Kaip įveikti įprotį atidėti viskas tada
Produktyvumas / / December 23, 2019
Įsiminti seną posakį "ne atidedu rytdienai, ką gali padaryti šiandien?" Jis tiesiog ateina į mūsų atveju, bet be jo, mes norime jums pasiūlyti keletą patarimų, su kurios pagalba jis bandė įveikti atidėti dalykų įpročio.
Paimkite laiko atlikti užduotis
Labai dažnai atrodo, kad už tai, ką tiesiog neturite laiko. Tai neteisingas požiūris. Turime rasti laiko! Iš anksto nustatyti ir pasirinkti 30 minučių per valandą, arba tiek, kiek reikia atlikti tam tikrą užduotį. Pavyzdžiui, planas, kad šeštadienio rytą Jums bus užsiima valymo namą.
Jei jūs manote apie tai, tada tai turėtų būti daroma
Kitaip, yra tikimybė, kad jums arba tiesiog pamiršti apie tai, ar ji į to-do sąrašą, todėl atideda šį klausimą. Nieko galėtų būti geriau nei tiesiog padaryti tai, kas ateina į galvą.
naudoti laikmatį
Nustatykite laiką apie tai savo, bet kai ji išeina, patikrinti save, ar darai tai, ką buvote suplanavęs?
Nelaikykite kelis atvejus
Tai lems tik tai, kad visi darbai nebus baigti laiku. Nagrinėti bylas vienu metu, sutelkiant dėmesį tik į tai, ką dirbate.
Nesiblaškykite
Išsiblaškymas nuo bylos veda jį atidėti. Kiek kartų sakėte sau: "Kas paskutinį kartą patikrinti paštą ir imtis veiksmų". Kiek įmanoma, venkite nieko, kad gali atitraukti jus nuo savo darbo. Vieta Jūsų užsakymą darbe. Kai dirbant kompiuteriu atidaryti tik būtinų programas.
Palyginkite veiksmus ir tikslus
Turėčiau gauti vakare žiūri televizorių su reguliariai valgio dalis, jei jūsų tikslas yra numesti svorio?
Laimėk kovą prieš įpročio vilkinti bus gana sunku. Bet vis sudėtingesni, įdomiau!