ji bus Pasninko perdegimo.

išsibarstymas režimas priverčia mus kaltę

Įdėti į smegenis per plitimo būdas, paprastai siūlo treniruotės, pėsčiomis, piešti, išsimaudyti, klausytis muzikos, medituoti ar miego. Tačiau visi šie užsiėmimai netelpa į grafiką: manoma, kad pėsčiomis, naudotis ir pasinerti į vonią jums po darbo ir miegoti naktį. Tai reiškia, kad visi šie dalykai jums daryti savo išjungimo laikas, nes jūs neturite mokėti už juos.

Mes priimame šį mąstymo būdą ir pradėti bendrauti su mokėjimo vertę ÷ l užduočių sąrašą pareigų vertę.

Jei yra kažkas, kad nėra sąraše, ir kad mes neturime mokėti, mes manome, kad nėra vertingas. Ir jei tai nėra vertinga, būtina užsiimti ne valandomis ar ne padaryti ne visiems.

Kai mes esame darbe daro atsipalaiduoti dalykų, dėl kurių, matyt nematote naudos mokymosi, mes jaustis kalti. Mes manome, kad mes esame tokiais momentais nedaryk taip, už tai, ką mes mokama.

Atsikratyti šio jausmo

Būkite malonūs sau. Kad galėtų susidoroti su kaltės, kuri neleidžia mokytis ir pasiekti naujų aukštumų, jums reikia gydyti save kaip brangiausias žmogus pasaulyje.

Kitą kartą, kai jūs pleiskanoti antras pasiūlymus, kaip pagerinti įmonės ir įspėjimo infrastruktūrą, kad saulė išėjo, išeiti į lauką. Apsižvalgyti į šonus, truputį pasivaikščioti. Leiskite smegenų eiti į išsklaidyta režimu ir tvarkyti viską ką tik buvo orientuota. Ir tada pagirti save už tai.