Paprasta Patarimai Norėdami padidinti produktyvumą, kurį mes kažkokiu būdu ignoruoti
Produktyvumas / / December 23, 2019
1. Klausykitės muzikos darbe
Žinoma, muzika gali būti blaško dirbant sudėtingomis užduotimis, kurios reikalauja koncentracijos. Tačiau tyrimai rodo, kad klausytis rami muzika ar tiesiog pažįstamų palengvina monotoniškas pasikartojančio darbo ir padeda atitraukti nuo pokalbio ir kitos biuro triukšmoAr Triukšmo visada blogai? Tyrinėti aplinkos triukšmas Creative pažinimas efektai.. Daugiau mokslininkai nustatė, kad net 15 minučių muzikos turėti teigiamą poveikį kūrybingumui ir pagerinti nuotaikąMuzika - pagalba našumą..
2. Uber darbo vietoje, bet ne palikti jį visiškai tuščias
Albertas EinšteinasJei netvarka ant stalo yra mano galvoje netvarka, kas tada yra tuščia lentelė?
Šis teiginys taip pat taikoma gamybos srityje. nors Lentelėje padengtas dokumentusAr tikėtina, kad jums dirbti produktyviai, tai tuščia lentelė - motyvacijos ir kūrybiškumo priešas.
Skyrius "Trello Michaelas Pryor (Michael Pryor) pataria išlaikyti ant stalo vienu metu ne daugiau nei tris elementus. Jis turi tik savo šeimos nuotrauką ir pati Notepad ant stalo.
Todėl įsitikinkite, kad išeiti iš darbo ne dienos pabaigoje, tada ryte jums nebus išsiblaškęs sutelkti ir greičiau aktualijų.
3. Suplanuokite laisvo laiko
Jei yra naudojami planuoti savo dieną žemyn į minutę, nepamirškite skirti šiek tiek laiko neplaninio verslui. Pavyzdžiui, palikite bent 30 minučių per dieną erdvę. Iš tiesų, kartais įkvėpimas ateina, kai mes vaikščioti žemyn salėje ar pietums, o jei kiekvieną minutę planuojama, jūs tiesiog neturite laiko realizuoti idėją atėjo į galvą.
4. Laikyti to-do sąrašus dienos pabaigoje
Gana dažnai mes turime praleisti visą rytą jį sužinoti, kur mes buvome vakar, ir kuri yra dabar pradeda. Norėdami sutaupyti laiko ir nusivylimas, kad trumpas Norėdami tai padaryti, sąrašą Kitą dieną naktį prieš. Užsirašykite 3-4 iš svarbiausių dalykų, rytoj. Tada ryte jūs neturite vėl pasirinkti, ką aikštelėje.
5. Maksimalus naudojimo laikas, kai jūs esate ypač produktyvūs
Žinoma, yra tam tikru, kai jūs ypač produktyvus (atliekant Daugeliu atvejų, be verčia sau). Svarbu nustatyti laiką ir naudoti jį maksimaliai. Pavyzdžiui, jei jūs lengviau dirbti ryte, per ypač užimtas dienų pabandykite ateiti į darbą anksti. Taigi pirmas pusė dienos bus ilgesnės ir turėsite laiko padaryti daugiau.
6. Laikyti dalykų sąrašą, kuris nereikalauja daug energijos
Neįmanoma visada paleisti 100%. Neišvengiamai, yra kartų, kai našumas krenta arba mes negalime susikaupti. Tokiais atvejais ji yra gera turėti atvejais, kad nereikia daug energijos, sąrašą. Pavyzdžiui, jūs galite padaryti iš gaunamus pranešimus, pridėti informaciją į duomenų bazę arba padaryti pakartotinius skambučius klientams.
7. Sukurti ritualą tune į sunkią padėtį
Tokie ritualai turi daug sportininkų, tačiau jie yra naudingi ir žmonės toli nuo sporto. Tik su keletą paprastų žingsnių, kurie padės jums sutelkti dėmesį ir jaustis užtikrintai. Pavyzdžiui, jei norite išeiti ant stalo, ką nors parašyti mėgstamiausią rašiklį ar tiesiog įsitikinę kelti.
8. Leiskite smegenų darbą autopilotas
Kai kurie iš labiausiai produktyvių žmonių pasaulyje, įskaitant Steve Jobs ir Mark Zuckerberg dažnai dėvėti tuos pačius drabužius kiekvieną dieną. Ji gali atrodyti nuvalkiotas ir kartojasi, bet tai yra gera priežastis. Jei jums nereikia imtis kasdien sprendimus apie tai, kas nešioti ar ką ruošti maistą, galite žymiai padidinti savo produktyvumą ir sutaupyti daug laiko.
9. Pabandykite 4+
Nors stengiasi pagerinti savo rezultatus, žinoma, reikia, bet didelis reiklumas sau ir kitiems - yra produktyvumo priešas. Nes dažnai mes praleisti laiką bando ištobulinti net mažiausios detalės.
Pasakykite sau iš anksto, kad norite gauti rezultatai jus tenkina 80%, nes 100% patenkintas visi bus tiesiog neįmanoma. Jei jūs ne eikvoti brangų laiką ant 20%, kurį naudojote užbaigti projektą ir pereinant prie šių atvejų.
10. Sujungti kartu keletą įpročių
Derinti savo esamą įprotį su nauju. Pavyzdžiui, jei norite pradėti uždirbti iš dienos favoritai sąrašą, ir jūs jau turite ryto elektroninį paštą tikrinti įprotį, kurti sąrašą iš karto po sutvarkyti su paštu. Galbūt iš pradžių jūs turite įdėti priminimus, tačiau netrukus šios dvi įpročiai ateiti kartu, ir jūs neturite pamiršti apie savo sprendimą.