Išsiblaškęs dėl produktyvumo naudą
Produktyvumas / / December 23, 2019
Mes visi norime kuo geriau panaudoti laiką. Tačiau psichologai ir neurologai patariama kitaip. Kartais jums reikia eikvoti laiką. Tai padidins jūsų kūrybiškumą.
Šios išvadosĮkvėptas išsiblaškymas. Jis atėjo iš Kalifornijos psichologas Jonathan schooler universiteto (Jonathanas schooler). Pasak jo, paprasta išorės užduotys, kurių metu smegenys yra išsiblaškęs, skatins kūrybiškumas.
Schooler ir jo kolegos atliko eksperimentą. Pirma, dalyviai atėjo su, kaip originalius naudojimo kasdienių daiktų, o tada išlaikė pagrindinę testą. tada jie buvo suskirstyti į keturias grupes. Viena grupė ėjo atgal į užduotis neįprasto naudojimo objektus. Antrasis iššūkis buvo suteiktas atmintyje, trečioji - lengva užduotis, kurių metu galite būti išsiblaškęs, o ketvirtas buvo leista pailsėti. Geriausi rezultatai buvo tarp trečios grupės dalyvių.
"Labiausiai mus nustebino, kad lengva užduotis pasirodė esąs labiau naudingas nei nieko nedaryti - sako schooler. - Manau, kad tai, kad prie savo smegenis metu nekalbama apie kažką vieną ".
Mintys greitai eina vienas po kito, yra asociacijos. Ir tai veda į kūrybinių idėjų.
Iki panaši išvada olandų mokslininkų irTeorija nesąmoningų minties.. Pasak jų, tai yra lengviau sunku sprendimąJei prieš tai trumpai išsiblaškęs. eksperimento metu dalyviai buvo suteikta automobilių sąrašą su visų pliusų ir minusų. Remiantis juo, buvo būtina įvertinti mašinų kokybę. Vienas dalyvių buvo duota laiko galvoti, kiti - nėra susijęs su nagrinėjamos problemos. Kaip rezultatas, antra grupė įvertino automobilius daugiau protingai.
Mokslininkai iš "Carnegie Mellon universiteto Pitsburge patvirtino šias išvadasNeuroniniai atsinaujinimas nuorodos sąmonės mintis į sprendimų priėmimo efektyvumą.. Jie stebėjo smegenų veiklą dalyvių naudojant funkcinio magnetinio rezonanso. Paaiškėjo, sprendimų priėmimo procesai vyksta momentų, kai mes galvojame nesąmoningai. Atsakingas už pasąmonė sritis, toliau apdoroti informaciją, net kai mes išsiblaškęs. Paprasčiau tariant, mes galime žiūrėti video su liūtais ir galvoti apie matematines problemas.
Pailsėti kažką nesusijusio su savo problema. Jei nuspręsite matematikos problemas, gauti aktyvus, ir nerenkame galvosūkį.
Daugiau naudingos išsiblaškęs įkvepiantis nuotraukas. Tik jie neturėtų būti susijęs su jūsų gyvenime. Taigi nereikia eiti per pertrauka socialiniame tinkle. Matydamas kažkieno Atostogų nuotraukos, jūs tiesiog nusiminusi.
Jei norite pabėgti naudos nemato nuotraukas vaikų draugais "Facebook". Geriau poumilyaytes nežinomų vaikus "YouTube".