5 patarimai tiems, kurie netoleruoja karščio
Patarimai / / December 19, 2019
Maksimalus Bodyagin
Mieli draugai, jei jums nereikia toleruoti šiluma, leiskite man duoti jums keletą patarimų. Budėjimo šilumą - tai gana paprastas mokslas, ir tai visai įmanoma išmokti. Aš praleido gana daug laiko tose vietose, kur termometras kartais parodė, ir 45, ir 50. Taigi aš žinau, ką aš sakau.
1. Negerkite šalto vandens
Jis neturi numalšinti troškulį, jis nuima po penkių minučių su prakaitu, atsižvelgiant su jais druskos. Gerti arbatą arba nesaldinti gira. Apie saldus sodos viskas yra aišku: kuo daugiau geriate, tuo daugiau jūs norite.
2. Jei paliksite namus šilumos, neverskite staigių judesių
Elgtis oriai vykti sklandžiai pereiti išilgai šešėliai gatvės pusėje. Visada. Ir pagrindinis dalykas. Jei turite kažkur eiti šilumos, tada po kiekvieno žygis, pėsčiomis po kiekvieno plovimo pėdų ir kulkšnių su šaltu vandeniu. Yra biologiškai aktyvių taškų daug, jis yra gražus ir naudingas.
3. Gėrimas šalta arbata
Užvirinti silpnas litro
žalia arbata (Bet tiks). Kai jis atvės, mesti šiek tiek medaus, citrinų ir mėtų. Tai girtas su ledu. Ne tik skanu, bet ir naudinga.4. Gamintojas "antisharf" ( "Japonijos oro kondicionierius)
Japonijos spaudinių ar Japonijos kino dažnai galima pamatyti žmones baltais šalikais aplink kaklą. Tai yra tai, ką jis yra. Briliantas dalykų. Tiesiog pabandykite jį. Mano baltą švarią nosinę mirkomi šaltame vandenyje, pririštą prie kaklo. Kai nosinė sausas, įsiurbti dar kartą. Palengvinti poveikį ateina tik pora minučių.
5. Jei įmanoma, padalinkite per pusę miego
Išdėstyti siesta per šilčiausias valandas. Ir, žinoma, ne alkoholio saulėje.
Tai buvo geras patarimas, kurį aš jau seniai išmoko iš savo senelės, ir ji, beje, gyveno 92 metų. Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems! Elgtis protingai ir vasarą atrodyti pasakoje.
taip pat žr🧐
- Tai reiškia, kad šilumos, padeda organizmui susidoroti su perkaitimo
- Kaip ir šilumos apsaugoti šunį nuo perkaitimo
- Šilumos smūgis: ką daryti, jei šiluma sutemus akis ir sergančio