Kaip produktyviai vien darbas
Produktyvumas / / December 23, 2019
Žmonės, dirbantys triukšmingoje biure, bent kartais pavydžiu tiems, kurie dirba vieni. Tačiau šiuo atveju taip pat yra dirgikliai, iš kurios jis yra sunku atsikratyti: tinginystė, pasiteisinimų, atidėliojimo. Keturi darbas taisyklės vieni padės jums likti produktyvus ir sutelkti dėmesį į užduotį.
1. Sužinokite, kaip įvesti transliacijos būklę
visiškoje bendrystėje su veiklos ir situacijos - - Iš "srautas" sąvoka įvesta psichologas Mihaly Csikszentmihalyi. Savo knygoje "Kūrybiškumas: atradimo ir išradimo psichologija", jis cituoja pokalbius su menininkais ir mokslininkai, dėl kurių pagrindu paskirsto devynis elementus, reikalingus įvažiuoti į transliacijos valstybė:
- aiškių tikslų operacijos metu buvimas;
- nuolatinis vertinimas savo veiksmus;
- rasti pusiausvyrą tarp užduotį ir atlikėjo įgūdžius sunkumų;
- veiksmų ir vienybė sąmonės;
- išlaisvinimą sąmonės nuo trukdžių;
- No Fear nesėkmės;
- savęs abejonių trūksta;
- pakitęs laiko suvokimas;
- dalyvavimas veikloje.
Kaip siūlė Csikszentmihalyi, žmonės galės tekėti geriau įsisavinti informaciją, geriau analizuoti ir įsiminti jį. Ji taip pat padeda mėgautis darbą.
2. Pažaboti vidaus dirgiklius
Apsuptas žmonių mūsų aplinkoje veikia kolektyvinės veiklos, išsiblaškymas nuo mąstymo apie save. Vien su savimi vėl mes pradedame klausytis vidinio balso, kad primena mums mūsų klaidų ir gedimai. Atsikratyti jo galima klausytis gamtos garsų ar tiesiog priimti savo trūkumus.
3. Žinoti, kada sustoti
Amerikiečių rašytojas ir scenaristas Stevenas Pressfield knygoje "karas kūrybinis" pasakoja, kad viena iš paslapčių sėkmė - gebėjimas sustabdyti laiką, kad jūsų smegenys neturėjo laiko nesąmoningai struktūrizavimas informacija. Pati Pressfield prasideda darbo diena, 10:30 val ir baigiasi, kada tiksliai pradeda daryti klaidas.
Darbo diena turėtų baigtis: tam tikrą laiką arba tam tikrą faktorių, tokių kaip dažnai klaidų ar suklydimų. Tokiu būdu, jūs suteikiate sau laiko nežinodami darbo su užduotimis, o kitą dieną bus nustebinti, kiek naujų idėjų atsirado. Jei neturite galimybės bet kuriuo metu užbaigti darbo dieną, tai bent šiek tiek pertraukos dėl atostogų.
4. Ieškoti savo "natūralios buveinės
Jei gyvūnas negrįžta į jų natūralių buveinių, kelia grėsmę jos išlikimui gresia rimtas pavojus. Žmonėms, tai ne taip kritiškai, bet mes galime pasimokyti iš gyvūnų pasaulyje.
Pavyzdžiui, jei ryte darai intensyvus kūrybinis darbas, tai yra įmanoma, kad jums jaustis patogiai vienatvės - savo kambaryje. Per dieną, jūs galite pabandyti atsakyti į laiškus iš žmonių susibūrimo vietose: kavinėse, parkuose, bibliotekose. Eksperimentuoti ir stebėti jo būklę - taip rasite schemą, kuri dirba už jus.