Kaip rasti laiko apmąstymams
Produktyvumas / / December 23, 2019
Per pirmąjį prezidento rinkimų kampaniją vyru Michelle Obama labai nerimauja jam, sakydamas, kad jo įtempto grafiko neturite laiko tiesiog manau. Tas pats dalykas, kurį galite išgirsti iš daugelio verslo lyderiai, kurių diena supakuoti daiktus į akių obuolius.
Kiek žinote žmonių, kurie net labai užsiėmę, kuris būtų paskirstomas dienoraštis "šiurkščių mintys"? Ir ką tai reiškia? Atsisėskite ant kėdės, spoksoti į sieną ir mąstymo? Taigi? Tai bus labai problematiškas.
Per rašytojo Alain de Botton žodžiais: "Jūsų protas negali galvoti į teisingą kelią, kai jūs tiesiog privertė jį daryti tik tai. Tai tas pats paralyžiuoja užduotis, nes kai prašoma, pavyzdžiui, pasakyti anekdotą arba pokštas. Absoliučiai nieko ateina į galvą. "
Jei tikrai norite galvoti produktyviai, jums reikia netiesiogiai dalyvavo dviejuose veiklą.
Režisierius protinė veikla
įrašas
Kaip garsaus rašytojo Joan Didion: "Aš nežinau, ką aš manau, kol bandau rašyti jį žemyn." Jeffas Bezos, steigėjas "Amazon", taip pat skelbia apie rašyti ilgą tekstų spekuliuoti naudą. Nesvarbu, kad nesate profesionalus rašytojas, jums tiesiog reikia išlieti visas savo mintis ant popieriaus, kuris padės jums juos susisteminti. Ir tai nėra būtina šiuo atveju galvoti apie teksto grožį ir tai, kad jis patiko skaitytojams, nes niekas, išskyrus jus nebus matyti.
garbė
Tai nėra trumpas straipsnis, bet pilnavertis knyga. Įdomu, nesvarbu, kas yra knyga. Nes jei nesate profesionalus recenzentas, kuris turi kruopščiai suvokti prasmę kiekvienas linija, skaitymo tampa tylesnė laiko apmąstymams, laikas, kai galite išgirsti patys.
Įvairiakryptė intelektinės veiklos
Įvairiakryptė intelektinės veiklos vyksta tais laikais, kai mes darome ką nors, kad mažiausia apkrova mūsų smegenys.
Kelias į darbą ir iš darbo
Jūs keliaujate pažįstamą maršrutą? Nesvarbu, ar esate už vairo, ant metro ar autobusu. Tai laikas, kad galite skirti meditacijai. Jei keliaujate į savo automobilį, galite įrašyti juos į juostelę. Pagalvokite apie save kaip gražių minčių, kurias aplankėte jį kelyje.
Pasivaikščiojimas su šunimi
Tas pats kaip ir kelyje, tik saugiau (ne apie tai galvoti vairuodami, nevairuokite per sustojimo).
Ilgas priėmimas sielai
Monotoniškas procesas ir malonus raminantis poveikis vandens, kaip jūs panardintas į kitą dimensiją, kur galite visiškai atsisakyta Jūsų mintys.
mintys langas
Lėktuvų, traukinių, autobusų... Bet važiuojančios transporto priemonės, kai tu sėdi prie lango ir žiūrėti dekoracijos, maniau patys gimė jūsų galvos.
Valyti savo namus ar biurą
Ardyti dokumentus, organizuoti gražią knygą, plauti indus. Šie užsiėmimai taip pat labai skatina protinę veiklą.
Ir kai jums rasti laiko apmąstymams? Ką daryti šiuo metu?