Daryti tai, ko galima be drausmės

Tai pateikiama žemiau 6 taškų patvirtins, kurių įgyvendinimas nereikalauja būti disciplinuota.

1. atleisk sau

Niekas nėra tobulas. Nereikia kaltinti save, kad nėra disciplina. Atleisk sau už jį ir pereiti prie kito elemento.

2. Suprantu, kad drausmė - tai tik iliuzija

Disciplina, galų gale, tai yra bandymas priversti save ką nors daryti, kad nesijaučia kaip jis. Ir tai įmanoma tik tuomet, jei yra motyvacija. Taigi motyvacija yra tai, kad, dėl kurių mums reikia į darbą.

3. Dėmesys motyvacijos

Paklauskite savęs, apie ką jūsų motyvacija yra pasiekti tam tikrą tikslą. Nepamirškite apie tai ir priminti sau sunkiais momentais. Paimkite dėmesio motyvacijos, yra efektyvesnis, nei bandyti drausminti save.

4. Supaprastinti

Paprastai, mes, atrodo, sudėtingus atvejus, kurie nėra aišku iki galo. Taigi, kad ji paprasta ir suprantama. Bet didelė užduotis ar projektas gali būti suskirstytas į keletą paprastų taškų, iš kurių kiekvienas vykdymas yra problema jums.

5. Paimkite dėmesio įdomus

Sunku ką nors padaryti, jei jums nepatinka tai, todėl pabandykite rasti interesų ar kažką malonaus kiekvienu atveju. Nekenčiu popierizmo? Ir jei ji vykdoma pagal jūsų mėgstamiausia kava ar maloni muzika puodelio? Tai tik vienas iš galimų variantų. Tiesiog manau.

6. pakartoti

Nesvarbu, kaip didelis jūsų gebėjimas, anksčiau ar vėliau jums bus paleisti į sunkumus. Pagrindinis dalykas yra ne į neviltį, ir nereikia kaltinti save už drausmės stokos. Taip, ramiai grįžti į pirmą punktą.

(Per)