Kodėl jums neturėtų remtis našumo metodiką
Produktyvumas / / December 23, 2019
individualiai
Laukiame, kad vienas teisingas metodas, knygos ar paraiškos leis mums labiau produktyvus. Bet tai tik įrankiai ir sėkmė - tai labai individualus.
Mes pamirštame, kad gyvenimas yra pilnas netikėtumų, ir pakabinti ant sąrašus atvejų. Mes manome, kad jei užbraukti visus elementus, kad mes priartėti prie savo tikslų. Ne priklauso nuo produktyvumo įrankius, siekti paprastumo. Tai lemia tarp gėrio ir puikių rezultatų skirtumą.
Produktyvumas ateina suprasti jų motyvaciją ir nerimą.
Bijome prarasti stabilumą. Dėl šios pradžios prokrastinirovat ir išsiblaškęs: patikrinti pranešimus apie telefoną, eikite į socialinius tinklus, žiūrėti vaizdo įrašą. Bet nebūtų susidoroti su netikėtai susijęs su svarbią užduotį.
Smegenys neveikia tiesiškai
Kiekvieno produktyvaus technika širdyje yra klaidingas įsitikinimas, kad smegenys veikia tiesiškai. Mes manome, kad 12 darbo valandų - tai du kartus našesnė nei 6 valandas. Mokslininkai įrodė,Numatytasis režimas smegenų funkcijosKad tai ne.
Per koncentruotas darbą, susijusį su tinklo veiklos problemos sprendimui. Bet jei mes neturime susikaupti, apima pasyvus tinklą. Ji įjungiama, kai mes ilsisi ar būna nenaudojamas. Būtent šis tinklas yra atsakingas už kūrybinio mąstymo ir
proveržio idėjos.Prisiminti laikai, kai jums gali rasti šiek tiek pirminį sprendimą. Labiausiai tikėtina, kad tai atsitiko netinkamu laiku, kai nuolat kovojo su užduotimi, ir kai jūs išsiblaškęs. Pavyzdžiui, pėsčiomis ar dušo.
Be to, produktyvumo siekimas dažnai atitraukia mus nuo rimto apmąstymo. Mes neturime investuoti į dalykus, kurie reikalauja daugiau laiko ir protinių išlaidas. Tačiau į nuolatinio pranešimo ir pramogų pasaulyje yra ypač svarbu apmąstyti ir apsvarstyti. Negalima sutelkti dėmesį tik į rezultatus.
Jei rezultatai prasilenkia su tuo, kas svarbu jums, jie praranda savo prasmę. Ilgas laikas kažką daryti, kuri neturi prasmės vis dar neveikia.
Dėmesys proceso malonumo, o ne dėl rezultato
Rezultatai patys nereiškia daug. Jei jums pritaikyti sau būti užimtas visą laiką, tai nieko nekainuoja. Jūs tik eikvoti savo laiko ir pastangų.
Įvertinti projektus, kalbant apie tai, ką jūs manote apie juos užbaigus. Tie, kurie gali sukelti jums teigiamas emocijas, yra laikomas prioritetu. juos daro, jums nereikės priversti save: proceso atneš jums malonumą.
Nustatyti, kurie projektai atitiktų jūsų pomėgius ir tikslus, ir reguliariai dirbti ant jų. Leiskite jiems būti mažesnis, tačiau jie sudaro savo sėkmės pagrindą.
Nustatyti vieną pagrindinį tikslą
Ieškoti tiksląKad abi gąsdina jūs ir norisi iš karto imtis klausimą. Tada, pagal jį, apibrėžti tikslus mėnesio, savaitės ir dienos. Mažesni tikslas turi tekėti iš aukšto ir derinami vienas su kitu.
Kaip tai padeda?
- Per dieną, jums sutelkti dėmesį į vieną pagrindinę užduotį. Nors jūs negalite įvykdyti, jūs neturite gauti išsiblaškęs dėl nieko kito.
- Jums nebereikia būti užbraukta daiktus į sąrašą, siekiant jaustis užsiima.
- Baigę pagrindinę užduotį, o likusieji gali platinti savo nuožiūra.
- Kaip rezultatas, jūs patiriate mažiau streso ir smagiai su kitų dalykų ir pareigų.
Naudodami šį metodą, gyvenimas tampa labiau organizuotas. Jūs esate kontroliuoti jį.
Produktyvumas - tai ne laimingas įvykis. Ji visada yra įsipareigojimo meistriškumui, protingai planuojant ir sutelktų pastangų rezultatas.