Paprastas įprotis ryte padės rasti sprendimą bet problemos
Produktyvumas Įkvėpimas / / December 23, 2019
Napoleon Hill (Napoleon Hill), amerikiečių autorius knygų apie sėkmęJūsų pasąmonė veikia nuolat: ir kai esate miega, ir kai miega.
Pasąmonė niekada atramos, tai yra nuolat perspėjimo, nes stebi jūsų širdies ritmas, kraujo apytaka ir virškinimą. Jis reguliuoja gyvybinius procesus ir funkcijas savo kūną ir žino atsakymus į visus klausimus.
Kažkas, kad vyksta pasąmonės lygmenyje, yra apreikštas proto. Kitaip tariant, tai, kas vyksta viduje, pasąmonėje, yra įsitikinęs, kad taps jūsų realybe.
Jūsų tikslas - nukreipti pasąmonė rasti problemos sprendimą, kad jūs rūpi. Ir čia yra paprastas pratimas, kuris padės tai padaryti.
10 minučių prieš miegą
Tomas Edisonas (Thomas Edison), amerikiečių išradėjas ir verslininkasNiekada eiti miegoti neklausiant pasąmonę.
Tai yra įprasta praktika daugelyje sėkmingų žmonių visame pasaulyje - kad pasąmonės darbą miego metu.
Jums reikės tik keletą minučių prieš miegą, medituoti arba užsirašykite klausimus, atsakymus į kuriuos norėtumėte gauti.
Padaryti klausimų sąrašą, kurios jus domina. Klausimas tikslesnis, tuo tikslesnis bus atsakymas. Nors galite miegoti, pasąmonė pradės darbą šiuo klausimu.
10 minučių po pabudimo
Tyrimai rodo, kad prefrontalinę žievės yra aktyviausi ir gali kūrybinių sprendimų karto po pabudimo. Jūsų pasąmonė veikia miego metu, kuriant konteksto ir laiko santykius, o kūrybiškumas yra gimęs iš santykių tarp skirtingų smegenų dalių.
Neseniai interviu su Josh Waitzkin (Josh Waitzkin), Amerikos šachmatininkas ir Chi meistras, Aš kalbėjau apie šį rytą įpročio - naudoti pasąmonė rasti netikėtų sprendimų ir ryšius.
Priešingai, 80% vaikų nuo 18 iki 44 metų žmones, išmaniaisiais telefonais per pirmąsias 15 minučių po pabudimas, Waitzkin eiti ramioje vietoje, medituojant ir "iš naujo mintis" savo dienoraštyje.
Vietoj sutelkiant dėmesį į išorinį, kaip dauguma žmonių patikrinti savo pranešimą, jis sutelkia dėmesį vidaus. Taigi jis siekia aukšto lygio aiškumo, gebėjimas mokymasis ir kūrybiškumas - valstybė, kurią jis apibūdina kaip "kristalinio žvalgybos".
Jei nesate naudojamas įrašyti savo mintis, "Reset idėjos" gali pasirodyti sudėtinga. Iš esmės, pakankamai įrašyti savo mintis apie sprendžiant konkrečią problemą.
Dabar mano prašymą, kad jums siųsti savo pasąmonę, prieš išvykdami į lova. Prisiminti visus klausimus, kurie jus domina. Pagalvokite apie tai ir parašykite, ką norite sužinoti. Tada eikite miegoti.
Pirmas dalykas ryte, pradeda įrašyti viską, kad ateina į galvą apie įdomių iššūkių jums.
Taigi jūs galite rasti atsakymus į visus klausimus: kaip išspręsti sudėtingas uždavinys darbo, kaip tapti geresniu tėvų už jų vaikai ir geriausias gyvenimo partnerė vyrui (arba žmona), su kuriuo turi susitikti ir bendrauti, kaip pagerinti santykiai.
Žinoma, jūs turite praktikuoti įvaldyti šį įgūdį. Tačiau laikui bėgant, ji bus lengviau gauti atsakymus iš savo pasąmonę, kad juos rasti kūrybiškų sprendimų ir pasitikėti savo intuicija.
išvada
Jamesas Allenas (Jok Allenas), Britų rašytojas ir poetasAsmuo negali pakeisti aplinkybių, bet jis gali pakeisti savo mintis ir taip pakeisti aplinkybes netiesiogiai.
Jūsų mintys - už jūsų gyvenimo planas, kuriate kiekvieną dieną. Kai jūs išmoksite kontroliuoti savo mintis, sąmoningai ir nesąmoningai, galite sukurti sąlygas, kad padaryti pasiekti savo tikslus neišvengiamas.
Jūs esate savo amžinybės kūrėjas. Šis paprastas įprotis Tai padės jums suprasti, ką norite pasiekti ir kaip norite tai padaryti.